【酵素】果物と野菜【ローフード】

【酵素】果物と野菜【 ..

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:00:47 4v80Mapn
>>117
これからの季節は、白湯を飲んで体を暖めたり
お腹にカイロを張ったりしたらいいよ。

あと冷蔵庫で、キンキンに冷えた野菜食べたら体冷えるのは当たり前。
常温の野菜を食べるようにしてはどうかな？

私は、鍋とか、トマトスープなど併用して続けようと思っています

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:09:05 aZJRQ/65
キャベツ茹でて食べるのうめえ
一回で5枚以上は食べてしまう

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:24:14 RmxKDG6P
生野菜ばかり食べてるとお腹に虫がわくって言うよ

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:07:37 oNCnSRy0
もうやめてしまったの・・・？(´･ω・｀)

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 10:36:06 qwzk8yBc
>>118
スープや温野菜でもいいんだ・・・
野菜も果物も冷蔵庫から取り出してすぐ食べたからなぁ
アドバイスありがとうございます

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 06:53:32 HVdaxUCd
最近は、カボチャを生で食えるようになった。
中心に近い黄色い部分をよく噛んで食べてみたまえ。
スイカの味がするから。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 07:25:05 K0Rs1Yun
スイカ食ったほうがいい

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 11:48:43 bPkAdnZk
近藤正二先生の「日本の長寿村・短命村」という本によると、
ニンジン、カボチャは長寿村で多く食べられている野菜だから、
ローフーディストなら生で食べた方がいいよ。

126:113
09/09/10 22:00:52 iOtn74c8
113です。

色々あって、実家に戻ったりしてて、しばらく途絶えてしまいました。
明日から、再スタートします。

よろしくお願いします。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 13:09:59 LRj0bhr5
1日目終了　-0.7kg ＋0.8％

朝　なし
昼　梨２個　バナナ２本
夜　人参しりしり　トマト２個　ハヤシライス（ライス抜き）でトマトにかける
　　牛肉を230g食べる

うん○記録：4回

・体調やその日の気分も書いて生きたいと思います。
イグノーベル賞を取ったドクター中松は35年間毎食の記録を写真で記録して
発見したのが、食物を食べた3日後に脳や体調に影響を与えるって事だそうです。

試験とかあったら、３日前の食事を気をつけたらいいって事ですかねｗ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 22:20:47 8boUhfcb
俺も今日にんじんシリシリ食ったわｗｗｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 22:37:45 LRj0bhr5
>>128
　にんじんシリシリ美味しいよね

２日目

朝　なし
昼　サラダ（にんじん、キャベツ、きゅうり、しょうが）野菜スープ
夜　トマトアボガドサラダ　セロリポテチサラダ　海苔　おにぎり２個

なんだか、頭がすっきりしてます

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 01:47:16 pqHG6V1B
たんぱん

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:26:55 4y7T3SY1
便通良くなった。
朝＆昼フルーツ、ヨーグルト、
夜野菜(＋日替わりで豆腐、納豆、豚肉)
汁物には寒天必須。
米は朝に週1～2玄米。
身体が軽い。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 16:30:08 3anF4iAm
３日目終了

朝　なし
昼　梨１個半　セロリポテチサラダ　トマトアボガドサラダ　鉄火巻　
夜　トマトサラダ　セロリポテチサラダ　巨峰のチュウハイ

４日目　-2.4㎏

朝　なし
昼　梨１個　
　　冷やしタヌキそば１杯　
　　トマトサラダ　ハヤシライス１杯　コロッケ２個　コーラショック
夜　（予定・・セロリたまねぎサラダのつもり）
　

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 14:59:39 AXCjRSiP
大変失礼だがこの食事でやせるのだからかなり太いのではないかと思う･･･

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 16:49:51 h8vpVWpC
それは言えるな・・・・

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 10:21:37 ++ygryeT
酵母と酵素っておなじものなのかな？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 10:54:30 IAXdh594
ちゃいまっせぃ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:28:37 EHIoqkRq
酵母は太りやすい物質だから気をつけて

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:30:49 NTxzpdAL
違うだろぐぐれよ

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:42:14 teYZAsli
酵母って、酵母菌だろう。
酵素は、タンパク質。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 18:31:20 EHIoqkRq
エビオスとかのビール酵母食品のこと
言葉がたりなかったよ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 08:44:54 O0Aptg4O
やはり自分にはこれが一番あってる
生野菜や生果物はダイエットに最適だと思うな
100%ローは断食にちかいから休みながら繰り返そう

142:たけし
09/10/25 11:02:09 etYgScid

俺は身長１８４ｃｍだけど胴長短足で最悪だ。死にたい。

日本人の股下比率平均４５％前後
ブラッドピット
身長１８３で小顔
しかし股下比率４５％の短足奇形
彼は白人のわりに短足で有名
URLﾘﾝｸ(ime.nu)
URLﾘﾝｸ(image73.webshots.com)
顔デカい不細工な日本人が短足だともっと酷いことに・・・
日本人の平均は４５％前後だけどそれじゃあ奇形で不細工すぎる。
最低でも比率４７％以上(白人黒人の平均並)はないと、それ以下は奇形胴長短足ハンプティ・ダンプティですね↓
バランスって大事だね・・僕は高身長だけど足長くないから服着ても悲惨だ↓
チビ足長＞＞越えられない壁＞＞高身長普通or短足
チビイケ面＞＞越えられない壁＞＞高身長フツ面or不細工
まさか何でもチビに負けるなんてorz

そこの君！！まさか高身長だからって喜んでないかい！？
股下÷身長×１００で股下比率をだしてみよう！！
４７％以下の奇形胴長短足かもよ！！ジーンズが似合わない最悪な不細工スタイル！！
僕と同じ地獄を味わえ！！！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 00:41:49 YvIo1oHn
酵素って結局ビタミンc取ればいいって話だよね

