ダイエット成功したけど過食症になった

ダイエット成功したけ ..

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:01:09 Au1VkYdo
あ～あ…
10月上旬は38キロ
現在53キロ（推定）
もっとある。
人間の体はおそろしい…

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 21:05:44 hTvHk2uU
>>549
約2ヶ月で15kg以上増加か、すごいね
どのくらい食べたの？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 23:10:53 lN5tkQaC
摂食障害でお困りの方はさかもと聖朋先生のカウンセリングを受けるといいと思うよ＾＾

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 08:28:56 59nSV+c+
>>536です。
>>545さん、私の場合は、ある日突然、無性にマックポークが食べたくなり、マクドナルドへ行きました。
最初は、一個だけのつもりが、続けて10個食べました。
それから、毎日、マクドナルドに行ったり、バイキングに行ったり、あっという間に49kgになりました。
今日から自炊しています。
野菜多め、茹でたササミ、おにぎりだけは買っていますが、三食バランス良く食べようと思います。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:13:00 sWkaF6+c
過食克服頑張ってね
もし自力克服できなさそうな時は、無理せずカウンセリングに行ったほうがいいよ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 21:00:32 uU8Q2wWm
>>550
私の場合、夏くらいから、たまに過食が始まって
断食・過食の繰り返ししたの
で、いつからか、断食ができなくなり、
過食に走った。
とにかく、炭水化物で
今まで食べなかった、パン・菓子・クッキー
チーズ、体に詰めまくった。
毎日苦しくて苦しくて…
それも最近は多少は落ち着いたけど、
過食はとまらない。
断食したから、よけい、吸収アップしたんだよね。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 00:58:53 IllVLn96
過食の人って、食べた後に罪悪感や太る恐怖で苦しいっていうのはよく聞くけど、
精神的じゃなくて物理的な苦しさはないの？
常人から考えても圧倒的な量を食べる場合もあるけど、
食べ過ぎてお腹が苦しい！お腹が痛い！死にそう！っていう風にはならないの？
今日ちょっと食べ過ぎて腹痛になったから不思議に思った

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 08:50:38 ByFOQ5SC
>>555
なるよ。お腹は食べすぎでパンパンで苦しい、痛い。風船みたいに膨れ上がって
るのに脳からの食べろという指令が止まらない。あと食べ物が周りにあると全部
食べつくさないと気が済まない、途中でやめられない。お腹一杯なのにまだまだ
食べたい。
10年以上前に過激ダイエットで過食症を経験したんだがそんな感じだった。

>>555さんがこの感覚わからないのならば、健全な食欲中枢しているんだよ。

でも今は治って普通の食欲だからドカ食いしたいと思わないし、
思いおこしてみてもここ何年もドカ食いをした覚えがない。
ここのダイエット版の人達がやってる1週間に1回のドカ食いデイとか、
チートデイの感覚もないし、あえてそんな食べたい物ドカる日なんて考えつかない。

多分ドカ食衝動がないのは、食べ方の配分にもよるんだけど、食べたい物は
体の欲求だと思ってカロリー気にせず食べてるからだと思う。
食欲中枢がまともになると高カロリーのものでも少量で満足するんだよ、
だから全体的に食べた物を観た時に、高カロリーのものを食べていても
総合的な摂取カロリーが少ないという結果になる。

過食症経験した自分でも今はちゃんと治って普通に細いと言われるから（MBI18）、
ここの人達もあえて過激なことをしなければ（それとも病的なガリになりたいとか
じゃなければ）いずれは治るよ。と、言いたい。

って長くなってすまん。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 09:38:27 ++bL4hcb
ダイエットして、痩せて
ドカ食いがきても、あせらずに
元の食事にもどせば、問題ないのに
あせって、断食したりして
＋－ゼロにしようとするから
リバウンドになってよけい太るんだよね。

わかってるのに、食欲がとまらん

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 10:09:19 a5wSvIkq
分かってるなら、だんじきは止めよう

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 13:55:16 eE5N0kT+
>>556
>>555です、ありがとう。
苦しくて痛くても止めれないってかなり辛いね…。
痛みより優先される食欲って想像つかないなぁ。背筋がちょっとゾッとした。
過食症の克服おめでとう！

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:32:16 ByFOQ5SC
>>559
うん、もう10年以上前の話だからね、大食いしつつ食べる量が減ってきて
なんかいつの間にか治ってたと言う感じ。

だからたまにダイエット板で見る、ドカ食いしてしまって後悔して明日から絶食
がんばる、絶対また痩せる！っていう人みると、そんな状態で絶食してももとの
黙阿弥だよと思ってしまう。絶食する前に狂った食欲中枢正さなきゃいけないのに
って。健康な食欲中枢の人が健康の為に断食道場みたいな断食はいいんだろうけど。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:04:55 a5wSvIkq
目の前のこと（今やってしまった過食、きょうふえてしまった体重）しか考えられないんだろうね。
長い目で見たら、一度や二度の過食より、狂った食欲中枢正さなきゃいけないことぐらいわかりそうなもんだが

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 16:32:15 0MYItbi2
昨日久しぶりに過食してしまった
今日体重は変わってなかったけど体脂肪２％増えてた…
アイスクリーム１キロくらい食べた…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 19:34:23 hRAyzZ01
>>560過食が止まらなかった期間ってどんな？
一年以上？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:05:07 ByFOQ5SC
>>563
ずいぶん昔のことだし、いつの間にかおさまってたので過食が治った時期は
うろ覚え。

異常なほどのドカ食いは覚えていないけど多分１～２ヶ月くらいか。
そのあとドカ食いではなくて大食いが細々と続く感じ。
2年後ぐらいには痩せてたたような気がする。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:47:38 W6xf/sr3
異常過食2ヶ月
後遺症大食い期のち普通

