【酵素】果物と野菜【 ..
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/19 18:55:47 o3vSw0EJ >>88 私は、使った事ないです。 粉末や液体の酵素を使うんだったら、普通に、野菜をグリーンスムージー にして飲んだり、果物をミキサーにかけて自分でジュースにして 飲んだほうがいいと思いますよ 93:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/20 02:15:11 pUMph9Yf >>88です。 レスありがとうございました。 酵素って熱処理したら壊れるはずなのに 玄米や粉末・液体のサプリみたいなものにどうやって含まれてるのか…謎ですが 取り敢えずサプリには頼らず 果物ジュースなど努力しながら酵素生活送っていこうと思います。 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/20 19:44:06 x7aaWbm0 ５日目 -2.8kg -0.6％ 朝 なし 昼 パイナップル1/2 夜 パイナップル1/2 角切りサラダ（アボガド 胡瓜 セロリ 大根 人参） 焼き芋少し 鮭おにぎり アーモンドチョコ１箱 サラダせんべい11枚 ・夜食べ過ぎた〜orz でも、明日から、登山なので体力をつける為のグリコーゲンローディングだからOK ロー率65％ぐらい
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