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 01:33:02 oInW0bZe
ぱ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 18:33:26 qNXXIuYW
週に1回の1日100%ロー半日100%ローやると体調いい
最近止めたらまたカラダが浮腫む感じがある
やっぱりいいよこれ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 17:23:44 U8AxyoYm
昨日のJ-waveで知ったが、これ信仰の域だよ。
加熱しなけりゃいいってもんでもない。

元タンパク研究者だから知ってるが、酵素なんて失活しますよ。胃液レベルで。
もちろん細胞壁をいちいち消化器系で壊さなきゃならないから消化にもよくないし。

また、NYのそっち系のレストランでは日本酒を出してるって話じゃん？
ワインは知らんが、日本酒は米を蒸す過程、火入れの過程で加熱してますよ。
提唱してる側もお勉強が足りません。

たまに食うだけならいいんだけどねえ。頻繁は避けるほうが無難だ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 07:22:07 aswONgU2
かもすぞ～

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:13:35 sLx3s8vI
最近レンコンをよく食べるのですが､レンコンもサツマイモやカボチャの様にダイエットには危険な食べ物なんでしょうか？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 01:23:07 gJMNIUed
>>148
主食よりだわな

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 01:46:41 sLx3s8vI
>>149
マジか…
回答ありがとうございました！

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 12:11:30 8gaQyEml
今いいとも観てて思い出したんだけど、小栗旬が生野菜にノンオイルドレッシングかけて食べて痩せたってテレホンで言ってたよ
ローフードかどうかは分からないけど

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 18:24:56 tK0wEq+q
ローフードで太った。
自分には合わないと悟った。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 20:17:01 sJnd97W0
生もの取らないと頑張りがきかなくなる。
疲れやすい人におすすめ。
加熱食減らしてバランス調整してみるといいよ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 08:19:36 pStktWjc
大豆は生では食べられませんが、発芽させた大豆なら生でも食べられますか？
URLﾘﾝｸ(manahina.exblog.jp)
URLﾘﾝｸ(vegan.japanteam.net)
URLﾘﾝｸ(kanako1207.blog35.fc2.com)

155: 【大吉】【1419円】株価【19】
10/01/01 17:42:33 IcgJhOzA
知覚過敏と抜け毛に悩まされているけど頑張って続ける

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 12:23:39 EtPHdhUu
彼氏のザーメン飲んだら、酵素とれるかな

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 23:16:26 gCo3lHCG
>>156
精子にはヒアルロン酸がマジで入ってます
それと抗ヒスタミン系のプロスタグランチンなんかも入ってます
これら精子由来の成分はサプリメントなんかでとる人造のものとは段違いの効き目です
そして精子はそのとり方に少し工夫がいるのです
空気に触れると一瞬で酸化してダメになるから
頬をしぼませて真空に近い状態で一気に吸わないとダメです

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 09:49:02 GZkzowbv
ベジタリアン情報源
URLﾘﾝｸ(izumo.cool.ne.jp)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 22:40:25 Rc2IYWgM
>>146
>「細胞壁をいちいち消化器系で壊さなきゃならないから消化にもよくないし」

その一文だけには同意する
ような気がする

けど

？？？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 11:50:32 tRgwe4iL
＞１５８

このページ読んだ。　野菜果物ジュースを摂ってから色々いいことあるし
穀菜果食には興味あるけど、これを読むとほどほどだなと思う。

このページの管理人さん、結局ペスコに戻ったんだよね？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 19:51:10 TRJZOdJd
只今、ファスティング中です。
体質改善の為に、頑張ってます。

復食は、ローフードで頑張るつもりです。
そしたら、こちらのスレにお世話になる予定。

ノシ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 18:21:27 fxKf6j5X
代々木のリビングフード協会がやってる料理教室いったことあるやついる？
やってみようか迷ってるんだけど

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 16:01:04 ezMfgr9L
クロワッサン・プレミアムという雑誌でローフード特集してました

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 23:38:08 hzsJWo9i
crebのアンテナ
URLﾘﾝｸ(a.hatena.ne.jp)

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 11:52:16 g/S1+3hI
フルモニ始めて
朝起きるのが楽になったし、午前中から活動的になれるから嬉しい。

だけど、ここ最近すっごく冷える。それに体重が３キロ増えた（泣）。

でフルモニ止めたら、今度は朝が辛い！！

フルモニは止めたくないけど、冷えは辛いし。

どうしたら良いでしょうか？

似たような経験の方いませんか？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 21:48:21 mfJYce0J
>>165
今の季節冷えるよね

167:165
10/02/10 08:36:56 jGeHNVM7
寒いですよね＞＜

あ、でも冷えの原因がわかった様な・・・。
フルモニで体調が良くなってきたので、もっと何かしてみようと思い動物性たんぱく質を
控えてたんです。だからといって、植物性たんぱく質を取っていたわけでもなく。
それで
一昨日と昨日の食事に納豆や厚揚げ、朝も豆乳入りのスムージーを加えるようにしたら
昨日の朝も今日も調子が良いですＷ
たんぱく質不足だったのかも。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 11:55:21 dllvR9mU
>>165
寒い日が続くね～雪が降りそう。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 19:57:28 y8a8pLPh
>>168
寒いですねぇＷ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 21:31:33 HoirzI98
この時期だけは、鍋ダイエットに変えようかしらｗ
生野菜の方が、断然体にいいけど、あまりにも寒すぎて

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 10:12:04 /NZ0xv58
毎日野菜を山のように食べる生活がやめられん。

トマトやキュウリなどの生野菜は夏中心（冬も少しは食べる）
きのこや大根白菜もやしなどの野菜をキムチ鍋にして大量に食べる。
量にしてたぶん10キロくらい。

痩せてるけどねｗｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 15:16:40 UIIBEQnh
1日で10キロ？？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 16:50:21 j/wzDVSv
>>163
みてきた。どうもありがとう！