軽傷で良かったね

年単位の過食や、１日中食べることしか考えられない
リバとダイエットの繰り返し、
なんてのは治らないもんな

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 22:57:11 ++bL4hcb
>>565
私も異常過食２ヶ月で
維持期　1ヶ月12月
今まさにそれ！
これ以上はまずい！

軽症で済むように
行動をかえていかなければ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:51:05 ByFOQ5SC
>>565
なんだろうね、無理に断食とかくりかえすと余計に治らないと思う。

つまりそれは脳にちゃんといつでも栄養が入って来るよ、そんなに一気に
ため込まなくても大丈夫だよと認識させてあげないといけない事だと思う。
栄養補給を継続的に断ってしまうと少しでも食べた時に脳が、それ今だ栄養を
貯めこめ、食べれるうちに出来るだけ確保するんだ、と一気に食べろ指令を
出して来る。

定期的に満足に栄養があるものを食べることによって脳が、お腹すいたら
いつでも栄養補給されるんだ、じゃあそんなに体に負担掛けてまで食料を
大量にため込まなくても大丈夫だな、今栄養を大量に確保しなくても空腹
シグナル送ったらていつでも栄養確保されるんだって認識する。
それで適量に栄養が確保されると、もう腹いっぱいだからいいよって
脳から満腹シグナルが送られてくる。

食欲は胃の許容量の問題じゃなくて（お腹パンパンになっても食べたいわけだから）
脳の認識の問題だから、ダイエットで胃が小さくなって小食になるが当てはまらない
例が多々ある。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 00:16:58 +46lbjMv
>>566
早く落ち着くといいね。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 10:25:30 cPUozEKk
軽症で済んだ人裏山
もう20年以上だよ。
痩せを維持するの必死。
他の楽しみとかが見つけられない。
こうなっちゃうともう摂食と心中するしかないみたい。
皆さん、過食しても吐かずに、脳を正常に戻して、心を他のことに向けて軽いうちに治してね。

570:優しい名無しさん
10/12/28 15:01:51 6Hz1pmYl
100kgから死ぬ気で48kgまでダイエットしたら過食症になったwwwざまあwww自分をいじめ抜いた結果wwwだとwww

どの精神科に行ってもそのうち治るとしか言われないwww

一日軽く一万カロリーは摂取する生活が１ヶ月は続いとるwww笑えないwwwもう体重計にも乗れぬwww

もう嫌なんですいくら太っても構わないから早く食欲がなくなればいいのに死にたい死にたいって思いながら毎日過食してる。もうダメだ。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 15:21:36 kJBzJ5Mi
精神科行きなよ。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 15:23:16 kJBzJ5Mi
ごめん行ったんだね他の医者当たった方がよいかと。。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 17:08:50 taly+SQR
わりとゆるいカロリー制限でやってるんですが、それでも一年目は
時々飢餓感があった
二年目はそんなに飢餓感がなかった
一年目に比べて変えた点は、蛋白質を50g以上摂る、野菜を月に
30種類食べる、足りない栄養素のサプリメントを摂る、です
どれが奏効したのかわかりませんが、栄養バランスが大事というのは
まんざら嘘でもないなと
でも、あれっ最近飢餓感がないなと気付いたのは、これらを始めて
数ヶ月はたってからです
体の中に微量栄養素が満ち足りるまでには、それくらいの期間が
かかるんじゃないかと解釈してます
常識的な量とバランスの食事を数日とかではなく、最低3ヶ月～半年の
スパンで続けてみることをお勧めします
コントロール不能の過食まで行った方にも当てはまるかは解りませんが…

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 19:12:47 HA2ZHo4l
タンパク質は、肉１００gに対して２０gしか入ってないからね。

タンパク質を５０g以上取ろうとするなら１日３食で毎食、肉か魚をきちんと食べることになるね

ちゃんと３食を食べるようにする
それが一番だって

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:09:56 +EelfKjP
>>568　ありがとう。

>>570
そのうち治るとか無責任な医者だね！
最悪だね。
他の病院行って、先生見つかるといいね。
精神科より、心療内科へ行ってみたら？？

私も１万キロカロリー余裕で食べてたよ。
最近は１万までは行かなくなったと思うけど。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 21:24:11 c/awXUpi
ちゃんと摂食障害専門の医者探したらいい

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 03:30:29 VrYDmUhs
>>570
吐いてないんだよね？
吐いちゃ駄目だよ！

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 15:32:29 A2kEMjZO
吐くと過食症さらに長引くから
絶対吐くのは駄目！！

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 16:51:51 73xkCmwj
>>570
100ｋｇから48ｋｇってどういうダイエットしたのか気になる
よかったら教えて

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 19:38:40 A2kEMjZO
>>570
死ぬ気のダイエットって私も気になる…
どのくらいの期間で48キロに？？
かなり急激なのなか？

私は今まで、死ぬ気でダイエットしたことはない。
いつも気づくと痩せすぎてて
結局、リバウンドの繰り返し…
年齢的にもうきつくなってきた

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 21:10:03 IF64L9vI
ババアのリバウンド人生を語ってよ

582:優しい名無しさん
10/12/29 21:18:45 1aRtQxMB
>>570です
三年で初めは王道ダイエットをしてたんですが、だんだん食べなきゃ太らないじゃん、と間違った方に考えが歪んでいき、最後は拒食でした
身長は167です
今はもう65はあるんじゃないかな…

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 22:39:35 9T76qVKs
>>580のリバウンド人生は？

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:19:23 Sz17Ksa5
痩せたね
って言葉が耳に入らない
入っても信じられない
食べるのが罪悪で食べたくない
食べたら死にたくなる
太る恐怖がいつもある

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:56:19 O9UQydHW
>>584
どれだけ痩せたら痩せたと思うの？
太るのが怖くて食べなかったら結局スイッチが入って過食になるか
そんな自分が受け入れられなくて過食嘔吐だよ。

