ダイエット成功したけど過食症になった

ダイエット成功したけ ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 16:28:15 UOLUqHGp
２

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 16:28:37 1VKMjxg5
また豚に戻るってことでｗ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 16:38:03 2yDfv9Uk
1800kcaIってすごいね。で、やっぱりリバ中？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 16:48:46 jIvA1xfi
それって成功してないよね

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 17:00:56 D2jJyRgY
明日から調整のためにフルマラソンだな。
負けるな！

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:56:45 nynf2mqp
ああ。
私一回33キロになった
それで過食になり
１日6000カロリーくらい平気で食べる

まぁ45キロくらいがベストだよ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 18:57:51 2I7KaER6
>>7
嘔吐してます？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/23 19:17:24 4pw7sYRZ
>>7
ダイエットじゃないし成功でもないからｗ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 19:33:03 TPZ4hN9E
大失敗って事だよね。
あらゆるダイエットの結果の中で

色々間違うとこれから超地獄だよ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 21:03:33 J7TZrsXc
私も絶食ダイエットして一時期痩せたけど､今ではすっかり過食者だよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/24 23:12:42 nRjvJ6To
絶食ってタンパク質だけ減って脂肪分は変わらないらしいよ
敢えて危険だって医学書に書いてあった

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 10:18:43 jk9R8KbU
助けて助けて助けて！！

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 10:39:58 szKC3+Ey
今は完治に近いけど一時期ダイエットで激痩せしてそれから三年くらい嘔吐なしの過食症になりました
一番ひどい時は２０キロ近く太り本当に地獄でした
過食症は本当に怖いです。。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 11:09:32 D2+8OEZU
嘔吐ありのが恐怖。自分じゃそんなきついダイエットしたつもりじゃなかったんだけどなーリバウンドどころの話じゃないし

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 14:33:25 LOiNXGjh
嘔吐なし過食症になっちゃったかも。
どんだけ食べても満腹感は得られず今もお菓子ばかり食べてもしまった。
ぜんざい、餅、チョコにケーキとその他諸々軽く3000Kcal以上は食べた。
それでも満足できない。
太るという恐怖に襲われてる。

これは病院いったほうがいいのか？

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:08:19 Ec6kNvFn
思いっきり食べようよ。
たらふく食べる→ダイエット→たらふk(ry
の繰り返しで生きたって不自然じゃないし。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:23:29 LOiNXGjh
でもダイエットしてると他の事に時間とれないのがかなり痛い。
自分はいつもバカみたいに食ったあと、なんとかしようと筋トレしたりあるいたり。
そして次の食事の時間になってその繰り返し。
今週からテストだってのに、太るのが怖くて勉強を優先できない…orz

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:23:58 dGP7Yg9f
>>15
嘔吐ありだろうと無かろうと、過食症がつらいことに変わりはないです。
吐ける人って、自分の方がつらいみたいな言い方するよね…
じゃあ吐けない私は何？ただの大食いの豚ですかwww
すさむ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 15:52:40 41/9tj6b
15キロ痩せ→カショ→太るの嫌→嘔吐→吐けなくなる→王道で痩せ→維持できず下剤乱用＋たまに嘔吐

ハア。普通に食えない。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 16:36:55 GKknMuOe
>>19
ただの大食いの豚なのは間違いない

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 16:55:23 7cg4fqvW
まさにあたしもこれだ～
一年で１０キロ太り

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 17:01:29 7t1vvXsy
>>16 あたしもそうだったよ。だけど、お米ダイエットでだんだん治ったし痩せたよ。ダイエット中、主食抜いたり、減らしたりしなかった？もしそうならオススメだよ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 17:42:46 Lra54G5M
元65キロ→拒食症で38キロ→半年で過食症75キロ　
162センチの女です

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 17:47:45 jWvP9Tjl
168㎝女。64kgから9kg減量し55kgに。夏休みを気に過食。

現在70kg…orz

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:13:52 LOiNXGjh
>>23
さんくす。
かなり思い当たるわ。
野菜ばっか食べてるのに便秘気味だし。
お米ダイエットでググったんだが、あまり詳しく載ってないかったけど、お米しか食べないの？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:27:59 7t1vvXsy
>>26　>>23です。この板にお米ダイエットスレあるよ。最初から読んでみれば大体のこと分かると思うよ。過食ツライよね。お米ダイエットで摂食障害治った人たくさんいるよ。早く健康になってね。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 18:38:09 me4pobVF
>>26
米についてはここのサイト参考になったよ
URLﾘﾝｸ(www.shikioriori.net)
他にもインデックスに色々あるから気になるお題クリックしてみればよいと思う
ここの人の話では糖分（脳のエネルギー源）足りてないと繊維とってても
便秘になるってよ。なんでも自律神経の問題だと。
私も米中心にしてるとこ。ただ時間はそれなりにかかると思う。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 19:43:33 Lra54G5M
短パン

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:35:04 lyjdbX55
身長158cm
58kg→48kg
1ヶ月1kgずつ落としてったら、いきなり生理がこなくなった。
ホルモンバランスが崩れ軽い欝状態に。
不安になり食事の量増やした所、嘔吐なしの過食発症。
そんなきついダイエットしてるつもりなかったし、もうどうしたら良いのか分からなくなった。

過食治ったか？と思う時期もあるけどまたすぐ発症の繰り返しできつい。
6kg太った…

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 20:37:46 /OG53yrH
>>18
それ自分だ

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 22:46:13 HWzHuFKF
なんとゆう私

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/11 23:46:14 vQkMP6E4
え

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 01:55:28 Cl3Ke3+J
短パンマン

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 02:08:43 Cl3Ke3+J
ダイエットしすぎてカロリー気にしすぎたり食事の事とかしか考えられなくなって気づいたら糸が切れたように過食症になった

