水平足踏みダイエット
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100:ピザman 09/06/12 01:26:24 54RU8bmc 1時間ほど前に帰宅、風呂を浴びる前に本日最後のあがきに100回(1セット)終了。 今日はなんだかんだで全部で5セットやった。 手軽なので続けられる。1セットくらいなら汗をかくこともなく手軽に出来る。 仕事中の気分転換にちょうど良い。 明日も早いのでもう寝る、、zzz 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 03:14:37 vvC9n9Ii >>100 経過報告、楽しみにしています 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/12 21:50:54 ZDKPmpJZ たん 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/13 19:54:51 wn3GqwO2 はりきってやってたら家族に地震と間違えられた(涙) 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/13 22:46:21 aFFrUebg これって足は行進みたいに曲げてあげるの？それとも伸ばしてあげるの？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/14 00:09:15 QL4NBeLt >>104 いわゆる膝蹴りと同じです 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/14 00:21:24 8iBB+uY8 >>105 なるほどわかりやすい！ ありがとう、早速挑戦してみます。
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