水平足踏みダイエット
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 18:08:43 /pxJ6Kze ｶﾞｰﾝ ttp://www.nhk.or.jp/hot/2009/06/29.html ｶﾞｲｼｭﾂかも試練が、遅まきながらここ読んでみた 水平は毎日やってもいいみたいだな スクは週一にしとこう・・・ つか、誰か光子にも教えないと 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 20:42:00 jmQZBAcA これ始めてから腰やお腹は順調に引き締まってきてるけど、あと、最近声に 張りが出たような気がする。声は小さいほうなんだけども、何だか前よりも 通りが良くなったかな。やっぱり腹筋鍛えられてるからかな？ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/07 20:42:23 QXmWkNHe Wiiで毎日の運動量まで管理してくれるゲーム出てくればいいのにな 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/12 22:11:51 ycZdx+Df 20分やったらかなり筋肉痛ｗｗｗ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/13 11:33:49 X0IUgaTu 20分はしんどいｗ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/13 12:25:57 rFGsabM7 長時間やってしんどいｗ→長時間やる運動じゃねーよ の繰り返しだなこのスレｗ
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