夜中にコンビニ行って買いまくって食べつくしてもまだ足りなくてまたコンビニ

店員にはバレてたと思います

実家暮らしに戻ったのと絶対誰にも知られたくないって思ってたけど人に打ち明けた事で過食症が治りました
やっぱり完治には何年かかかりますね。。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 02:29:58 EALMwyI3
ダイエットしないときの方が、遥かにまともな食生活だった。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 03:28:12 msQZna36
晩御飯もまたバカみたいに食べてしまった…orz
回転寿司で普段たべても10皿程度なのに25皿+デザート5品。
お腹はパンパンなのにそれでも食欲は収まらなかった。特に甘いものに対して。

>>27 >>28
情報ありがとう。
少し読んでみたけど自律神経失調症の可能性があるかも。
食欲が収まらない、イライラしやすい、突然泣きたくなる、性欲もここ半年以上全くないし。
ただ今週からテストで今月は不規則な生活を送ってしまいそうだけど、食事はお米でしっかり取ろうと思う。

今までずっと一人でイライラしてて、でも周りには悟られないよう振る舞って。最近は八つ当たりしそうで一人でいることが多くなった。
でも今日このスレに出会えて気持ちが少し楽になったよ。

長々と申し訳ない。
でもほんとありがとう。
みんなで健康な生活を取り戻そうね。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 05:11:41 +XD74e6Q
44キロ→１ヶ月半で食べないダイエットして36キロ→過食で53キロ→今過食嘔吐で41キロ

もうやだ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/12 07:26:09 vZPXBgLw
普段はカロリー計算を一桁代単位まで細かくしているけど、大好きなお酒を飲み過ぎた時や、ちょっとでも摂取カロリーがオーバーしてしまうと、糸が切れて半端なく食べてしまう。
食べ過ぎてお腹パンパンで立てなくなったりする。
そして次の日死ぬほど後悔してリスカしたり…。
ちなみに体重は166の54から48まで痩せて52までリバ。
生理も止まったまま回復せず病院通いだし、ボロボロです。
初めからダイエットなんてしなきゃ良かった。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/15 22:57:41 75nmD7jv
それﾀﾞｲｴｯﾄ以前に病んでるよ
ﾀﾞｲｴｯﾄは症状の一つの現れ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 06:40:25 W/3xcLz7
>>39
頭悪いんじゃないかな？
5カロリーとか8カロリーとか変わったからって直に脂肪になるわけでもないし
毎日きっかり同じカロリーを消費してるわけでもない
運動してなくたって、爪きり探しに余分に部屋を往復したり、卵を出し忘れて余分に冷蔵庫とコンロをおうふくしたり
日々ささいな動作の積み重ねで消費カロリーなんて変わっていくのに
理想が高すぎなんじゃない？
もう体重計るのもカロリー計算するのもやめなよ
出来和えのカロリー表示のない食品か、親に作ってもらったら？

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 08:26:40 ZMcTUaIz
>>41の例えがあまりにも可愛くて萌…
女だけどｗｗ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 09:57:23 OLrx+yT2
でも頭が悪いはないだろ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 11:11:44 6F8ZsxMG
むしろどっちも頭悪そうなんだけどｗ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/16 13:07:55 7J1gRpXG
頭悪いんじゃなくて、２人とも中学生の子供くらいなんじゃ？

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:45:49 muCiTro4
中学生って子供？
45の年齢はどのくらいなんだろう

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 02:18:16 zbUjTgbR
どう考えても中学生は子供だろ
２chは20歳未満禁止でもいいと思うくらいだ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 11:10:54 Ous1Ec8i
19だけど中学生は子供だと思うね

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 13:00:59 OROWNoy5
>>39-40
自分もだったけど、紙一重だよな…
最初は普通…つか絶好調だったのに、
いつの間にかキモイくらい数に支配されるようになってた(気づいた時には病んでた)。
強迫観念でしんどいよね…

>>45
２人とももっと上じゃないか？39はお酒飲める歳だし、
カロリー細かくコントロール出来る環境なら一人暮らしの可能性も。

41は挙げてる例があまり中学生っぽくないw
でも親に作ってもらえば、とか
普通に言ってるのであんまり歳とってもなさそうだな…

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 06:40:33 V24NJM5e
47→57
元々55キロで5月～8月にかけて8キロ痩せて、
リバウンドで夏から現在10キロ太った。
もうどうしていいかわかんない。
食べる事でストレス発散してるんだろうな。
体脂肪率も30％越えで、服も肉が乗るし。ｵﾜﾀ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 07:01:57 zv5WjqG8
諦めたらそこで試合終了だよ

ストレスフリーの人生なんてありえねぇよ
みんな誰しもが多かれ少なかれストレスを抱えて生きてる
自分にとって大きな悩みも他人からみればちっぽけだったり
その逆もあったり

我慢する自分に酔え
頑張っている自分に酔え
変わっていく自分に酔え
いつかきっと必ず誰かが気付いてくれる

こんな感じでいいか？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 07:34:20 BcWkv5qY
前テレビで島田洋七がいってた言葉。
今の人は皆何でもストレスストレスゆーけど、それはストレスじゃないんだ。
我慢が足りないだけだと。
感動した。イエスｳｨｰｷｬﾝ！

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:03:25 rmM9QYYE
洋七はどうも信用ならない

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 13:26:32 PHkhPHcb
あ、安西先生…
バスケがしたいです…！

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:31:23 J1Xff0gL
用七が言っても説得力０

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 20:48:12 N7xZZl2w
自分は我慢が足りないな～とはよく思う。欲に勝てないし。
自分に甘くて他人には厳しいしﾏｼﾞ中身ｸｿｶﾞｷｗ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 21:34:28 pnlDIsnc
>>52
島田洋七って真性馬鹿なんだね。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 00:24:38 COWkFwrp
>>1
減量できたとしてもそれはダイエット成功ではない。
その体重を半年維持できたときにダイエット成功と書き込め。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 00:35:05 oPPDZK88
そもそもダイエットって言葉は減量じゃなくて食事改善って意味。

