夜だけキャベツダイエット

夜だけキャベツダイエット at SHAPEUP

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 09:40:37.90 E0bY23Us
>>982です。
わたしも朝と昼はふつうにガッツリ食べてます。

ある日の食事は
朝…チキンラーメン(野菜と卵のせ)、豆乳
昼…サンマ蒲焼き丼、みかん
おやつ…ういろう
夜…冷凍キャベツ(黒蜜きなこ)、春雨スープ

みたいな感じです。
ちなみに運動も毎日していますが、冷凍キャベツ始めてから便通改善とむくみ・ストレス解消の効果を感じるようになりました。

次ページ

続きを表示

1を表示