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 11:19:35 71tsQmpb
白砂糖の害は恐ろしい
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 11:32:42 yiE6FL8q
断食博士が語る「西式健康法入門」
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)

質問　冷え性を根本から治すには。

甲田　やっぱり、生菜食療法ですな。生野菜を食べて最初の６ヵ月は非常に冷えますな。
　　　　しかし、これを続けていけば冷え性は治る。
　　　　体を冷やす物を食べると、体の中で反発して、冷えに対する抵抗力が出てくるんですわ。
　　　　東洋医学の「生野菜は体を冷やす」という常識は、最初の６ヵ月間のことを言っとるんです。
　　　　これは確かに正しい。
　　　　けれども、すべてやない。
　　　　生菜食をしばらくやったら、ほんま元気になります。
　　　　そりゃもう金輪際、冷えないですわ。

質問　なぜ生菜食で冷え性が治るのですか。

甲田　一つは宿便が出てしまうこと。
　　　　二つ目はグローミューがしっかりできること。グローミューを作るには、コラーゲンやカルシウム、
　　　　ビタミンＣもいる。
　　　　甘い物をたくさん食べると体温が上がって汗をかき、ビタミンＣが欠乏し、カルシウムも奪われ、
　　　　グローミューがつぶれてしまうと西式では教えとります。
　　　　生菜食いうても、毎朝、生野菜ジュースを飲めばええんです。
　　　　ただ、食事量を減らさないと効果は少ないんですわ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 14:50:13 xdTv7TWo
青木淑子の少食日記
URLﾘﾝｸ(www.pot.co.jp)

2004-04-18
入院13日目・甲田先生のお言葉

今日は、とってもお元気で髪が真っ黒（！）の、甲田先生の写真を掲載させていただきます。

「先生、その真っ黒な髪に私もなりたいです！！　やはり生菜食ですか？」と私が質問しましたら、

「そうですな。私は今、玄米粉を８０ｇ食べていますが、生菜食を5年続けていたら、こうなりますよ。」
と先生が答えてくださいました！！

きゃ～～！！　5年！！　でも、5年頑張れば、黒髪が戻って来る！！？
それは素晴らしいことです！！
なんだか益々やる気になってきています！！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 17:00:55 xgYZgCvq
ローフードを時々脱線しながら一年近くやっている。
お通じは良くなったけど、ニキビが一向に良くならなかった。
しょーがないからオメガ3のオイルやサプリ、タンパク質源であるナッツとか
リビングフードである納豆とか摂っていたけどニキビは相変わらず。
生の発芽玄米＆発芽玄米ドリンクもしっかり摂っていた。

で、ストレス溜まって、肉を久しぶりに（3日に1回の割合で）食べたのね。
そうしたらニキビが一気に良くなってしまったｗ額とこめかみに一面あったのが
今は全くなくなってしまった。オマケに肌に張りもでた。体重は増えては
いないけど。やっぱ、植物性タンパク質だけじゃダメなのかいな？
肉好きだけど、腸を汚すから出来れば摂取は避けたいのだが・・・。ニキビ
治っちゃったんだもんだからなぁ。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 22:16:14 +T4I22Nd
私も動物性たんぱく質とらないと不調。（肌荒れ、口内炎、だるいなどなど）
個人差があるのかもね。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/03 03:39:00 3/e4kpSs
郵便物を遠くのポストに出しにいくついでにノンストップで走ってみた
感覚的に1弱くらいかと思ってたが距離測で測ったら2.4
初心者だから距離はこんなもので十分でしょう

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/03 03:40:17 3/e4kpSs
うわ、ご爆

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/04 01:42:56 ATI9szo9
>>177 >>178
「プロテインスコア」で検索すると参考になるかも

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:23:32 riTRp1Ij
前これやってたけどすげえ一日中イライラしてた
確かに痩せたけどね

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 17:39:56 TGEk+Ti0
>>6えっ！浮腫って脂肪になるんですか？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 23:40:02 ATyXLUp2
お前らサルなのか？？

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 23:42:00 ATyXLUp2
この食事続けてたら脳みそ減りそうだな。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 07:24:09 CjpAfE79
鶴見の本では、朝は果物と味噌汁推奨してるね。確かにこれいい感じ。
この人は動物性たんぱく質も全否定したりしてないし、結構いいと思う

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 07:30:15 CjpAfE79
野菜ばっかり10キロとか完全に摂食障害じゃねーか。
確実に心身ともに壊れてます。
でもま、穀物とか豆、ナッツ、とかくわないとそのくらい量食べないとダメだろうね。
小食でローフードなんてやったらすぐに栄養失調だろ。

低栄養の影響が出てくるのは数年後だよ。ご愁傷様

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 12:38:38 xxJw+gXT
酵素のおかげで痩せるんじゃなくて、明らかに摂取カロリーが低いから痩せるだけだろ。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 17:24:45 fl9Y+yGX
元々ベジタリアンで野菜ばっか食って、毎日大量ウンコ。
で、酵素も取り入れようと、果物も食べて(当然野菜は減る)、
炒めたり、油揚げと白菜や青菜を薄い少量のだしでさっと煮たりしてたのも止めて、
刻み野菜にした訳(当然量は減る)。すると、便が固くなり量と回数が激減！

1日の量
パイナップル1/2、リンゴ1、バナナ2本、
野菜、大根100g、小松菜1/3把、ﾚﾀｽ1/4､ｷｭｳﾘ1本、ﾈｷﾞ少々。

以前の量
果物ゼロ。大根100g、小松菜1/2～1把、白菜2～4枚、ﾚﾀｽ1/2個以上、ｷｭｳﾘ3～5本、
キノコ1パック(しいたけ、エノキ、シメジを少量ずつ、週に計7パック消費)
ﾈｷﾞ1/3把、しょうがゴルフボール1個(3日で2袋)　
どう考えても、繊維が以前より少ないよね。

