【全部】カロリー計算 ..
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306:キャプテン 11/03/26 19:38:59.38 Q9IS4v/d ダイエットのためのカロリー計算なら、あまりミリミリやる必要は ありません。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/28 03:08:01.47 R188tiXm 私にはカロリー計算は意味があった なんやかんや品目が多過ぎて計算するのが面倒になったので 間食はなくなるはかなりシンプルな食事にすることができた 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/29 05:23:54.33 dsBOjvYR カロリーのほんのちょっとの誤差がダイエットの結果に影響することはなかったけど カロリー計算すること自体が、食べ過ぎを防ぐうえで役に立ったとは思う。 面倒くさいけどね。。 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 08:03:11.12 c4LCU68F 外食多い人はカロリー計算した方がいいよ 朝パン 昼ランチか定食 夜居酒屋二時間位いればとか3000カロリー超えそう たまに3000越えるくらいならいいけど 三食自炊も好き嫌い多くて片寄ってたりご飯大盛毎回おかわりしたり間食多いと、 毎日2500過ぎてもわからなそう
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