リバウンドするのは原因があるからはなっからダイエットに成功なんかしていない

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 00:38:33 e3CS7Mad
ワイ、醜いものは嫌いズラ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 00:47:50 5Qj5/bP0
ほんとそのとおりだ。
ダイエットってのは食事改善だ。
維持しないでリバウンドするようじゃ、ダイエットではない。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 00:53:56 BlTdt/3i
そりゃ成功してねーなぁー

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 20:01:35 hpQHXc7w
161/52から42キロまで落とした

今過食で48まで増えてます

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 00:33:45 Z3WC95RU
158cm
65kg→38kg (約2年かけて)
42～44kg (1年半キープ)
現在54kg (体重増加が止まらない。このままでは元通り。でも一日中食べてる。)

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 09:20:20 bi7zOF4o
>>64
極端な願望を持つとこうなるって見本だね。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:01:43 3jEFyoDi
64 こわ～

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 11:54:24 eZoWUhKl
ちょい太めで健康的によく食う女の方が可愛らしいよ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 12:10:18 jsRxHQ5H
トンちゃんには有難いお言葉d=(^o^)=b

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 12:53:49 ZP3RpGBV
６年間くらい減量１０kgリバウンドで元通りを
もう三回くらい繰り返してる
今は４回目のダイエットで７月からで約７～８kg落とした
毎回王道ダイエットで運動してバランス良く食べてってやってるけど
ある所を越えると強迫観念に見舞われる
で食べる量減ったり反動でドカしたり
自分はどうやら体脂肪２０％を切ると肉体的にも精神的にも異常になるみたい
んで今まさにその時でさっきもドカした
まだリバウンドまでは行ってないけどこれが続いたらヤバいだろうな

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 07:21:29 TC4DtlDh
普通体型維持してりゃいいじゃん変にガリとか目指すからだよ男からすると気持ちわりぃだけ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 13:47:18 NBJIp8KY
１６５ｃｍ、２１歳の女です。
悩みがあるので聞いていただけると嬉しいです。

MAX６８ｋｇからダイエットと生活が変わったので
４１ｋｇになりました。
４１は自分でもガリすぎて困ったので
去年の夏から４４～４５ｋｇをさまよっています。
去年の今頃は拒食症で飲み物だけで
１週間過したり、ひたすら食べない生活をしてきました。
その時の彼氏、家族、友達には急激に痩せたので
かなり心配をかけました。

体重が短期間で減少したので
生理も１年来てないです。
今は何よりお腹が減っていなくても
お菓子やパンをドカ食いしてしまい、
前はこんなコトなかったのに
本当にこんなに食べてるのかと
信じられないくらい食べてしまいます。

周りや病院には痩せすぎと言われ
ジムも先月で辞めたので
自分でも生理もきちんときて
普通の生活がしたいです。

やはり３食腹八分目で
きちんと食べるのが１番なんでしょうか？
仕事もキャバクラに勤めているので
見た目を気にしていたのは確かです。

最近資格をとるのに
引きこもってたら
更に過食がひどくて…

同じような状態になった方はいらっしゃいませんか？
長々とすみませんでした

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 22:01:12 myvItM3L
>>71
しっかり食べて１０ｋｇ増量＋筋トレをやれと書きたいところだが、病気の貴女にはそんな言葉も届かないだろう。

若い女性にありがちだが、極端な食事制限で筋トレもせず不健康に痩せると

標準体型なのにみっともない体型になる→更に体重を減らすことだけに全力を注ぐ→摂食障害
このパターンがよくある。

まずは病気を治すことに専念してください。
素人判断で続けると、将来的に廃人になりかねませんよ。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 10:18:14 KeFNSNYd
>>72
お答えありがとうございます。
ジムには去年の4月から今年の２月まで通っていました。
ジムに通ってから
周りには更に痩せたと言われましたが
自分的には食事量も増えたし、
何より多少食べても太らなかった気がします。

痩せてからあまり炭水化物をとらなくなり、
パン以外の炭水化物には食が進みませんでした。

やはり摂食障害なのでしょうか？
わたしは生理が来るように体重を戻したいです…

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/06 18:32:23 Kf9MWYTv
もしかして餓え感ハンパない？
ダイエット意識を1日中もってて過食するなら摂食だよ。
もしそうなら勇気いるけど治す為に今すぐダイエット中止したほうがいい。
身体と心は逆を求めてるから。頭じゃないんだよ。
炭水化物（糖質）が不足しまくると満腹中枢狂うからそれを意識して食べたほうがいいです。
あと水商売は摂食患者にはよくない。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 07:29:24 3CEa0bnw
水商売ってホステスって事ですよね？居酒屋店員とかは大丈夫かな？私多分過食症ですが（365日体重減らす事頭にありながらムチャ食い）ホステス辞めたらぴたりと治った…テキパキ仕事したい、と思い新たに居酒屋でバイトするんですが大丈夫かな

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 11:27:03 CNGojLs/
過食に走るようなら成功とはいえないだろう・・・
スレタイからしてもう失敗しとる

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 16:00:20 k61wgqSu
♀170/55/から50まで8ヶ月かけて減量してから、だるくてどうしようもなくなって少し体重を増やそうと思ったら気持ち悪くなるまで食べてないと気持ちが落ち着かなくなった。それと同時に自己嫌悪になる。あれから4ヶ月で8ｷﾛも太った。気持ち悪くて鏡を見れない

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 21:44:52 NPKCWMgc
>>77
我慢してたんだね

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 22:31:30 GOlGOMAK
あげ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 17:10:34 RwgcKma7
158女
半年で62から48まで落としたけど過食で一ヶ月で11キロ太り59にorz