あと病的なガリになりたいのならいつも摂食障害とは隣合わせだよ。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:20:18 Sz17Ksa5
>>585
４０キロ台になりたかった
この頃は食べて吐く
トイレを見れば吐ける様になった

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 14:40:40 gSZRcydJ
吐くのはやめたほうがいいですよ。
自分も今はなおったけど過食嘔吐だったころは大変でした。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 16:23:49 Ek56muMI
どうやって治したの？

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 17:55:46 gSZRcydJ
>>588
まわりからガリガリって言われるのが嫌になって過食嘔吐しなくなりました。

以前は160センチ36キロ
今は45キロで維持してます。

ちなみに男です。
まだまだ細いので筋トレがんばってます。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 21:31:34 gysgKblU
>>589　ボクチャン歳いくちゅ？

591:sage
10/12/30 23:05:02 8WkRfFSA
過食が止まらない

今朝から

干し芋500グラム
りんご一つ
豆乳1リットル
ヨーグルト200グラム
カップそば一つ
サラダ
ゆず酒二杯
缶ビール二本
焼き鳥10本
チーズ8個
どら焼き3つ
エクレア一つ
シュークリーム一つ

こんなに食べてしまって後悔

592:sage
10/12/30 23:16:56 8WkRfFSA
最近ご飯を食べ終わると夜はなに食べよう?とか食べ物の事で頭がいっぱいになってしまう。
もちろん胃が痛くなるまで食べてしまうが吐くことにトラウマがあり吐けない。
過食してしまった後は必ず後悔してしまう。

最近では胃がぽっこり出っ張ってしまって腰回りにもお肉が沢山ついてしまい後悔してるが過食がやめられません。

この状態は過食症に当てはまるんでしょうか?

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 10:58:44 kkecAyvL
吐けない過食症ってやつでしょう

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 12:22:53 7IgaiQGS
52ｷﾛ→37ｷﾛのダイエット

その後食べても太らない
時期があり、食べ続けた結果
太りました。

低炭水化物ダイエットも
してたのでいきなり炭水化物の
大量摂取、お菓子の大量摂取が
主な原因かと
夜中にも食べたり本当キチガイの
ように食べてました。
前はカロリーとか気にしてたのに
カロリーを見ないようにして
現実逃避しながら食べてました
今は大分落ち着きました。

現在体重計にはのってないが
40ｷﾛ代後半かとｗｗ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 12:13:30 tQzbgZix
約10カ月で57kg→43kg（157cm）
半年で45kgになりキープしているときは過食衝動もなく平穏に過ごしていたのに無理して1週間で43kgにしたときはその後の過食衝動がもの凄かった。
嘔吐で帳尻を合わせることやめぶくぶく太り、今は正月太りと生理前のトリプルパンチで48kg台にｗｗ
初心にかえり、焦らずバランスの良い食事を心掛けて今度は43kgの壁を超えたい

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 17:57:18 HdtlvYuo
過食症になってる時点で、ダイエットは失敗に決まってる。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 18:06:28 HdtlvYuo
低炭水化物ダイエットは、終わりがない。太らない炭水化物摂取量上限レベルをチェックして、死ぬまで守るもの。アトキンスの本には、そう書いてある。糖尿病対策でやる場合も実質上一生なのは同じ。
それを知らずに低炭水化物に頼る情弱が、炭水化物を「解禁」し、過食症になっても自業自得。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 18:49:09 rX2I846f
自業自得かどうかなんて問うてない

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:36:12 hlahRuTP
｢ダイエットを終わったら、元の食事に｣と思う限り、ダイエット成功はない。減っても、摂食障害のリスクが続く。
ダイエットで減らした体重を維持し続けるということは、ダイエット前の食習慣に決して戻らない、ということ。
その意味で、ダイエットは一生続く。それが嫌なら、ダイエットをあきらめ、巨デブでいると言う選択をすべき。
個人的にはそんな連中は健康保険から除外して欲しいが。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 09:10:15 NXn8n19H
要は一生続けられるダイエット（ムリない食事制限、適度な運動、過剰な痩せ願望を持たない）
を続けるしか成功への道はないってことだ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 21:37:09 0PXr0RJ5
単純に元の食事に戻してリバウンドなんて殆どいないだろ？
最初は食事制限に成功していた連中が、
ある時期から太っている頃よりも大量に食べるようになって、
制御がきかなくなり失敗ってのばっかだ。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 10:37:06 RRBupfEB
そう。本当は成功じゃないのに(ただやみくもにカロリー制限してバランス考えてないとか）
成功したと思いこんでるんだけどね。
で、本能がでてきて、お終い

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:23:02 ltgi6DZL
夏の間、1000～1200kcal制限と2時間半のジョギングで
飢餓感から毎日野菜過食月1で菓子パン過食

最近はカロリー計算やめて、なるべく何でも食べるようにしたら
食事量が元に戻ってきた

揚げ物は抵抗あるから油使わず調理するけど
食材に含まれている脂質は気にしない事にした

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 22:55:12 4CwV8GmF
脂質は脂溶性ビタミンの吸収にも必要だし、
ダイエット中とはいっても完全に断つとよくないね

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 13:34:19 AimXvuOA
まさか自分が、と思っていたら危険かもね
私はそれで一日中食べ物の事しか考えられなくなって、スーパーとかコンビニ行ってもカロリーを見ては棚に戻すの繰り返しでたまに過食しちゃうときもあった

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 21:43:10 j+TL3FbB
>>605
わたし今でもそう。168cmで、一時期48kgまで落として、その後62kgまでリバウンド。今57～58kgを行ったり来たり。
飢餓スイッチのタイミングがわかるようになってきた。
自分の運動量と生活的な面をみる55～56kgぐらいがベストだと実感。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 21:37:20.82 WHPTarck
定食3人前･･･

