水平足踏みダイエット

水平足踏みダイエット at SHAPEUP

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 07:17:54 5eI/MC55
>>251
私が見たサイトでは「1分間に100回が目安」ってなってた。
あんまり気にしないで自分に合ったペースでいいんじゃないかな。
継続することが大切だから。