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 18:21:11 yO/+MNg/
スレタイが矛盾してるだけに書き込みも酷い内容が多いな

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 21:19:06 Ki9N8D5t
>>80
我慢しなくていいのに

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 21:19:34 4AduR62M
なんか・・・自分と似たような人がたくさん・・・

私は２年半前くらいにダイエットをはじめて48→32まで落ちた。
そのあと過食で今53くらい。
死にたい死にたいと思いながら毎日過ごしてる。
吐いたりもするけど、吐くとまた食べたくなってエンドレス。
吐いたからって痩せないし。お金がなくなるだけ。
1か月で１０万とか普通に食べちゃう。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 23:37:49 y9Llmdd5
ｷｮｼｮから過食になり体重も戻ったのに生理が止まったまま数ヶ月…

婦人科でﾎﾙﾓﾝ剤貰った方が良いのかな？

生理来ないと痩せない気がして…(=_=;)

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 13:14:04 xluXVhLZ
俺もこれだ、ダイエットで20kg落として半年ぐらいは問題無く維持してたんだけど何故かドカ食い癖ついて5kgリバ。

でこのままじゃまずいと思って2kg減らしたが過食癖が治らず過食と減量の繰り返しでどうにか維持。

最近何のために痩せたのかもよく分からなくなってきた…嘔吐は無し、覚えたらそれこそ癖になって取り返しつかなくなりそうで怖い。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:22:22 VWW3wdfQ
>>84
同じだ…
無理な食事制限によるストレスで自律神経イカれて
耳と頭が締め付けられるような感覚に苦しめられ
そうなってから生理もピタリと止まった
今は生理どころじゃないけどやはり心配
むしろ無理して痩せてる頃のほうが生理順調だった
ツケが長引いてる…

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:40:04 XNFInrvD
過食も立派な摂食障害だから病院に行く事が唯一の治療法。
自分でなんとかしようなんて思わないことだよ。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:58:02 qVwhwCMI
そうだね
特に過食中は意志じゃ止め辛いものがあるからね
脳に操られてるというか・・

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 22:25:32 CTUy986A
>>86
私も絶食に近いことをして無理矢理体重を落としたことがあります。
生理は半年止まって、免疫も落ち風邪を引きやすくなりました。女性ホルモンが減少し(30くらいしかなかったです)、髪の毛もごっそり抜けました。
そして一番辛かったのが、食べ物のことしか考えられなかったことです。また自立神経が狂っていたのでしょう、毎晩のように泣いていました。
今は落ち着いています。とにかく毎食満足するまで食べるようにすることで自然と過食衝突が収まりました。間食もほとんどありません。

焦らないで少しずつ治していって下さい。
きっと克服出来ますから。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 23:43:40 0GbqoSgj
参考で聞きたいんだけど、過食になった人ってダイエット中に
ときどきドカ食いしたり、したくなったりしてた？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 01:54:55 TCiXYyDH
>>90
酒飲むとドカしてたから酒やめた。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 02:08:18 mQpdbOIK
10キロ減量して半年、２キロ以内の増減で維持してるけど、週１のドカ食いが治らない。
先週なんか３日連続ドカ食い。１週間で元に戻すけど
なんか無駄な努力ばかりしてバカらしくて情けなくなってきた…

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 03:48:06 b/KG4m/3
無理な食事制限してない？
特に炭水化物減らしたりするとドカ食いに繋がり易いらしい
あとビタミンミネラルが足りてないとどんなに食べても体は飢餓感覚えて食欲を出しますよ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 02:04:50 awHNnvaU
>>92です。
炭水化物を半分以下に減らしてから空腹がハンパないです…
食べるとすぐお腹一杯になるので少し食べてすぐ空腹に。最近は目眩とかも。
ドカ食い後の減量も苦痛になってきたので、毎日ご飯を一人前食べるとこから治してみます。
アドバイスありがとうございました。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/18 11:04:08 LlAQoWCS
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 22:32:03 qqYJnApv
食べている最中、食べた後はもちろん
スーパーで食べ物を選んでいる時ですら
ストレスと自己嫌悪で頭痛、耳なりがします
なら買わなきゃいいのに…
自分をコントロールできない、こわい…

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 22:40:19 hFNW6fdJ
８ヶ月で10kg痩せたけど全く健康。このあと過食になるんだろうか

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 22:46:46 kzWTBWMB
わかる。駄目だと思っても、コントロール不能になるんだよね
過食スイッチが入ってからじゃどうにもならないから
まず、野菜など繊維質から手を付ける(血糖値を緩やかに上げる効果)こと。
血糖値と過食はかなり関係が深く、基本的にGI値が高い食べ物はスイッチが入り易いって覚えておくといいよ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 22:43:20 fg/DW3jj
半年で30キロ落ちて
飯喰うと罪悪感
そしたら髪がどんどん抜け出した…
食生活見直したけど、
髪戻るか不安…

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 22:36:14 T0qYSUgP
過食は本当につらい

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 01:52:26 aNz/hMMW
痩せたあと過食になった方はどんな食事制限してましたか？
読んだ感じだと絶食が多そうだけどやっぱりカロリーのみで栄養とか無視する人が多いのかな

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 01:59:10 YeLacd7x
　＿＿＿
.|←樹海|
　￣||￣　 ┗(^o^ )┓三
　　 ||　　　　　 ┏┗　三

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 03:10:14 STGl5VPW
カロリーはそれほど落としてなかったけど
炭水化物抜きやってた

