水平足踏みダイエット
at SHAPEUP
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 21:10:54 yzw/NDXF
>>186
体が貧血状態だから仕方ない、無理しないで。
適度な運動なら子宮の動きを助けてくれたり浮腫みが取れたりするけど
辛いと感じるようなら体を休めてあげた方がいいと思うよ。
生理中はストレッチだけにしてみるとか？
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4265日前に更新/205 KB
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