ダイエット成功したけど過食症になった

ダイエット成功したけど過食症になった at SHAPEUP

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 15:51:51 VsVB0IQQ
>>223
吐かなきゃ直るよ。吐いたらはかなくなるまでかかる。
吐かず、生理戻して。それからいくらでもやせられる。
豆乳大豆は女性ホルモンにかかわるから過剰摂取はだめ。
おなかと鎖骨はとりあえず服で隠しなさいよ。
見えなきゃいいんだから。
一日に卵一個、牛乳コップ一、お肉か魚１００ｇ、野菜。
のこり好きなもの腹八分。全部が米なら５００ｇくらい食べても
太らないから。外食月一回に制限したほうが良い。

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