【弱くて】メンタル面 ..
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/24 03:18:51 o0pSMWh0 >>70 よく解るわー 維持中が一番クヨクヨする 1㌔～2㌔の増減で一喜一憂してしまって… 太ってダイエット決意してた時が一番輝いてるわｗ 心身ともにドッシリ構えてた 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/24 19:51:14 JvnDJzUO BMI数値になおすと31.8 22日は１７時に多めのオムライス。 23日は２０時半にたまご豆腐少なめ、おかゆ茶碗一杯、ペプシ500ml 24日は１６時にたらこ90gとご飯ひとにぎり。１８時に菓子パン(346カロリー)。１９時半に暴君ハバネロ …少食ですらない。食事制限したつもりにすぎないんだ。何で菓子なんて食べたんだろう。胃と欲求は満たされたけど…はぁ。脂肪は落ちないのに涙はするする落ちる 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/25 18:00:57 BHNbCYT3 今日はマスクして1時間半ほどサイクリングしてきました。 でもお菓子をたくさん食べてるので意味ありません。 でも体が痛いので多少はすっきり感があります。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/26 03:25:42 bfi9Ykv0 今日も起きてから午後１時、４時、７時、９時、１１時、午前２時と１日６食とお菓子とジュースとか 我慢できず苦しくなるぐらい暴食してしまった。 食べたらだめなのは分かってる。これ以上太ったら病気になるのは分かってる。 でも我慢してたら何を口に入れるのか自分でも分からない。 食べてもいい食べたらだめ両方言われても我慢できず食べてしまう。
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