良くなった事。
元々胃は丈夫だけど、ごくたまに魚貝類や鶏肉を食べる。
イカとかタコとかたくさん(イカ２匹とか)食べると長時間消化せずに胃が重く、
パイナップルを1/4個以上食べると、胃が痛くならず、すぐお腹すく。太りも痩せもしない。
以前は火を入れても、熱いだしに投入してすぐ火を止めたり、30秒ほどしか炒めてなくて、
殆ど生に近いシャキシャキ状態だけど、大量に食べられるし、熱くは無いけど温かい料理になる。
やっぱ、自分はそっちが向いてるのかな。酵素もかなり残ってたと思う。
体調の変化もなし。便が固くなって、回数減ったのでむしろ便秘の感じで苦しい。
酵素が少し減っても、多く量を摂るし、同じ事かも？便器気味で胃の強い人なら、そっちがいいかもね。
この生活長いので、体調に何の変化もなく、痩せも太りもしません。
肉や炭水化物中心の人が、生食にしたら、痩せるらしいけどね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 01:16:00 p1hXyVlo
結局、巨デブは結構痩せるけど、そこそこの体形になるまでで、
その後は慣れたら、変化なしで、元に戻したら、すごいリバウンドと
便秘、吹き出物生活が待ってるって事。痩せたら、2度と太らず、キープするには
同じ生活を続けて、運動もそこそこやり続けないと、加齢で代謝も下がるから、
むしろ、食べる量も減らしていかなければ無理って事

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 22:59:14 wiZlsfug
正式には野菜は一日９００グラムと言ってたぞ。
半分ぐらいは普通に食べて、もう半分はグリーンスムージーでとか。
果物に偏ると歯をやられるからほどほどに。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 17:34:45 QCww0Ud4
>>191
900gって生で食えって事？500g近くも青泥飲むのか？
自分は500g取ってるけど20cm少々のボウルで山盛りだよ。
ゆでたジャガイモは炭水化物扱いで野菜には入らんだろうね。
野菜が何gってよく言うけど、火を入れた大根なんて酵素もビタミンもパア、
ただの糖分とかすかな繊維の残骸だけが残るだけだよね。
かぼちゃは中々優秀だけど、あれも重さも糖質もあるからね。
自分にゃ1日1回500gとあとうどんにネギや青菜大量に入れるとかが精いっぱいだ。
900gも生では毎日はとても無理。まあ、すごい巨で一定期間ならやるけど。
163cmで53kgにはそこまでできない。ゆっくり50kgを切るつもり。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 00:33:17 qpxXko6l
青泥じゃ西式や甲田式になってしまうｗ
そういや甲田式の生菜食も野菜を一日に１ｋｇ食べるな。
まあバイタミックスありゃなんとかなる。
ゲルソン療法とかになると野菜がさらに増えるがｗ

大根は生で食べればいいやん。
カボチャは・・・普通のカボチャはローフードには向いて無くないか・・・？
ジャガイモもソラニンとか、熱通した方が安全だしなあ・・・

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 22:27:46 jaGAUhsc
ローフードのスイーツを作ろうとドライフルーツのデーツを買った・・・つもりだったが
なつめを買ってしまった。デーツはなつめやしだった・・
砂糖も添加してあるし、３袋も買っちゃって、どうしよう

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 22:45:27 lt6ayDay
ナツメはナツメで良いもんだけど、砂糖付いてるのはよろしくないねえ。
ちょっとずつ食べるしかないねｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 10:54:29 E3SWG+B1
まあ、なつめも、なつめやしも、似たもんだ。
食っとけ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 03:19:00 kVtwL3Na
なんで酵素とかそれっぽい単語に踊らされてしまうのかが不思議。
理系離れが深刻ということなのか

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 07:49:45 pnbBK4Hl
高学歴の人に多いような

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 18:07:59 mAzivQDO
それなりに効果あるから

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 08:50:33 JcAK6tWj
◇生の白菜を食べ過ぎて昏睡状態に、酵素が甲状腺機能を低下させる。

米ニュースサイトMSNBCによると、昏睡状態に陥ったのは糖尿病を患っていたニューヨークに住む88歳の中国出身の女性で、
白菜を食べると症状の改善に繋がると信じ、数か月にわたって毎日約900グラム～1.36キロの白菜を生で食べていたという。　　

するとある日女性は無気力となり、歩けなくなったほか、「3日間物を飲み込めなくなる」といった症状を引き起こし、
異変に気付いた家族がニューヨーク大学病院に連れていったそうだ。

病院に運ばれた女性は、甲状腺機能が低下して呼吸不全を起こし、昏睡状態に陥るほどの重症と判明。
「もろい髪や乾いた皮膚」など、明らかな異常も見られた女性は、そのまま集中治療室で治療を受ける運びとなった。

甲状腺の病歴もなかったこの女性のケースでは、症状を引き起こした原因が白菜にあると、
女性の治療に携わったニューヨーク大学のマイケル・チュ博士は指摘している。
博士の説明では、女性が白菜を大量に食べたことで、
それに含まれているミロシナーゼという酵素を体内に過剰摂取してしまい、昏睡状態に繋がったという。

ミロシナーゼは、白菜が属するアブラナ科の植物の多くに含まれている酵素。
同じ科の大根やわさびでは、辛み成分を生み出すのに関わっているとされるもので、
熱を加えると活性を失うのだが、女性は生で食べたのが問題となった。
ミロシナーゼを過剰摂取すると、甲状腺ホルモンを分泌するために必要なヨウ素の取り込みができなくなってしまう。
その結果、ホルモン濃度の低下により、疲労や呼吸不全など、人体にさまざまな影響が引き起こされるそうだ。

女性は生のまま1キロ前後もの白菜を、数か月間食べていたためにこれらの症状が露見。
原因を早く特定したこともあり、病院が適切な治療を行うと、女性も1か月ほどで回復したとされている。
この女性は「健康のため」と信じて食べていた食材により、逆に身体へ悪い影響を与えるという皮肉な形となったが、
何事もほどほどが一番ということかもしれない。