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 00:52:49.17 7rzQYB2j
ダイエットしてスタイルはいいかもだが、口のいやしいやつのスレ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:08:50.57 3T1veKO4
ダイエット成功して過食症になった。
下剤の乱用でもうめちゃくちゃな毎日。
下剤１００錠くらい飲むから常にトイレの心配。
近くのスーパー行くだけでもそのスーパーで２回はトイレ。
もうトイレの心配で外にも出れなくなって
パニックになって入院した。
最初は太ることに抵抗あったけど「もういいや」と
開き直ることにした。２０キロ太った。
痩せてたときも輝かしい服も全部オクで売った。
あれがあるからいつもまでも「痩せる」呪縛から解き放てない。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 23:08:45.36 el5qwE33
>>609
呪縛というか、下剤頼りで痩せようという発想をする（生活習慣をコントロール意思がない）時点で、「痩せる」なんてあきらめるのが身のため。
ただし、太りすぎで生活習慣病になっても、自己責任だが。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 15:18:50.22 bkV5gjaP
下剤なんて何の意味もない。腸に負担かけてるだけ。

馬鹿じゃないんなら「痩せる」と「体重が減る」の違いくらいわかりそうなもんだが。

ここの人は命をかけてでも「体重を減らしたい」だけの馬鹿ばっかり。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:04:55.29 tNedjrSy
身長170cmで、3年半で97kg→現在67kgまで落とした。
＠4kg落とす予定で炭水化物ダイエットするつもりだったけど、
炭水化物抜いたら過食になるっていう報告があるので、少しは炭水化物も摂ることにするｗ

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:20:59.36 o/Jl8uFA
>>612
アトキンスの本では、低炭水化物ダイエットでの体重減を維持したい場合、許される上限値を自分で把握し、
一生それを維持しなければならない。ということになる。他の人でも、低炭水化物でのダイエットから、元の
食事に戻すと言う想定はない。それを理解しないでやってるから、リバウンドする。

（参考）
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
アトキンス式低炭水化物ダイエット

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 13:44:19.30 7crQrLRV
>>373
なるほど。俺がゼロカロリーゼリー食ったあとに逆に空腹になったのはそのせいか。納得。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 13:45:11.90 7crQrLRV
>>613
まあ昔と比べたら維持できそうだｗ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:38:37.93 VfyELCA1
>>610 >>611
わかってないなぁ…

下剤を飲むのは便秘だからだよ。
便が出りゃそもそも飲まないよ
で、その便秘がまさに諸悪の根源なわけ。

過食症を引き起こす全ての原因。
あと体重落ちれば痩せるよ、勘違いしないで無知さん

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:51:30.98 8D5BXDWQ
便秘から過食症へのつながりがよくわからん
下剤飲むと食欲増すの？

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:23:00.74 3mBIuOl+
>>617
無茶な食事制限したから、胃腸の中身が減って便秘。
更に、本能が飢餓と誤解して過食発動。
食事制限が両者の原因、というならおかしくない。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 23:50:25.47 u2Nlr3zo
炭水化物は100以下にすると危険らしい
野菜過食ひどくてたいへんだったけど
食事量調整して1日1800ｷﾛｶﾛﾘｰきちんとカロリーあるものを普通量食べる生活をして2ヶ月過食なし達成した
野菜過食ん時の方がカロリーとってなかったはずなのに浮腫みとれたのか最初は体重増えたけどまた落ちて今はBMIは17。
運動辞めたせいで筋肉が脂肪に変わっただけかもだけど。
ここまでくるのに7年。
吐かず過食のわりに長かったなあ

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 07:46:51.62 PF+f4Qy2
スレタイの状態になるのが怖い

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:30:06.04 hZ0ehc8X
まさか自分がと思ってたけど、ﾚｺﾀﾞｲで人生最大に痩せたあたりからおかしくなった
ｶﾛﾘｰ異常に気にして、そのうち基礎代謝以下＋ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞでも痩せなくなり軽い拒食症に
その後ｼﾞﾜｼﾞﾜ太り始めるとｽﾄﾚｽ限界で過食になった。
今はﾚｺﾀﾞｲやめてｶﾛﾘｰも見ず、ｳｪｲﾀﾞｳﾝしながら食欲コントロールしてるけど。
でも強いｽﾄﾚｽ感じると過食発作が出る
浄化行為はないけど、泣きながら食べる感じ
20Kg痩せた今思うのは、たとえ太っても幸せだから良し！と心から言えるようになりたい

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 13:07:33.58 hHL5UDQE
>>616
てかそもそも便になるもの食べてないんじゃないの？

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 02:00:12.26 sNpbHvwI
>>619
あなたがうらやましい、
あなたみたいになりたいよ
がんばる

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:06:32.89 XoLM1zyx
BMI18切るくらいで痩せすぎずいい感じたったのに、3カ月でBMI22のデブ体型に
もともと痩せにくい体質
ここ1カ月くらいカショもほとんどなく
ストレスにならないように800kcalくらい好きなものを食べる生活をしているのに
体重は誤差の範囲でしか変わらない
運動は暇なときは自転車を市内で走り回る+ショッピングがてらのウォーキング
ウェストひねりまくる
首ぐるぐる
マッサージ（首、顔、脚）
なんでーーー

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:06:57.69 bLarrXlL
半年で15キロ痩せて半年で20キロ太った死にたい

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 00:30:45.85 qYmcWxCX
>>625
お前は俺か？

また年末までに落とさなきゃ・・・。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 05:05:13.02 hf1TEtk8
アルコール依存の人は、まずお酒をやめましょう。
１日３食食べましょう。
体重にとらわれず笑って過ごしましょう。
これだけで気づけば痩せてます。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 06:14:43.43 qGEKDmw4
１ヶ月ダイエットしてたけどもう無理
酒飲めなかったら死んでるのと同じじゃ～い！
過食？上等だっつーのｗｗｗｗｗｗ
食いまくって飲みまくるぜｗｗ

