【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】

【全部】カロリー計算 ..

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/06 21:47:55 0larTSfI
>>56
甘えっていうか、お菓子を貰った時に上手に断る・食べない方法を考えるのも
社会人の嗜みだぜ。
あからさまに「ダイエットしてるので・・」と断るのも感じ悪いしね。

仕事が終わって、「夜は何食べようかな」と考えるのはストレス解消だし楽しいけど、
自分が綺麗になる為だったら、頑張れる時がくるよ。

自分は、朝食べたい物を食べるために早起きする習慣が出来た。
一日に一度は好きな物を食べるって、気分的に効果があるなあと実感してます。

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