ソース（ナリナリドットコム）URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 10:59:36 JaMortiF
そんな極端な例をもってこられても

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:39:29 xpgRHK61
そもそも酵素＝タンパク質はそのまま吸収されないだろ。ヤブ医者か。

白菜ばかり毎日１キロも食ってたらそりゃ倒れるｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 21:48:38 lP1MkBaG
酵素のせいじゃなくてやせすぎたから甲状腺機能低下したんだろ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/17 21:50:35 lP1MkBaG
こんなふうになりたくないわ…
　URLﾘﾝｸ(megulandia.blog18.fc2.com)

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 03:00:25 RW6bIagZ
最近リンゴ高いよね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 23:34:56 oJ08JyJw
そろそろ一部品種は出回ってるが、それ以外はまだ保存ものだろｗ
そら高いわｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:43:30 YKUtjkaz
>>1

動物性蛋白質を昼に持って来れば完璧

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:55:23 YKUtjkaz
適量を知らない馬鹿は傍迷惑でしかないよね、まったく。

大体、特定のモノを大量に毎日摂り続けてりゃ、どんな食べ物でも弊害が出て当前。
不味くなるしフードアレルギーにもなるしね。

好物とか、美容や健康の為にとか、毎日食べてるモノが、
なんだか美味しく食べられなくなって来た…と感じたら要注意。
いや、レッドカード。中３日はあけて食べる事。

単品ダイエットしてる人はご愁傷様です。チーン…。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 17:09:32 YKUtjkaz
今は全体的に野菜や果物高いよね…。

りんごは、これからが旬だから、もうしばらくしたら安く出回るのでは？
りんご大好き、楽しみ。「サンふじ」や「シナノスイート」が好きかな。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 02:49:48 KhV+zIw/
リンゴ食べた～い！

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 09:20:22 tZ6An1QB
喫煙者の野菜・果物摂取、　結腸がん発症リスク高める
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)

野菜や果物を豊富に摂取すると、
病気になるリスクが低減されると言われているが、
「喫煙者」では逆効果になる可能性があることが
調査で明らかになった。

野菜および果物の1日あたりの摂取量が600グラム以上の人が
結腸がんを発症する確率は、
220グラム以下の人に比べて20-25％低いことがわかった。

ところが喫煙者に限っていうと、
野菜と果物の摂取が、
結腸がんのリスクを高める傾向にあることがわかった。

研究者らは、こうした結果から、
野菜や果物に含まれる一定の物質が
たばこの煙の発がん性を高める可能性を指摘。
野菜と果物を摂取して結腸がんのリスクを抑えられるかは、
喫煙習慣にもよると結論付けている。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 09:57:01 gNNjtjc/

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:59:48 LnSWLEN8
野菜･果物･お茶･穀物の天然毒
URLﾘﾝｸ(www.kobe-chiropractic.com)

★天然毒が有る食材と無い食材には違いがあります。

　野菜を加熱すると栄養素が減ると言われ、生で食べる方が賢い食べ方だとされて、
　天然毒(アク)で苦く渋く青臭いのに、
　ドレッシングを掛けて無理してでも食べる風潮になっています。
　
　「まずーい！」と良いながら青汁を飲むコマーシャルがありますが、
　有害だから「まずい」のです。

　「まずい」とか苦いと感じる物は食べない方が良いのです。
　子供の頃は苦い物は食べたがりません。
　これが素直な反応なのです。

　しかし加熱して天然毒(アク)を消すと甘みが出て美味しくなるのです。
　無害になるので安静な脳の働きの元で腸で適正に消化吸収が成されるのです。

　加熱した方が体には良いので、
　弥生時代から土器で湯を焚いて採取した実や野菜を煮て食べていたのです。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:52:55 TewgBiEJ
焼けた牛肉のような香りがする不思議なオレンジ「牛肉オレンジ」を三重県農業研究所が開発
ｽﾚﾘﾝｸ(news2板)

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 22:05:20 yvd2SjgD
>>1
シロアリの踊り食いおすすめ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 04:14:04 T6pGt6AW
URLﾘﾝｸ(rawandgreen.blog68.fc2.com)
・フルータリアンと果物中心の食事、そして歯の崩壊

多くのローフードに熱狂的な人々は、
フルータリアンであることや果物を中心とした食生活が原因となる歯の問題を経験している。
果物を中心とした食生活をしていて、歯肉が後退したり、
歯がぐらついたり抜けたり、ひびが入ったり折れたりした人々と、私は話をしたことがある。

彼らの大多数は、自分には何も問題がないと思っていたので、歯の崩壊は驚きだったという。
６ヶ月間果物だけを食べていた男性は、「空を飛んでいるような心地だった」と話した。
それでも歯は抜け始め、彼はローフードをやめた。

これは新しい問題ではない。
何十年も前に、Arnold Ehretは果物中心のダイエットを推奨した。
彼に従い、歯を失った人もいる。
この食事法は私を救うはずだったのに、なぜ歯が抜けるの？
ネット上のローフードグループには、こんな投書がよせられた。

果物が完璧な食べ物だと広めるローフード提唱者もいる。
彼らは、追随者の歯が抜けたりするような問題をよく無視する。
事実でないにもかかわらず、突然歯が無くなった人はローになる前から歯の問題があったと主張する提唱者もいる。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:32:25 szH5G5R9
>>190
うん？過食が食事改善するなってことか？(笑)
一日2万カロリー摂取してるデブがTVに出てたが
いくら運動しても運動しきれないなｗｗてか痩せないだろｗｗｗ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:40:15 6T01V0PF
ここスゴイね。てかオマエらマジで異常。　　　　　　　　　　　　　　　　　

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:00:05 c+0dK3QV
>>200
私は生白菜をカットして塩コンブとあえて食べてるから
昆布のヨウ素と白菜の酵素を同時に補えるから
一石二鳥だし
白菜の塩昆布和えマジ旨いよ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 04:21:19 c+0dK3QV
人参、大根に含まれる酵素はビタミンＣを破壊しますから
ビタミンＣの多い食材とは一緒にとらないほうがいい

