水平足踏みダイエット

水平足踏みダイエット at SHAPEUP

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 23:06:53 +KUCKZdk
>>803
最初は１秒間隔でやってたんだけど、慣れてきたからスピードを上げてた。
足を下ろすときもドスンとやってた。
しばらく休んでだいぶ良くなった。今度は>>802の通りにやってみる。