水平足踏みダイエット

水平足踏みダイエット at SHAPEUP

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 11:17:14 LjxXLhmO
>>827
袋を蹴る方が、運動量は多い。
膝から下が
これだと垂直・力を抜いている。
袋を蹴る時はつま先だから膝から下がほぼ水平になる。
かなりきつい