【酵素】果物と野菜【 ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 00:32:48.40 se4xrqjo すごいねー 人付き合いとかあるから絶対むりだｗ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 08:44:24.46 IYQ+I0Vs >>303 グリーンスムージー効くらしいですね。 じゃ、既にお通じは1日に数回ですか？ もしよかったらどんな好転反応が出て いつ頃消えたか教えて下さい。 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 10:43:11.10 Jhp6aDBh >>304 あ、ごめん。正しくは他のも食ってる。 誘われた時とか外食してるよ。 ただ、なるべく野菜が多そうなのを選ぶようにしてる。 外食は月に３回くらいかな。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/16 10:52:30.32 Jhp6aDBh >>305 お通じは１回〜４回。スムージーの内容によるのかも？ 好転反応は殆どなかったと思う。しいていえば眠いとだるいくらい。 元々から添加物の多いものを食べなかったし 肉類も塩コショウの味付けが殆どだったし、ソース要らなかったし 味付けは何でも薄味だし、野菜生活に入る時は先にサラダのみから始めたよ。 ２４センチボールに山盛りサラダしか食べなかった。 お腹空いたらサラダかフルーツ。おやつ程度に木の実。 先にもレスしたように友人や家族との外食は普通に。 ただし、なるべくサラダバーのある店で塩コショウで食べられるステーキなど シンプルな味付けで食べられる料理の店にしてもらうようにしてた。 まずデトックスしてから始めないと顔にブツブツができたりして続けるのが嫌になるよ。
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