水平足踏みダイエット
at SHAPEUP
204:ピザman
09/08/18 23:36:43 V0ybJNDk
日中何も出来なかったので、先ほど
・6kmウォーキング
・足踏み150×3セット
・腹筋などの軽い筋トレ
を完了。汗がすごい、、、
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
最後に、こいつをPCの画面を見ながら真似てやってみた。
面白いけど、体はヘロヘロだ、、
シャワー浴びて、寝よっ、、、
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4265日前に更新/205 KB
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