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 06:03:56 04H9Evd8
みなさん運動はしてらっしゃいますか？
自分は太りすぎてヒキがちになっています。
でも９月から毎日外にでなきゃなのでできるだけ早く痩せなければなんですが…
拒食で144㎝28ｷﾛ→徐々に戻り35～38で２年位落ち着いてたんですが、
ここ半年で50ｷﾛまで太ってしまいました。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 07:41:29 guD3xujR
63から55になって現在75orz
果物とサラダばっかり食べてたらぷっつりと。過食の時は毎日首吊りたいほど辛かった。
食べ放題とか気持ち悪くなるまで食べてたし…
過食になってから1年近くたったけど、今は何も気にせず食事できてるよ。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 14:49:27 U8HZK/ZP
>>105
(*´･∀･)(･∀･｀*)ﾍｰ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 15:29:26 YNZlnYzv
５年前くらいに､カロリー計算だけで４３から３７まで落とした
あるときバイトで嫌なことがあって､我慢してた好きなものを少し食べたら止まらなくなった。
それから一日置きの過食生活
ドーナツ６､菓子パン３､冷凍からあげ一袋､ポテチ２袋､シュークリーム３､ソフトクリーム３､大福４､ピザ一枚､プリン４､おにぎり５､牛丼１､ケーキ４…とか
気付いたら５１キロになって体脂肪は１７から３２になった
すぐに止められると思ってたのにそんな甘くなかった
今でもちょっと嫌なことがあると食べ物に意識がいってしまう
で食べ始めるともうどーでもよくなる
とりあえず今は二ヶ月くらい過食なしで精神的に落ち着いてるけど､いつまた過食スイッチ入るか
毎日冷や冷やもんだよ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 16:28:01 V1gxMsIa
体重は維持できてるけど過食→絶食→ﾀﾞｲｴｯﾄ食……→過食のﾙｰﾌﾟから抜け出せない
最近は過食の頻度があがってきたし太れって言われても太りたくない普通が分からなくなってきた

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:59:48 rTW91P79
たんぱん

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:01:37 tDadNkYF
>>110
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:15:26 pluZ9aHb
運動＋食事制限で５８→４８になったけど
友達が誕生日にくれたケーキ(ホール)で爆発した
３ヶ月かけて減らしたのが１週間で元通り
６０から再スタートだあ…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:20:55 yguZvkQh
一週間で10キロ！？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:28:19 tDadNkYF
一日で1.4キロ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:28:39 z5bmmPyy
>>111
マジで？？？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:37:32 c/c8Ro7X
自分も１週間で５キロリバった経験あるよ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 02:46:26 iLuLREDW
まだダイエット中の身だけど
体重計に乗らない日が一日でも出てくると危険信号だと思ってる

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 07:13:22 spCRTT9w
また体重とう言う見えない数値と戦ってる奴がいるな
数値さえ軽ければ体型はどうでもいいんだな

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 08:04:00 HU/s3krT
>>117
目に見える数字は目安になるしモチベーションの維持にもなる
逆に数字で苦しむこともあるけど

159cm/
76kg―(寝たきり廃人)→51kg
51kg―(拒食)→47kg
47kg―(普通食)→52kg
過食嘔吐でまた47になったと思ったら
数日前から吐けない状況にいてストレス過食で今52
内蔵を殆ど動かしていなかったから食べ物が全く消化されなくて
お腹に4日分溜まってる。妊婦のようだし下剤に頼むしかないな

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 23:30:07 tDadNkYF
>>110
　　　？
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 00:51:37 +nftPLIQ
自分体重計乗るとダイエット必ず挫折する
なんか毎日減らしてかないと～ってどんどんストイックになっていって、少しでも増えたりすると自暴自棄になって過食衝動がやばくなる…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 03:55:45 J75t4NKY
>>120
自分も全く同じ
減らないことがストレスになって､100グラム単位の増加でもイライラして過食衝動に繋がるってのを今まで何回も繰り返してきたから､ここ二ヶ月くらい体重計には乗ってない
なんとか順調にきてるし､過食衝動も一度も起きてないよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 12:13:35 D/C+l6Ic
>>119
URLﾘﾝｸ(s03.megalodon.jp)
　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 12:22:21 l0ohGz7v
私も89から54まで半年で落としたのに半年で70キロに戻った。
泣きたい

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 12:26:40 ZBjiyzRj
体重の数値だけにとらわれるのは馬鹿げてるって筋肉馬鹿はいうけど
実際体重計の数値は見た目体型を裏切らないもの。
真実だから仕方ないでしょー

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 12:51:40 pJAqxqbm
>>124
それは言えてる。
でもそれは服を着ている時の話。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 12:53:16 pJAqxqbm
>>123
マイクロダイエットしたの？
リバったのはナゼ？

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 13:27:56 l0ohGz7v
>>126

最初は夜少なめにウォーキングやらﾋﾞﾘｰやらやって、だんだん食事制限が過激になり、過食が始まってしまったWW

そして開き直ってしまい70キロに

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 14:26:36 I402U0lJ
その過激な食事制限の内容を知りたいです
今維持で1500未満で食べてるけどいつ過食衝動が来るか怯えてます

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 14:41:13 l0ohGz7v
単純に絶食したり果物一個だけにしたりとリバウンドして当たり前な生活でした。
あと私は仕事と自動車学校に毎日通いつめ働きつめってゆうストレスが増えたのも過食の原因になったと思います。
しっかり1500とれば大丈夫なのでは？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 17:57:16 NyFckusV
>>128
頑張ってるんだからもっと自信もちなよ
別に怯えなくったってさ