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:32:09 h62eh7Kw
生で食べて酵素補給とかｗｗｗ
頭悪いの？高校レベルの生物学の知識もないの？
酵素ってたんぱく質ですよ？
胃で消化されてアミノ酸に分解されて、腸から取り込まれるだけですよ？
加熱しようがしまいが酵素が破壊されてしまうことには全く変わりありません。
酵素栄養学？寝言は寝てから言ったら？

>>220
現代人がビタミンC不足とかほぼないから気にする必要なし。中世の船乗りでもあるまいし。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 02:47:47 mzTsj2KG
こわい

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:47:46 Bsycg/4/
今日のたけしの家庭の医学はひどかった
畜産業界の宣伝みたいだった

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 20:00:07 RLuKSuI+
完全非加熱食は自分には無理だけど生のものを増やしたほうが全然身体の調子がいいね
なんか気持ちが明るくなるわ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 08:18:32 F5LBn/Em
腸キレイの秘訣＆還元リビングフード
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

体の還元力を高める、ということを考えたとき、冷蔵庫で何日か経って、酸化してきている野菜など、
Raw（生）で食べるより、煮込んで食べたほうが、体の酸化を防げる、ということがあります。

生野菜は、もちろん生でいただいたほうが、酵素を摂れる、というメリットがあるんですけど、
生ものは、どんどん酸化していく、という性質があるので、買ってきたら早目に食べるほうがいいんです

日が経っちゃったら、煮込みなどに使って、Raw（生）は、フレッシュなものをいただく。
酸素は、体にとってなくてはならないありがたいものですが、それと同時に　「酸化」という現象もついてきます。
煮込み料理や鍋料理は、煮込むことで、酸素が外れ、結果、還元力が生まれる、という原理なのですね(^-^)

去年、蘇生会の懇談会で、鶴見先生が何を召し上がるか観察してたんですが、（←家政婦は見た＾＾）
バリバリ加熱を召し上がってらっしゃいましたし、

ローフードシェフ・hiroさんも、「100％のローフーディストに会ったことがない、
ローの先生達も《100％なんて（ずっと毎日は）無理》って言ってます」とおっしゃってました。

甲田先生のご著書に、水分は、ひと口、ふた口など、少しずつ飲んだほうが
体内への吸収が良い、と書いてあったことを思い出し、温かめのぬるま湯にミネラルを入れたものを水筒に入れ、
本人が飲みたいといったときだけ、ひと口、ふた口ずつ、時間をあけながら飲ませましたo(^-^)o

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 17:44:45 ji44D0QE
石ともなる輩が有名なのでブログを見に行ったけど、なんか怖くなった
電波系というかなんというか……独裁者的な部分あるし、確実に腐マンコだな

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 19:37:05 CfOI2JDt
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)

当時、いや、今も同じかもしれません。
栄養教育に疑問を持つと・・・マクロバイオテイック（玄米菜食）に関心を持つ人が多いと思います。
次が西式（西勝造先生）だったと思います。
ところが、馬淵通夫先生は当時から、玄米菜食主義に疑問を呈している数少ない医師でした。

今、考えると、スタートで馬淵先生に出会えたことは非常にラッキーだったと思っています。
ボタンの1つ目を掛け違えていたら、今頃どうなったか？と思うことがあります。
その後、ボタンをかけちがえた人にたくさん出会うことになります。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 12:19:39 yGz/Qztu
過食症です。
毎日毎日、ローフードにトライしてるけど
パンと砂糖中毒から抜け出せません。
魚と肉は嫌いなので食べなくても平気です。
生野菜おいしいけど、果物も好きだけど
それだけじゃ脳が満足しなくて
ドカってしまいます。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:07:10 Ep8yk3ml
ブーテンコさんはグリーンスムージーを飲みまくったら
コッテリした料理も甘い食べ物も欲しくなくなったと
言ってたよな。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 21:52:59 yGz/Qztu
今日は朝はバナナ2本食べましたが
我慢できず、食パン食べてしまいました。
>>229
グリーンスムージー試してみます。

それにしても生の野菜はおいしい。
春菊に白菜。
もともと鍋は嫌いだったけど、
生のサラダにするとこんなにおいしいなんて

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 22:06:25 nsaJ/6pg
アボガドが好きです。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:45:39 BptqCQPC
ローフードでも食べすぎて
太った人いますか？？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 00:07:46 yuzZyO4y
１００グラムで５０キロカロリーやそこらに過ぎないリンゴやらじゃあ
太るほど食べるのは大変だが、ナッツなら簡単に太れるな。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 12:15:00 fycmNAyx
さつまいもをローフードで食べる場合
蒸す方法が一番でしょうか？？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 19:18:13 ZgFhibz9
いや蒸したらローフードじゃないよね？ｗ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 13:42:27 KOs7oBKH
>>235
酵素が壊れない程度の温度
48度以下とかならどうだろう？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 00:18:48 t0/sllVx
「蒸す」ためには４８度以下の「蒸気」が必要だが、
標高がエベレスト並みとかなら可能かもしれんがねえ・・・

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 17:36:36 sB8MS5Os
>>237
蒸気が必要なんですね。
無理ですね…
回答ありがとうございました。
サツマイモは焼き芋にして食べます。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 18:04:45 uFbTWl8i
戦時中の人は、サツマイモを生で食べていたそうだ。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 19:29:40 6sxp8Tnk
>>239
うん。おばあちゃんから聞いたことあります。
カボチャ、じゃがいもも…
カボチャの生はおいしい。
熱通さない野菜は、体が重くならなくていい。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 00:11:42 6y48+/ud
スムージー飲み始めてから3キロ太った
果物が多すぎたのかな…