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 10:51:01.65 AXZ3X86Y
スレタイ変えたほうがよくない？
一度はダイエット成功したけど過食症になったとかにｗ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 13:24:37.43 hFOTUfNv
目標体重達成したけど・・・のほうが良いかもね
元からダイエット成功してないからリバウンドしてるんだし

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 00:30:12.52 M/w8mraC
私がたくさん居てびっくり!
ﾚｺﾀﾞｲしてBMI１８で楽しい人生キタ!とか思ってたら、変な反動きて過食症になり一気に７kg太ったよ(笑)
自分醜いと思いつつ、毎日過食してしまって更に醜くなるのがもうイヤ。

過食症なってから恋愛や男に興味なくなった自分が怖い

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 16:04:40.57 wd83ipUb
もうイイヤって諦めると一気に戻る
過食１週間で３キロ増加。１ヶ月で10キロのリバウンド
過食は食べ物中毒で１ヶ月で止まらないから困る

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:17:27.19 CEYllQKo
食べ過ぎたら太るの当たり前、食べたいだけ食べて痩せたいなんて虫が良すぎ。
いやしい口をあらためろ！

634:優しい名無しさん
11/06/21 03:48:16.90 OZ0fciay
>>633
いったいどういう神経でそういう書込みするのかなあ。
人が傷つくのが面白いの？

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 04:00:39.55 bN+vXIeS
当たり前のことにしか見えんが、こんなので傷つくのか

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:23:02.89 FPFty/bl
傷つきやちゅいんですって

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:26:55.03 E50kU2zu
口のいやしいやつは一生ダイエットしても無駄。
どうせすぐリバウンドするんだから。

あ・き・ら・め・ろ！

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 12:57:32.69 xKu+sbEJ
女は筋肉つきにくいし、
基礎代謝も男より低いしで、
ダイエット大変だよなあ

やっべ、ポテチうめえwww

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 13:18:21.67 CN3aduZQ
>>633の言ってる事は正しいと思うけどなあ
正しいというより当たり前というか普通というか
寧ろ>>634のリアクションの方が「？」だ
傷つくって、どこがどうしたら傷つくの？

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:59:13.58 E50kU2zu
ここの人が言うダイエットってとにかく「食べない」で体重を落とす的なもの？

それじゃリバウンドも当たり前。
それってダイエットですらなく逆効果、かえって太りやすい身体を作ってるようなものだよ。

ちゃんと食べて動いて「利口にダイエット」してね。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 23:49:39.79 N1HPtDsM
高校んとき10kg痩せてなぜか急に過食症になって10kg太って、そっから過食癖ついて～ダラダラダラダラ更に10kg太った。てことは20kgか（笑）ここ3年くらい、毎日明日からダイエット明日からダイエットって思ってる。もう太りすぎてダイエットする気力もない（笑）

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 00:38:11.88 /9xTYaHG
>>631
お前は私か！

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 10:54:33.16 PPGOwl8v
>>640

同意
スレタイはむしろ「ダイエット成功したから過食症になった」

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 12:05:22.46 bkcXiHsM
タバコやめてから太ってダイエット始めて今は１日とるカロリーが500いくかいかないかの生活

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 14:57:26.10 BxfOACan
過食症は成功より失敗だろう？
ダイエット失敗して過食症になった
が適してると思う。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:26:04.56 h9/CCRm/
体重が減れば成功だと思ってる人が多すぎる。

食べないダイエットは飢餓状態になって、カロリーためやすくなって、過食したら前より太って当たり前なのに。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 17:42:37.15 h9/CCRm/
>>644
そんな㌍しかとってなかったら死ぬよ。
死ぬ前に体が飢餓状態にたえかねて過食→またリバウンドするほうが早いけど。

バカなことは今すぐやめて普通に食べて運動したほうが良い。

急がばまわれだよ。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 05:44:15.33 qF+0FQ4i
自分の場合
ダイエット成功→過食症リバウンドになった理由は
長期間カロリー制限しながら糖質を含んだ間食が多かったからです
チョコレートや和菓子などをちょくちょく食べていました

まずお菓子をやめました
低GI食品を選んで血糖値を上げないように気をつけながら
ビタミンやミネラル、たんぱく質などの栄養を調べて
たくさん摂って治しました
今は運動なしで170/53のスリムな体型を維持できてます

少し食べ過ぎたぐらいじゃ簡単には太らないし
見た目はすぐに変化しません
すぐ戻ると思えば気にならなくなりました

一生拒食や過食を繰り返したりして
食べたいものに罪悪感や我慢があるのは辛いと思います

とても苦しいのもわかります
だから、本気で悩んでる人は
いつか治す！って気持ちで負けないで頑張ってください

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 03:06:02.85 /rRli8+u
女のバカさがよく分かるスレだな。
子宮でしか物を考えられない脳タリンだから過食だの嘔吐だのと下らねえ事ばっかやってんだよ。
食事すら満足に出来ないとは3歳児以下。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 12:25:49.72 FISR3S8b
>>649
ＢＭＩ22の豚さんｗ
王道で痩せないからってカショオに嫉妬しないでね。

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 13:19:03.88 TKMPRYmK
完全に馬鹿にされてるのに、嫉妬しないでねって返しはすごいな

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:53:54.11 RFuFNh2r
誰がカショオになんか嫉妬するかよ？
思い上がりも甚だしいね。

自分がどんだけ綺麗だと思ってんのかね、図々しい。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 09:03:15.44 MdM/JUGa
ブス豚同士のののしり合いのスレｗｗ

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:06:01.75 dI4hfUOC
>>644
北朝鮮が１日それ位しか
くいもん無いって言ってたw

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:25:03.41 XuKK0yQd
>>649
バーカ子宮があるから頭良いんだよ

アホなダイエットで子宮の機能が衰えて
生理あがった貧乳貧尻棒切れ手足のアホ女の知能がお前と同程度ｗ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 00:22:44.00 z5C10ZoZ
>>655
お前のレス読んでると、脳だけじゃなく子宮も空っぽっぽいな

