【酵素】果物と野菜【 ..
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56:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/22 22:13:55 4bjx4sXG 1です。 >>55さん、情報の提供ありがとう。 とっても参考になりました。 体の悪いものをリセットする為に、一旦ファスティングをして 再スタートしたいと思います。 57:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/22 22:23:03 s+knte0F >>50 ナチュラル〜の本の内容詳しく教えて! 果物食べ過ぎじゃない? 58:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/23 03:50:39 IHupWsku >>50,57 俺的には果物食べすぎとは思わないよ ナチュラル的には、人間は食べるものの50%は果物にすべきだって考え方もあるぐらいだし 根拠は人間と良く似た消化器官をもつチンパンジーが食べるのは、果物50%、野菜30%、根菜など15%、動物性のもの5%ということだよ 59:名無しさん@お腹いっぱい。 09/07/27 23:19:59 +iBiNyfi 164 52 朝 パイン プルーン 人参 のミックスジュース 一杯 昼 ねぎとろ丼 夜 レタス パイン プルーン 蜂蜜 のミックスジュース 2杯 一日でミネラルウォーター2リットルくらい 間食なし。 昼食は大抵好きなもの食べて朝と夜はロー 今日は時間なかったんでジュースだけだから栄養足りなそう。 でもVITAMIX買ったからジュース作るのが楽しい。 ちなみに59.9キロから3か月で今。
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