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 11:55:20 PIwymDyI
>>241
スムージーに何入れてる？
ヨーグルトとか牛乳入れると太るよね。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 02:37:30 Tg5Wzhws
ヨーグルトも牛乳も入れてない
グリーン1束と、フルーツ数種類

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 14:10:23 QXAWka4A
食生活全体を聞かなきゃ何とも言えんがなｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:56:11 /kWoeZSy
>>228
規律の多いダイエットやってると
反動がデカくて余計太るんだよ
228さんには合ってないってことだから
やめた方がいい

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:49:48 BpirUJFV
>>245
ご意見ありがとうございます。
そうですね。
今は、ローフードにトライする時期ではないですね。

ローフードとかにとらわれずに
野菜中心の生活にして過食治してから
トライしてみます。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 00:58:39 dy9FjDaN
ローフードアドバイザー公式マニュアル　はじめてのローフード2011年2月号(2010/12/25発売)
生で食べてキレイになるローフード・レシピ　2011年1月号(2010/11/29発売)
「旬」がまるごと2011年1月号　にんじん(2010/11/20発売)

　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓　　　　　　　↓

毎朝、にんじん２本とりんご１個をジューサーにかけて酵素生活してるの。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 13:31:45 imA0Up8y
食べ物の近くで動物抱っこして歩き回る奴がえらそーにｗ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 20:52:25 VTa7Wm1r
途中までしか読んでないけど金のかかりそうなダイエット法だな・・

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 15:21:46 DKimwgHe
美談っていうのは商売にした時点でうさんくさくなる。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 15:23:25 DKimwgHe
弱い奴はなに食っても弱い。
そういった奴につけこむやつは悪人。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:09:50 ps3h5UOV
キクイモ食べたら、どっかんどっかんいい子産めました。
家族でお手洗い争奪戦でした。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 04:13:18 1LP0Z0VV
いくらくらい？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 13:41:02 c9aUtvff
サツマイモ生はシャキシャキで甘くて以外にうまかった

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 11:23:25 ddfiXcKy
こんなにカリウム過多の生活で腎臓壊さないの？　　何年もやると腎臓やられそうな感じなんだが大丈夫なのかなぁ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 00:06:25 j9/ZpSLc
>>255
カリウムは腎不全でなければ問題ないですよ。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 19:58:07 AY8QE6YC
船瀬俊介 (著) 『「長生き」したければ、食べてはいけない！？』
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)

出版社: 徳間書店 (2011/1/29)

７００メートル地下に閉じ込められた３３人のチリ鉱山労働者。
かれらは生存が確認されるまでの１７日間、ほとんど食物を口にせずに生き延びた。
飢えをしのいだのは２日に１度のコップ半分のミルクとツナ缶、２サジのみ！　
普通の感覚なら餓死者が出ても不思議ではない。
しかし、発見された彼らは皆、元気一杯だった。
かれらの生存の奇跡こそ本書テーマ「マイナスの栄養学」を実証している。
なぜ、長生きしたけりゃ食べてはいけないのか？を説く。

目次

プロローグ「断食」の驚異、チリ鉱山三三人サバイバル
第1章無残―死期を早めた子規の食卓
第2章「偽りの栄養学」の大罪を暴く
第3章ガンは血液の汚れ、少食菜食で治る!
第4章ファスティング(断食)こそ未来の医療
第5章「貧乏人の子だくさん」少食で不妊症を克服する
第6章食べない工夫で寿命がのびる!「抗齢学」の奇跡
第7章老化たんぱくと長寿遺伝子のふしぎ
第8章ほとんど食べずに生きるひとびと
エピローグ一〇九歳の食卓―生菜食(ローフード)の恵み　　　←　ローフード

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:10:09 bLcm/J/d
>>257
チリの人たちは閉じ込められてたんであって、好んで断食してたわけでもないし
長生きは関係ないし、救助された時に体調壊してた人もいたはずだけど。
その本の著者、流行りに便乗したりこじつけで自説を売り込んだり商売上手なのね。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:12:03 CPBumDvN
酵素は触媒なんだから化学反応を促進しても減りませんよ。
酵素は触媒だから「消耗」という発想自体が既におかしい。
ましてや食品に含まれる酵素を取り入れる事なんてできないよ。
酵素はタンパク質であり、タンパク質はそのままじゃ腸粘膜を通れないよ。
消化されて分解されてアミノ酸にならないとね。
俺も自分自身の身体であれこれ試してみて、果物が消化の早い、
つまり胃腸に負担の少ない食物である事はよく理解している。
病人にとってみれば、負担が少なく栄養を摂取できるから、優れた食物に違いない。
それは事実だ。
が、その理由を説明するのに、酵素は適当ではない。
そんなものは、胃液で失活し、ペプシンやトリプシンで分解されてアミノ酸に還るだけだ。
細胞内のあらゆる活動は酵素によるものだが、酵素には基質特異性があるのだから
酵素なら何でも良いなんて理屈は全く成り立たないし、アミラーゼやプロテアーゼを、
実際に意味があるほど消化が早くなるレベルで含んでいたら、
置いておくだけで見る見る腐っていく事になるぞ。
生食が身体に良いのは、酵素が理由ではない。
未解明の事を説明するために、無理矢理こじつけた理屈に過ぎない。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:37:11 limr18Wx
なるほど。
生食が身体にイイ理由ってなんでしょう？

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 12:21:31.73 1DoN2XcI
>>260
生食には火食にはない何かがある。
それは水素である。
すべての生き物は水素を含み、水素なしには生命は存在できない。
マイナス水素イオンはすべての生きた植物に含まれ、
これらを食べることで、マイナス水素イオンの効果が得られる。
だから、ローフード生活はアンチエイジングに効果があるのだ。
食生活でいかにより多くのマイナス水素イオンを摂取するかが大切で、
その方法は自然の果物・野菜を摂る事だ。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 13:16:41.62 qk4zEkyG
こういう話もあるから、面白いね。
ぐぐったら日本でサラダを食べだしたのは戦後っていうのは本当みたい。
果物は食べてたらしいけどね。