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 01:51:30.54 onwu9Quh
>>655
絶対幸せになれない女の典型だわこいつ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 02:16:33.41 cUnxzw14
どうせ生理ないんだから子宮も必要ないかもね。

女捨ててんだから、別に綺麗にならなくていいのに。
痩せる＝綺麗の図式の人多過ぎ！

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 16:00:30.21 vdXPJsFF
>>657
自己紹介乙

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:10:28.86 WEOsG1EI
頭も悪いけど、ここ、性格悪いやつ多いね。

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 10:09:27.27 4lUWX5Av
オメーもな

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 11:30:42.00 acw8wbR8
もうこの人達が何を言ってるのかわからんｗ
過食症になったのならダイエットは失敗している、というのは正しいよね
本来、ダイエット＝痩せるではなく、ダイエット＝食生活の改善として
健康体を作るためのものだからね

ただ一心不乱に痩せたいとだけ願っている人に、いくら諭しても無駄だと思う
失敗しないと気づかないし、間違った方法の成功しか知らないんだろうしね
その成功も失敗なのにね

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 00:00:35.56 Ew3cURpc
上から目線で過食に説教してる奴も
どう見てもダイエット失敗組だからな

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 02:54:45.83 D+h1KUUo
ダイエットとは元々、糖尿病患者治療の食餌療法のことなんだよ。

体重を落とす＝ダイエットと思ってる馬鹿がほとんどであきれるけどね。

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 05:14:34.98 PICNPDTX
>>663
非論理的だな
理由は？w

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 07:36:43.65 gB7CUV3U
体脂肪率を下げるのがダイエットよ。

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 00:10:52.72 az8zDsUo
過食症になった人はなる前摂取カロリーどれくらいだったんでしょうか？
基礎代謝を下回った食事をしてたから過食症になったのかな？

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 04:24:45.25 JqhxJPVO
何ここ怖い

>>1
過食症って…それダイエット失敗ですやん

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:13:34.52 PgVA7WzH
食欲をコントロールできなくなるのは失敗ダイエットだよな

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 01:03:18.90 Qm33zn7z
変なスレ

携帯だからアボンできなくて残念

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 10:40:53.18 kuVdRp1O
１０ｋｇ減量したけれど食欲がない。もしかして拒食症になっちゃったかも。
この場合ダイエットは成功したと言えるのか？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:25:38.01 PFxuHWua
大丈夫、そのうち過食になるから。

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 10:47:43.54 WuNvucj0
身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
見事なリバウンド。

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 14:52:34.87 WLro5lUk
身長164㎝。
7ヶ月程で63kg→40kg
1日600kcalほどしか摂取しないから下剤乱用。
生理はもちろん止まり。

その後糸が切れた様に過食になって55kgで生理再開。
結婚したけど、しばらく不妊に悩まされたよー。
お気を付け下さいー。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 21:27:41.26 rcK9c+HY
リバウンドするとリバウンド前の体重に戻すのに１ヶ月位掛かる。
体が守りに入るから体重がなかなか落ちない。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 09:44:58.30 Oq9D5UJo
>>６７３
そうでもないよ。155センチなら47キロぐらいでいいんだから、
それを維持すればリバウンドじゃなくて、ダイエット成功でいいと思う

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 13:00:56.36 PwU7XTEQ
マジレスすると、食べないダイエットは過食になる可能性は高いよね

当然の事ながら一生食べないわけにはいかないから、一口口にすると本能的に止まらなくなるんだよ。
身体と脳が求めてるから。
自分もその中の一人。

絶食か過食しか出来ない、バランス良くとか不可能だわｗ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 14:18:20.39 jqvZ7dh3
食欲中枢の仕組みを調べれば
簡単に飢餓へのコントロールが可能だよ
そこらの店に売ってるものでほぼ絶食生活が楽々なんだけどね

　

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 06:28:10.25 dchJf0Nt
身長 155cm
5/7 51.5
6/14 49.0
7/1 47.0
7/9 46.0
7/18 45.2
7/27 47.0
7/30 48.5
もう完全に過食症だよ。
今日こそは、少ししか食べないと心に誓っても、マック行っちゃう。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 16:07:36.18 XZpJfCCt
意気揚々と過激ダイエットで落としたは良いが
何を食べて大丈夫なのかわからなくて拒食→付き合いの外食で小食嘔吐
1年後には過食＆過食嘔吐になってたorz

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 01:58:43.05 ANNm+AJ6
何をそんなに体重ごときに必死になってる奴らばっかりなんだか？

馬鹿ばっかり。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 09:55:52.13 k5hlLf+v
オマエモナ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 18:50:15.07 hQYv4/6u
過食がやめられない
太ってるから家出たくない
ストレスでまた過食
家ますます出れない
の繰り返し
もうやだ

自分が弱い

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 21:12:27.64 cHHBOJqE
>>683 自分も同じ。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:03:30.24 hQYv4/6u
1か月ぐらいどっか行きたい
過食症の人のための
合宿とか
やってほしい

だれかがいないと
食べ物食いあさる生活しかできない

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:12:28.24 P90QyDOA
過食症で入院してたけど、こっそり抜け出して
売店で買い食いしてたな
入院してた意味ないし

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:40:50.82 GKL/sZ4n
過食しそうになったら
2chやったり
明らかに自分より低レベルな奴のブログ見たりするといい
わりとガチで

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:45:29.25 iHfgl3za
過食やってる時点で超低レベルのブタじゃんｗ

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 10:42:26.26 LoQYDV7R
腹が減った。コーヒーや水でごまかしているけれど何時まで堪えられるか。
後８キロは痩せたい。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:26:55.51 lWliqVn2
過食って何時頃から始まるんだろう？
ダイエットを止めた後だよな。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 23:46:20.12 UpOcK/f7
デブ卒業したい

