【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】
at SHAPEUP
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 15:08:33 QTVntXfc
>>209のサイト、毎日使わせてもらってる。
カロリーが気になって計算し始めたんだけど、
このごろはバランスよく食べているかどうかの確認がメインかも。
バランス良く食べると、自然にカロリーが（自分は）１２００〜１３００で収まるようになった。
むやみにビタミン剤を飲むことも無くなったのと、家族の体調も良いのが副産物かな。
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