【酵素】果物と野菜【 ..

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234:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 12:15:00 fycmNAyx さつまいもをローフードで食べる場合 蒸す方法が一番でしょうか？？ 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/12 19:18:13 ZgFhibz9 いや蒸したらローフードじゃないよね？ｗ 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/14 13:42:27 KOs7oBKH >>235 酵素が壊れない程度の温度 48度以下とかならどうだろう？ 237:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/15 00:18:48 t0/sllVx 「蒸す」ためには４８度以下の「蒸気」が必要だが、 標高がエベレスト並みとかなら可能かもしれんがねえ・・・ 238:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 17:36:36 sB8MS5Os >>237 蒸気が必要なんですね。 無理ですね… 回答ありがとうございました。 サツマイモは焼き芋にして食べます。 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/16 18:04:45 uFbTWl8i 戦時中の人は、サツマイモを生で食べていたそうだ。 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/17 19:29:40 6sxp8Tnk >>239 うん。おばあちゃんから聞いたことあります。 カボチャ、じゃがいもも… カボチャの生はおいしい。 熱通さない野菜は、体が重くならなくていい。

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