【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/20 19:47:54 Q9sruiAb そうなんですかね!? 一応、一日1250キロカロリーまでと決めています。 ちなみに160/53です。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/21 03:07:36 DARKLhbx >>100 不健康ですね 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/23 19:22:45 vsFhnLxm どれくらいの期間続けてますか？？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/24 13:27:14 Ntrnjiag 今までカロリー計算とかしたことなかったよ。 ダイエットもちゃんとやったことはない。 普段自分がどれくらいカロリーとってるのか知りたくなったから調べてみたら、 毎日2000〜2500ぐらいだったよ。 1200とか少なくてびっくりです。やる気出なくなりませんか？ ちなみに体型は165センチで45キロぐらい。 お菓子はあんまり好きじゃないから食べないけど、 三食は絶対しっかり食べる。 カロリーって本当に関係あるかなぁ？ 食べないと倒れちゃうよ。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/01/24 13:37:04 yyqY1re9 >>103 その体重でダイエットするの？ あなたの場合、その摂取カロリーでバランスが取れているのでしょう
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