水平足踏みダイエット
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/12 16:18:57 xr67q1KH おめ！ てか、一日合計200？それとも合計600ですか？ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/12 16:56:03 +v0IsqPH 合計６００です。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/13 12:45:04 GQN8KUza >>651 レスありがとう これやってるせいか、今年の冬は体の芯が冷えにくくなった気がする 手足の寒さは変わらないけど、底冷えがしない感じ 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/15 19:12:51 vBFvoqI0 やりすぎて内蔵のような骨のような 痛ひ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/16 03:39:23 fPzBq+hu やり始めて二週間ぐらい経ったが最初は腰がゴキゴキいってたのが 最近は鳴らなくなったよw お腹へこんではないけど贅肉が垂れなくなってきて効果を実感してます。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/16 11:02:02 Q5xD9fS7 下腹がへこんだ、というよりは平らになった感じする フラダンサーの外国女性とか、全体的にぽっちゃりしてるのに腹が出てるようで出てない体型してるけど、 大腰筋を鍛えるとはそういうことなんだろうか
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