水平足踏みダイエット at SHAPEUP
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10:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/22 12:33:09 6CaCeJWd
>>2のとおり、いまさっき300回やってみた
正直思ったよりハード
腹筋に効く

50回くらいなら楽だと思うが、
100回あたりからしんどくなる…

大腿部をあげるのが、ミソかも


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