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 00:09:48.73 W9KBdUEl
おでん大量に食べてしまいました。
吐いた方が良いのか？
30分くらい前で胃が痛いので、もう遅いですか？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 20:59:18.52 AzeR4sDc
吐かないほうが良い
吐いて痩せたとしても輪郭ガタガタになってブサイクになる

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 02:32:39.55 T1Q8+sI8
一回生理が止まるまで痩せて、ホルモン剤打って貰ってから過食が来たよ
吐こうとしたけど吐けなかったし、吐いたら簡単に抜け出せなくなりそうで怖い気持ちもあってただ食べるだけ
だから太る

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 20:19:26.12 conKR71x
入院で三週間絶食、栄養点滴のみで10キロやせた。
退院後過食になり一カ月で12キロ太った。
わろすｗｗｗｗわろす・・・・・・。

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 22:31:21.73 JBASGOkN
>>687の流れで>>688が自爆してるのがすごい。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 12:06:18.25 ZOIyg2a8
で？っていう

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:53:03.15 9ZEFZMTh
>>5で結論出てた

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 23:25:11.79 yZlG9Em/
体重減らすことよりもリバウンドしないことのほうが難しいのに、
過食症誘発しそうなダイエット法をドヤ顔で紹介してる人は多い。
３年、５年と維持してる人がいうならまだ分かるけど。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 03:54:56.97 gANlb3yT
>>699　たしかに。いるいる。わかる！！
リバウンドを何度も繰り返して摂食障害になっても、
愚かな行為をやめられないことを自覚することもできないバカダイエットをしつづけるのは気色悪い。　

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 03:54:49.43 NqqnLKOl
なんか良く分からないけど、チョコパン2個食べちゃった。テヘッ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 15:24:36.73 Fzg+9yDT
>>701が良い意味でAKYでかわいくてレスが止まりましたｗ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 08:10:27.89 Mt2m4Jr5
女の子は食い物を過食するんじゃなくて
ボリュームたっぷり超ハイカロリーな俺のビッグフランクフルトを過食してください＞＜
ジューシーな肉汁たっぷり出るよ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 08:15:05.19 jIBPoLdk
>>703
ポークビッツ乙

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 11:50:19.27 fXwPxG0t
皮ばっかやん

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 14:01:10.89 1u2I8Kww
5mmずつ噛みちぎって大事にいただきます

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:27:48.47 eOdboHd3
皮は剥がして捨てないと！
油が多くてカロリーが高いからだめだめ～！
あとはしっかり塩をまぶして、臭み消しにしょうがをすりこむ！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 18:26:42.44 9mf8aJrT
久しぶりにセックスしたい
もう彼氏と別れて一年

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 23:39:48.71 DmHGQBPR
過食治って

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 18:07:01.60 NUeDegye
>>708

お前みたいなデブスは勘弁

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 03:16:32.52 tTo7Eemu
168/72→過食で75
いやで仕方なくて危険な薬に手を出してしまった
72から68kgまで嘔吐で落としてそっから薬服用
副作用がしんどくて精神的にもどん底、外にも出れなくなって家の中で副作用で苦しむのがデフォになってた
結果68kg→55kgまで落としたけど二ヶ月持たなかったｗｗ
過食再発して67kgまで太って今また薬に手を出そうとしてる
我ながら学習能力無いけど何をやっても駄目な子供から自力本願の大人はできない
誰か殴ってくれ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 05:08:19.95 5X/n5gkj
>>711
ノシナデナデ
苦しいね

どんなダイエットしてるのかな
過度な食事制限だとやっぱり続かないからね
一生続けられて、健康になれる食習慣をゆっくりでいいから身につけよう
又は、ダイエットと過食を繰り返してしまう原因が何かあったりしないかな？
人間関係とか仕事とか恋愛とか
身体壊しちゃったら取替えしつかないからね身体をいたわってね

と、偉そうに言ってるけどわたしも十年くらい（19歳～30歳くらいまで）摂食障害だった
心身共に病んでた
今はやっと治って健康体

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 07:02:46.33 IUB4IrnY
>>711
「危険な薬」とは「ヤバいクスリ」ってコト？
嘔吐も最後の手段としてあるにあるけど…　とにかく「ヤバいクスリ」はやめなはれ。
そんなもん使わなくても夕食をキャベツやコンニャクをメインにするとかナチュラルな方法でけっこういけるはずだぞ？あと運動な。
自分にはそんな事出来ないなんて言い訳は許さない。みんな努力して実行してるんだから。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 10:24:16.32 3Lj6OJmV
ドラッグならやめときな、ほんと
知り合いでいたけどら身体はボロボロ、今も後遺症あるし、
逮捕もされてたしいいことないよ
将来後悔するよ
もう自力でやめられない状態なら病院いったほうがいい

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 17:43:18.50 a+xK2fGc
スペック
夏前、159cm43.5kg
夏、40.0～39.5kg
秋(今)45.0～46.0kg

痩せてから食欲止まらない、色んなことに対するストレスで過食症状態です。
家族にも心配されるほど食べまくってて、どうすればいいのかわからない。食べなきゃいい話だけどそれが止まらない。しかも便秘状態。

お腹はいつも膨れてる状態。
これから夏頃の体重に戻したいです。

お腹はまだ膨れてるし、便秘だから、一度断食してから一日三食の食事、軽い運動、筋トレに戻そうかと思ったんですが、これでもまたリバウンドになっちゃうんでしょうか？

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 05:44:18.44 QWCDFGYE
>>715
スペック見る限り私と似た感じだね、私もあなたみたいな経験したよ

でも断食はやめたほうが良いと思うよ
ストレスで逆効果だった

あと夏ごろの体重、痩せすぎだよ
だからあなたは今体が悲鳴あげて過食になっちゃってるんだよ
体重に対する考え方から改めた方がいいよ
あと、精神的にあまり辛かったら病院行きな

