ダイエット成功したけど過食症になった

ダイエット成功したけど過食症になった at SHAPEUP

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:20:59.36 o/Jl8uFA
>>612
アトキンスの本では、低炭水化物ダイエットでの体重減を維持したい場合、許される上限値を自分で把握し、
一生それを維持しなければならない。ということになる。他の人でも、低炭水化物でのダイエットから、元の
食事に戻すと言う想定はない。それを理解しないでやってるから、リバウンドする。

（参考）
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アトキンス式低炭水化物ダイエット

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