【酵素】果物と野菜【 ..
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379:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 11:11:38.32 HWs/T7MH >>378 実はどっちも大した効果なんてないんだけどね。(byてんこ) 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 12:02:47.73 XZP9anU9 友達がこれを飲み始めて体調いいみたいな事いってるから、 何回か作ってみた。不味くはない。 でも、本当に身体にいいの？って感じ。 ベースになってる酵素栄養学自体根拠が曖昧だし、1日に 何リットルも飲むのは果糖のとりすぎの気がするし、 作り置きなんかしたら栄養価もさがりそうだし、細菌が繁殖 しそうで怖いよ。 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/23 17:26:42.45 2BaUjk/M 私は難しいことはわかんないけど、食事で取らない分の野菜と果物が摂取できて、噛まずに流動食みたいに取れるのは利点だと思う。 でも果糖は無視できないくらい多いとは思ってた。持ち歩くのは劣化するからそれも心配だよね。 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 15:51:18.49 KL/f+kzo 今日で朝食をスムージーに変えて５日。圧倒的に以前の食生活の方がお通じが良いのは何故？ 白砂糖は便を堅くすると聞いた事ありますが、加糖もそうなのでしょうか？
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