【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】

【全部】カロリー計算 ..

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 22:57:04 Yvl1vC2c
①朝はリンゴ１個かバナナ１本です。100㌍

②昼は外食〔日替わり定食や丼物など〕1000㌍

③夜は野菜＆鶏ささみ鍋〔ポン酢で食べる。ご飯なし。〕500㌍

飲み物は基本的にお茶か水です。
夜はダイエット発泡酒を１本飲みます。100㌍

3ヶ月でだいぶ痩せましたよ。
けっこうストレス無く続けてますよ。
お昼にハンバーガーとかカツ丼とかｶﾞｯﾂﾘ食べますし。
朝食を絶対に欠かさないのと、夜の炭水化物をやめたっていうのがポイントですぞ。

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