どうしても食べたい衝動が来たら、それは自分の体の声

ストレスがあるとか、栄養が足りてないとか、本当にお腹空いてヤバいとかね

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 00:34:46 PicHrZtT
ストレスで一年で50から65へ。その後、57ぐらいまで落とすも停滞期。
半年前仕事中階段から転落。肋骨骨折で摂食不可になり一気に40キロへ。
体が夢のように軽くて服も選びたい放題で最高な気分だった。
その後、通常食と栄養吸収薬で2ヶ月で55キロまでリバウンド。
がんばって45キロまで戻すも確実に着々と成長中・・・。
服が入らないし、152センチしかないから、袖も裾もダブダブ・・・。
これから夏にかけて露出とか無理だ・・・。チラ裏スマソ。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 09:43:30 rMBfF+g0
>>122
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
　　　ﾈﾖ
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 17:12:23 1WeD2yhr
ダイエットが原因の過食症は治る。
山本キッドは減量中に豆腐納豆（豆腐半丁納豆１パック）を１日二回しか取らず、
計量後は狂ったように焼き肉屋で食いまくり、５～６キロ増えるらしい。
短期間で体重を落とすのは塩、水分、グリコーゲンなど脂肪と関係ない物が主となるため、
１日で元に戻る。ドカ食い衝動もそれらを取り戻す為の生命反応だよ。
キッドもドカ食い後はちゃんと普通の食事とトレーニングに戻してるし、
ドカ食いを嫌悪して嘔吐、断食、過剰負荷運動などを行うといつまでも衝動が収まらないよ。
ドカ食い衝動は永遠に続く訳じゃないよ。欲求に応えて食えば体の反応はちゃんと元に戻る。
その後でまたダイエットすれば良い。極端なことするとまた同じことを繰り返すから
運動しないまたは軽い運動しかしない場合でも１日1600kcalまでは許容範囲にし、
1200kcal以下にはしないで欲しい。一時間以上運動するなら2000kcalは取ろう。
三時間以上運動するなら3000kcalは取ろう。それでも充分脂肪は落とせるから。
俺はトレーナーでもないし、ダイエット指導を職業としてるプロでもないが、
もしも過食衝動と自己嫌悪、そして代償行為へという無限地獄から抜け出せないでいるならば
是非参考にして欲しい。地獄は無限ではないよ。必ず抜け出せる。だから苦しまないで欲しい。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 18:05:28 FKjH0dPl
毎食茶碗1杯の米を

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 00:30:14 XT4ZgRNP
>>133
そのｶﾛﾘｰって、背の低い女の人とかあてはまりませんよね？
自分、背低いし、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまい基礎代謝1000もない…1600も摂ったらヤバそうなんですが。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 04:38:11 SttPXEl8
基礎代謝は
スポーツジムのちゃんとしてるようなとこの機械で、
無料１日体験入会とかで計ってくれる。
案外、自分が一日にどのくらいのカロリーを使ってるか
知らない人が多い。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 04:50:16 6tVCRCr+
140cmで腰を圧迫骨折した小柄で痩せ型の老婆でさえ1200～1500kcalを目安にしてるし、
いくら基礎代謝が下がっていても大丈夫です。腰を骨折して食って寝るだけの
生活をしているその人は全然太ってないし、むしろ体重の減少が著しい為、
プロテインを摂取を勧めてる程です。落ちた基礎代謝が不安なら軽負荷の運動を
始めてみるのもいいかも。極端な食事制限で基礎代謝が異常に下がっている場合は
体が極限の生命維持状態にあるため、1200kcalでも脂肪を貯めてしまうが、
それは一時的なことで、ちゃんと基礎代謝以上の食事をすれば1200～1600kcalでも
脂肪を減らせる代謝状態に戻ります。余談だけど雪山で遭難した人は
摂取カロリーが0にも関わらず救助時に脂肪肝になっていることがあります。
極限状態になると例え摂取カロリーが0でも体は脂肪を蓄えようとするんです。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 09:04:26 XT4ZgRNP
>>135です。
ありがとうございます。
今また極端な食事制限し始めてしまいそうなんで、
元々、運動ｵﾝﾁで体力もなく、運動苦手ですが、してみようと思います。
自分は医療関係の勉強してますが、遭難時の話は知りませんでした。ためになりました。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 12:12:12 Hat7xdLT
>>137

私もなかなか減らないので、「また」断食しようかと思ってた所です。
過食を直すのは断食しかないと思ってたけど、ある程度食べれば代謝は戻るのですね。
不思議な話ですね。

人間の身体は化学だと思っていたので、要するにどれだけ摂取カロリーをおさえるか、という事がポイントなのかと思っていました。1600だと全然痩せなくて・・・でも引き続き頑張ります。
157センチ、45歳のババですが、>>137のご老人の話は非常に参考になりました。
有り難うございます。

お手数ですが
＞ちゃんと基礎代謝以上の食事をすれば脂肪を減らせる代謝状態に戻ります。
このあたりのメカニズムをご説明してくださると有り難いです！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 01:12:25 e4nH01B4
age

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 01:43:05 0sJ2jvdH
高齢者は臓器が弱っていて、高カロリー食を食べても身体がうまく吸収できないので
太らない、むしろ寝たきりでも痩せるんですよ。
若い人と同じではないです。
老人ホームの管理栄養士ですが高齢者の一日の摂取カロリーは1500程度です。
吸収の悪い人は痩せていきますが、同じ食事で太っていく人もいます。
消化器に問題がなく生活強度の低い人が運動しないで基礎代謝以上食べていたら太ります。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 15:27:36 TuaPPEwP
アメブロ　元ホステスあさみまとめwiki
URLﾘﾝｸ(www12.atwiki.jp)

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:49:22 +2aqcgLK
>>133
あんたいい人だ。ありがとう！

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 21:56:41 33v6pAtJ
嘘

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 22:12:11 +BZBy4ja
た

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 23:21:39 jOOUFxDH
か

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 05:11:32 GThpKGpb
高校の頃ダイエットしてリバして元より8キロ増えたなー
低炭水化物とかやってた
ｶｼｮになった

その後今は米を毎食200gちゃんと食べて肉も魚も適量、
ただ野菜だけは死ぬほど食べた
豚汁の汁がほぼない上にサラダ二品とか
キャベツ一玉なんて余裕で食べる

徐々に減って6年で18キロで今はガリ
太らない体になったお
美肌にもなった
家庭菜園するようになった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 18:32:56 82eEzTeu
凄い共感してしまうスレだな
しかしズボンが入らなくなると欝になる
でも休日のドカ食いは辞められない