生野菜は身体に悪い
ｽﾚﾘﾝｸ(yasai板)

9 名前：1　[sage]　投稿日：2008/08/30(土) 11:12:04 ID:g3jhUfeQ
まあひとつ挙げると、日本には生野菜を食べる習慣が無かったってことだそうだ。
昔、横井庄一という人が戦争に行って戦争が終わったのを知らずにジャングルに隠れ住んでいて、28年が経って日本に戻ってきたという事件があった。
彼の言うには豊かな暮らしぶりを見て敗戦とは信じられなかった、でも生で野菜を食べているのを見て、ああ日本は戦争に負けたんだなと納得したんだそうだ。
伝統的な食習慣というのは馬鹿にできないからね。
生野菜を食べる習慣のある地域というのはそもそも摂取量が少ないか、何かデメリットを打ち消すような食べ合わせというか食習慣があるんじゃないのかな。
和食は野菜を沢山摂るけど、必ずなにがしかの手を加えてる。これには意味があるんじゃないか。
もやもやとした疑問ばかりではっきりとは言えないのだが、生野菜のドカ食いはヤバイかも、そんな気がしてる。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 16:02:54.19 TR9MP1q9
東南アジアは生野菜を豊富に食べるよね。
韓国料理も生食も意外と多い。
漬け物のような発酵食品も非加熱多いし

戦前と比較するなら、肉食と白砂糖、油とパンでしょう。

日本人て食の欧米化近代化で腸内細菌を変えたらしい
江戸時代の庶民は日常殆ど肉食しなかったのに、筋骨たくましかった。
それは腸内にアミノ酸を作る細菌があったからだそうです。

現代人は食が欧米化してるんだから、欧米と同じく生野菜サラダも食べなくちゃ
肉食砂糖で腸内に発生した活性酸素を、生野菜果物の酵素？水素イオン？で何とか始末して(＾＾)ﾉｼ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 17:26:30.84 nabQguMv
押切も酵素とかいってたぞ
もう情報が錯綜しているよな

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 00:57:14.81 84ZJCxHV
肉食の人が来て荒れてます。
　↓
ベジタリアン part35 【菜食】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 07:19:33.24 YBTOYDvM
>>265
逆に言うと、肉食の人が来ていなくて、荒れていない日はあるの？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 17:51:18.05 yz0Ey5Yb
【身体・健康】板
【ナチュハイ】　ナチュラル・ハイジーン　【１】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:18:12.05 nJsJIoTD
長文基地外がいなくなってくれて大助かり

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 22:51:19.33 dL25Ruto
>>268
あっ、短文気違いだw

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 02:44:49.08 RviX37Lm
あっちのスレの長文さんは、気に入らない意見は受け付けないどころか
一行レスで煽ってくるし、勝手にスレを仕切ってたから、雰囲気悪いスレになってたね。

ここはダイエットしたい人のスレで、ナチュハイ信者のスレじゃないから、荒らさないでね。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:05:19.79 twg1V0lQ
>>270
どこの誰のことを言っているのかわからないけど、あんたがkyな発言をしたんじゃないの？
なんだかあんたって、kyっぽいもの

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 23:25:40.21 RviX37Lm
私のことはどうでもいいけど。
長文さんて言われて、脊髄反射の煽りレスしてる>>269を見ると、
自分のことを言われてカチンと来たんでしょうが、その煽り方が
あちらのスレで気に入らない意見に草生やし煽りレスしてる人と同じだなと。
長文書いて仕切ってご満悦の反面、気に入らない人は煽ってたのがばれちゃったのねｗ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:24:58.04 OUJx4bSU
>>272
このスレだって自分が住人に迷惑がられたら、
ここはダイエットしたい人のスレで、ローフード信者のスレじゃないからとか言うんだよね
とっととこのスレから出て行ってよね
それと、私は長いこと長文書いていないんで、ソレ別の人だよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 08:25:14.02 OUJx4bSU
>>272
このスレだって自分が住人に迷惑がられたら、
ここはダイエットしたい人のスレで、ローフード信者のスレじゃないからとか言うんだよね
とっととこのスレから出て行ってよね
それと、私は長いこと長文書いていないんで、ソレ別の人だよ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 20:50:09.61 8wIjo6S5
儲同士の揉め事かw

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 03:29:43.87 XkigzhQq
野菜と果物おいしいね

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 12:43:19.83 70ykogod
>>262
冷蔵庫で食品の保存がきくようになって、
生野菜を食べる習慣ができたので
マヨネーズを売り出したとか

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 05:55:36.90 9wvGjzm7
>>1
酵素ってなんなの？
野菜炒めじゃだめなの？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:13:33.38 B+JnHcRx
ちょい質問ですm(__)m
｢生｣だから｢ﾛｰ｣ﾌｰﾄﾞなのに,玄米を摂っていい理由は何故でしょうか??

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 11:24:42.14 YFBymdSw
売名詐欺女が新興宗教に勧誘するスレ。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 12:25:02.65 YFBymdSw
C級芸能人も駆使してｗｗｗ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:48:25.00 +QT/1hbN
>>277
それと昔は下肥を使っていたので寄生虫が多く、生野菜は危険だった
今はそれがないから

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 14:50:59.97 Yyc0YyAe
グリーンスムージーやってる人はいるかな？
始めようと思って本を買ったのだけど
実際の効果とか知りたい

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 07:55:16.61 zeYklxJQ
葉野菜多めにいれてたら吹出物と口角炎ができまくったよ。
胃が弱い人には向かないみたい。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 15:25:17.09 Pe3mFQWT
ありがとん
自分、胃腸弱いやorz

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 09:21:59.60 gQEcvcax
ぺんぎんの台所からURLﾘﾝｸ(penguinkitchen.blog54.fc2.com)

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 14:47:40.35 MRBS/xqT
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