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:34:32.27 u3UnDyiC
>>715過食ってのは栄養失調だから、
必須ミネラル、必須ビタミン、
必須アミノ酸、必須脂肪酸を満たせば治る

マルチビタミンとマルチミネラルを規定の2～3倍飲んで、
タンパク質(脂身なしの赤身の肉、赤身の魚、豆腐や豆乳、卵)をシンプルな料理で大量に食べる
亜麻仁油かシソ油、エゴマ油を1日3回大さじ1～2杯飲む

あと、ビタミンＣ、亜鉛、鉄分、マグネシウムを別個に飲んでみる(2～3倍の量)

これを全部、騙されたと思って2週間続けてやってみ　

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 11:58:11.22 tXunvLh+
>>715
自分では、スマートでいいと思ってるんだろうが、体と心は太りたがっている。
しんどい。
そんなスペック。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:52:07.23 XHc42dJn
>>716
>>717
>>718

レスありがとうございます！
断食しないで体重徐々におろしていきたいです。
ちゃんと食事していれば(栄養気をつけてれば)過食状態にはならないってことですか？

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 13:14:28.74 ToIBj4bX
>>716
拒食症も過食症も悩み事、心の闇等から発生する為に根本自体を治さないと完治不可能
やっぱり精神治療を行う病院にアドバイスを受けるのが一番良い

体型や外見に関するコンプレックスや恐怖心がちょっと異常なんだよな、この手の人達は

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:44:31.29 r0eW3dmV
か

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:48:58.05 cRwaRnln
順調に落ちてたんだけどちょっと色々あってここ数ヶ月過食→過食嘔吐ぎみだったんだ。
>>717の言う様にとりあえず持ってたマルチビタミン３錠飲んでみたら、今日は食欲全然わかない。
毎日夜に食欲止まんなくてストレスフルだったけど、しばらく試してみる。有難う。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 22:13:22.83 3oYziut6
な

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:39:25.85 /TMxrmmx
>>719
必要な栄養素とカロリーを摂ってれば収まるはず

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 12:38:33.51 rw4po2v0
今年の1月頃から175cm95キロが夏には目標の70キロに到達して、これで満足だったんだけどリバウンド防止のマージンとして更に5キロ痩せて現在65キロ。
まだ暖かい季節はよかったけど、痩せてから初めての「食欲の秋」・・・　もう止まらないぃ！
ここ1週間で5日くらい夜に2000kcal以上食べて、ゲロって戻して・・・
一度おいしい物を食べちゃうと、次の日もまた食べたくなっちゃって我慢できない。
最近ハマってるのがセブンのホイップクリーム系菓子パン。どれも300kcal以上なんだよね。
でもあんなのスカスカだからラーメンを腹いっぱい食べた後でも3～4本は食える。
なんとか体重は維持してはいるが、これでは長期的にみて精神的にもたないと思う・・・

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 11:02:53.73 a68stvsM
↑ｲｪ～ｲ
100kg越えのリバウンド伝説が始まっている！
ﾜｸﾜｸｗ

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 11:21:46.14 iws2UmK1
食慾の秋だしね。
ゲロッテ戻そうなんて姑息な手を使うからだよ馬鹿

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 11:51:42.24 kirmlgTy
>>725
ただ単に食べてるだけなら良い
が、吐いてるなら精神科に行った方が良い
この板にいる連中は大なり小なりが体重絶対偏重主義で頭狂ってるから

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:14:38.85 NjCjHkrb
リバウンド前提の
「あと5kg痩せとく」
って考えが巨デブの発想らしさが出ているよ。
でもさ、
その考えがリバウンド過食にさせてんじゃね？

リバウンド癖のある女にありがちな
「リバウンドするかもしれないから、元の体重よりあと2～3kg痩せとかないと！」
ってカキコをよく見る。

これって、デブ女特有かと思ってたけど、男(デブ)にもあるから、デブ特有の思考形態なんだ。
　

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 13:30:45.06 aYWTBubw
若いうちは3食栄養バランス良く食べないと、近い将来不妊とかになる可能性あるよ。
自分がしっかり食事コントロールできなきゃ、家族の食事なんて作れないでしょ。
バランスの良いメニューなんざ、ネットでもいくらでも見つかるんだから、食と栄養の勉強のつもりで三食自炊してみるといい。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 03:14:57.27 ZwIn9bEt
去年の今頃、ストイックにやって三ヶ月程で確かマイナス8kgくらいなりました。
でも、年明けの宴会が度重なったのもあって食べることの
楽しさを思い出してしまった。。。
どか食いばかりしていたら
今度は三ヶ月もしないうちにプラス10kg。

しばらく太ったままだったけど、またやる気でてきた。
でも絶食したり下剤に頼ってる時点でもうオワタなのか。。

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:26:09.67 JPbRsUcC
なんでデブのダイエットって
イキナリ断食とか極端に摂取カロリー減らしたりするんだろう。
それで毎回、失敗してるんだよな。

脳味噌にも脂肪がついてて正常な思考が出来ないのか？
見ててホント馬鹿な事ばかりやってると思う。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:45:01.19 qyf9D4U5
とにかく早く結果を出したいんだろうな。
生活習慣を変えて一生物にしようって人はいないんだろう

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 11:55:51.54 7CvXdDGP
しょうがないよ
過食は、まじ、病気だから
わかってても止めれない
泣きながら食べちゃうんだ
で、吐く
吐いても不安だから出すものなくても下剤つかう
食べてる間に吸収したかもしれないエネルギーや吐ききれなかったかもしれないエネルギーのこと考えて落ちて、拒食になっていく

病院で食べれなくなる薬をもらいに行くといいよ
自分は毎回、おかしくなる前にそれつかって痩せてる
精神的にも楽だし
なにより次に拒食になったら心臓とまるわ

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