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 18:45:26 xdBq4S09
低炭水化物の食事で、体力も、集中力や記憶力も落ちない
って人は、コンディションが落ちてるのに気付いてないのかな。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 20:48:13 iLEXWyO2
ハイになっちゃうんじゃないかな

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 01:18:45 87fJ1Gkr
あの、皆さん。コアリズム（アブスでも桶）なんかで健康的に痩せようとは思わないんですか？
クワバタの本は、目から鱗ですよ。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 01:23:53 8pOLWKtw
炭水化物抜きダイエットで完全に満腹中枢いかれた・・・
一応お目標体重まで痩せれたけど、その後は狂ったようにチョコ食べてる。
やめられない・・
前はチョコは週1回食べれば満足だったのに、今は毎日大量に買い込んで一度に食べてしまう・・・

常に生理前の食欲みたいだわ（；；）

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 03:36:15 ovlEQbvN
私も炭水化物ダイエットで過食症になりました。
過食と絶食繰り返して体重はキープしてたけど精神的にヤバくなって仕事やめなくちゃならなくなった。
それでもダイエットから離れられなくてウェイやり始めて２ヶ月で精神的にカナリ楽になって過食なくなったよ。
不思議なのが絶食してた頃より体重が落ちてる。

しかも正常な食欲が出てきて異常な食欲がなくなった。泣く程嬉しかった。
ダイエット欲が無くなって体重計に乗らなくなったし趣味程度にダイエット板とか見れるようになった。

過食時期って結構まわり見えなくなってるから、まず精神的に落ち着くのが先だと思う。
そうすると周りの意見に耳を貸せたり人にも自分にも優しくなれる気がする。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 07:13:23 fBWgY+5R
炭水化物抜きはガチで危険
100リバする

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 07:49:02 0AoRDOOK
私も炭水化物を避けてろくなもんを食わず１ヶ月半くらいで6.5ｷﾛ落としたけど今は食への執着心が異常なまでに強くなった
食べ物のことばっか考えてるし夏休みに友達と食べ放題行きまくっちゃうし朝からドカ食いしちゃうし
今は米とかもちゃんと食べドカ食いしつつも歩きまくって消費したりしてbmi16.8維持中
まじで常に食べ物のことばっかでほんと気違いのよう

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 08:28:24 ekBZXGVx
このスレ読んで、自分が15年くらいダイエットに失敗し続けていた理由が判った。

結局、一生維持できないような食事制限じゃダイエットは無理って事だよね。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 18:04:05 0KuxfH9B
炭水化物抜きってそんなに危険なのかな。
断食終えたらやろうとしてたんだけどもどうなんだろう？

ここのスレの人たちってスペックどのくらいの人が多いの？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 19:03:11 SKHEMNxC
炭水化物抜き続けると、高脂肪食に飢える連中は多いらしいｗ

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 21:26:42 87fJ1Gkr
クワバタが逝ってますよ。
自分も減食・絶食ダイエットでリバウンドを繰り返した。結局、ちゃんと食べて運動するしかない。って・・

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:45:15 RWgrojat
>>155
痩せすぎ危険

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 07:47:36 CwkbMLJU
好きな食べ物が菓子パンって人は、
食事制限ダイエットリバウンドの経験がある人だと、私の中での結論。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 11:00:16 KgSszmb4
医者いけ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 09:32:55 1/6N9XeS
実は昨日大学病院のときに同室だった子が亡くなった。
２、３こ年上で、拒食と過食の繰り返しで入院してた子。
死因は心筋梗塞。
過食のし過ぎで不整脈になり、心臓にもかなりの負担がかかってたらしい。
職場で倒れてそのまんま病院で息を引き取ったそうだ。
悲しいより先に怖くなった。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 20:53:32 SOpQ+6km
たんぱん

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 00:39:08 zeb+V3VZ
たんぱんってなんなの？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 22:37:43 +IbOiCOZ
良スレだね。
炭水化物を減らすのが一番近道だけど、減らしすぎると食欲の権化になるし
頭が回らなくなるね。
菓子パンが大好きだった私ですが、
意を決して菓子パン断ちしたら
ダイエットうまくいったよ。
炭水化物を断ったわけではなく、お米（玄米）を食べて
菓子パンの代替品としてコーンフレーク、おせんべいなどを食べていたら
自然と菓子パンがいらなくなった。
もう三年くらいコンビニとかの菓子パン食べてない。
パン屋さんの甘いパンはごくたまに食べる。
けどパン屋さんのパンは中毒性がないというかリピートしない。

私が思うのは、炭水化物は良質なものは摂取して
悪質なものは摂取しないようにしてると
そういう体になるし太りにくくなるということです。
ちなみに私は週3～4回水泳してます。
でないと体型維持できない。しかしそれが普通なんだと思う。
運動してると体のラインはマジで見違えますよ。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 02:20:35 ASCvLj8s
あんたら死んでも体動かす系のエクササイズはやらないつもりだね・・

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:25:16 tgmQ4CTM
最近何も問題ないのにやたら落ち込むのはなんでか分からなかった。
けどこのスレ読んで全部私のこと書いてあるのかと思うくらい今の状況に当てはまった。
ほぼ絶食ダイエットで痩せたけどお菓子やチョコや菓子パンがとまらないもん…

食べて減らして食べて減らして…みたいな状況で精神的に何もよくならない。
明日から健康的なご飯作って三食食べて運動しよう…やっぱ体動かさなきゃダメだね
絶食してるときのがまだ辛くなかった。後がこんなに辛いとは…
過食して自己嫌悪して絶食の無限ループから早く抜けたい

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:18:32 1CZgYxrl
>>155
全く同じ状況だ
つねに食べ物のことググってる
今までカロリーさえ上限こえなければいいと思ってたが
バランスを考えた方がいいと痛感した

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 17:34:18 ExpNfbCc
ダイエットに成功してもいつか必ず食欲が決壊する事が分かってるから
みんな油断はしていないよ。たまには好きな物を食べる。 ←
これをやってまた頑張るというのをしないことには維持はできないね。
これが三年間できれば食が細くなって太らなくなっていきます

と、美容／モデル体型をお持ちの方に教えていただいた。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 00:03:25 BeOn8KQp
低炭水化物が過食の原因、て言ってる人が多いけど、よく読むと減食、絶食、低カロリーにしてるからじゃん。
バカなんだね。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 03:08:00 MH8Us5fT
低栄養にしてりゃ、身体や頭に影響あるのは当たり前なのにね。
それを分からないで聞きかじりの適当ダイエットした報いで過食、リバウンド、肥満、痩せづらい身体になるのか。
無知と、ケチにはダイエットは無理だね。

馬鹿は過食と拒食を繰り返ししとけばいいよ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 03:41:56 ZCGvfWF9
>>172何でケチ？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 07:36:17 DtHMGV0u
知識を得ることをケチる

カロリー主体にして食事を安上がりに済ませようとして、炭水化物だらけの貧栄養ダイエットをして拒食、過食症になるバカが多いことを言ってる。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:19:58 8AncJcxc
じゃああなたは、素晴らしい知識をお持ちで、高栄養の食事をしていらっしゃるんでしょうね。
さぞかしナイスバディーでいらっしゃるんでしょうね。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:07:59 T+j273uR
>>175
ひがむなよｗ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:27:21 Bw5B7DoO
>>175　低脳で低栄養の不細工デブが来たーw

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:29:32 /Dpf73/l
レプチンと、ダイエット後の過食はかなり関係あるらしいな
URLﾘﾝｸ(naisousibou.com)

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:30:46 ka9mB5Wo
この人もそうだよね。
多分愛人みたいなことやってて、贅沢三昧
高級レストラン食べまくりなんだけど
あきらかにカショオだよww
家族全員デブで、本人も８０キロ超えの巨デブだったのだが、
今はこの姿・・・

URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

コメントとかで突っ込まれても、朝と昼は全く食べてないだけと
ごまかしてるけど
まちがいないとオモ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:41:15 6a5l2lyd
>>179
二の腕が筋張ってるｗ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:32:22 dqOc6g6u
>>179
そーゆーブログなのかもしれないけど、食べ物三昧過ぎてｹﾞｯﾌｰ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 18:57:24 ka9mB5Wo
>>179
この人知ってる
絶対カショオだなと思ってた。
どんどん悪化してるよね。
でもあの体型をブログに自慢気にアップできちゃうあたり
精神もかなり病んでると思う

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:12:56 ffi8AfPS
なんでID一緒なの？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:24:03 kjO6bvfK
自演だから・・・

とハッキリ言ってみる

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:44:42 qkNQ9LtU
>>179
完全に病的な痩せ方してる
食べたって言ってるだけで食べてないのでは？
過食症より拒食症っぽいけど

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 01:08:41 1SEohGju
拒食かもしんないね。
顔とかむくんでないし。
テンションの高さも拒食っぽい。
どうでもいいけどあの二の腕、60歳になるうちの母親みてるみたいだ…
まだ太ってるほうがましだ…

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 07:28:51 coWNrkk6
ひたすら自演だね
別に179の人美人だしいいじゃんね

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:30:45 4o8P1eRZ
なんだこのスレ…。
ブス達が偉そうに語ってるけど…人に意見言えるほど自分も実行出来てる奴は何人いるんだ？
だから過食症の奴って気持ち悪いｵｪ…。
お互いに痩せられたら悔しいから｢低栄養はリバウンドするよ！｣とか言って食わそうとしてるな(笑)
ﾊﾞｶか？
食が減ったら味覚も変わるから無理しないで食事の量は減るんだよ。
痩せたらもう異常な食欲なんて無くなるんだわ。
異常な食欲がぶりかえす奴はダイエット方法間違ってるんだよ。
そんなことも解らんと
痩せてもリバウンドするよ！とかいってる嫉妬ブス乙だな。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:51:15 qwK/+nRU
おそらく私怨か妬みなんだろうけど、
他人のブログ貼って確証もなくカショオだとか決め付けるって、どんだけ悪質だよ。
自分が何やってるのかわかってんのかね。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 18:56:54 z82v7+Ex
>>188って、上のブログの女じゃね？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 19:11:49 AHpGPHie
どーでもいいよ

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 07:27:50 NTL83B7Y
自演大好き過食症のデブ必死の書き込みが面白いw

>>188とかw
ブスとか書き込みしてるけど、コンプ丸出しな文章が痛々しいw
笑えるwww

自分自身の擁護する姿はデブ以上に哀れだよw

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:00:41 QLiReuBC
みんなダンスやり。他の運動でもいいけど。
そして普通に「ドカ食い」して普通に筋肉付けて、体と心をリセットしろ。

じゃないと、ずっと引きずるぞ・・

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 06:12:23 9m/l6Fl/
>>179

なんかこの人のブログ、結婚詐欺の34歳女のブログそっくりｗ

高齢毒女ってキモいね。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 05:53:43 FIKKFNi1
おまいら平熱体温教えて下さい。
自分は36.1～36.7ぐらい

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 08:35:09 1M+HmEhb
>>195
私は35.3～36.0くらい

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 15:51:11 YDtO/PlL
35度前後。たまに34.4度とか・・体温計故障か？！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 16:09:50 FIKKFNi1
代謝について、やっぱ自分は体温気になる。拒食の人は体温低い？
でも34℃は低いな～。タマネギや生姜が代謝上がるんだよね。みんな熱持って生きてるんだから、食べないとかダメですよ。これから寒くなるんだし。

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