ドカ食いしたくなるきっかけ

ドカ食いしたくなるきっかけ at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:37:20 aF6LX9D0
金曜日、仕事が終わって帰ってくると、帰りに買い溜めした大量の食べ物を食べ、ストレス発散

意外とこんな人多いと思う

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 22:39:09 MrYtdyGu
最初のその一口ってのがきっかけになる

特に砂糖や糖類
ｱﾝﾊﾟﾝなんかドカのスイッチ

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:19:10 gvC0dcLN
ストレス溜まったとき
家に居るとき

なるべく外に居たい
金があれば一人暮らしなり一人旅なりしたいよ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:33:14 YYVIADDe
生理

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 02:34:49 727XCOMj
私は眠いときドカ食いしたくなる。
理性が働かないからかな？
揚げ句眠気と戦いながら食べるだけ食べて寝てしまうから、次の日になって後悔する。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 05:43:53 9iRYgSgQ
仕事で中々ネタがでてこない時

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:18:25 aIA2MmoR
>>104
病院行ったら？
その時って毎日じゃん！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 07:47:12 HYP/7fCH
>>104
私は、徹夜した日は必ずと言っていいくらいドカってしまう。
眠気とダルさで思考回路が正常に働かなくなる。
脚もモゾモゾしてくるし、１人で内心イライラっぽくなる。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 19:09:35 4h+/MGtF
ダイエット以外で精神的に疲れたとき
イライラして食事制限なんかやってられない気持ちになる

自傷のようにドカ
気持ち悪くなってもしばらく消化を待ってまた胃の隙間につめこむ

栄養とか見直してしばらくドカしなくなったけど、仕事のストレスで毎晩どうにかなりそう
ドカしたいけど太って後悔するに決まってる　いらいら

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 03:47:40 w5UJ9+Qc
痩せなきゃ痩せなきゃって思いつつ
でも痩せる意味ってなんだろうって考えてドカ食い
そして仕事場や皆に会う場で「太った」「でぶ」など言われてまたストレスでドカ食い
そして食べた事に後悔してまたストレスでドカ食い

もうこの繰り返しから一年…抜け出したい

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 06:25:41 ue/fE7VJ
食べることしかやる事ないとき

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 10:12:35 qfgiIX93
妹のせいでストレス溜まったとき

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 00:54:31 zmtjoMKw
過食衝動をせっかく抑えたのにイラつくと食べたくなるねー

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/16 01:34:12 mvzPBiZk
月に１回くらい前触れもなく「なんかもう何でもいいや」って思ってドカってしまう
別に嫌なことがあるわけでもないし特にストレス溜まってもない
でもドカった後は自分だけかもしれないがやたらモチベがあがるｗｗ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 17:58:03 kecBLKN6
あたりまえ短パン

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 18:03:44 hg5dTnYK
マラソン始めて１週間で腰を故障し挫折感でドカ食い
ウォーキングしてくる。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 21:19:16 vxNfeBEw
不安感

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/25 05:30:57 JX/Ef3OQ
衣はこんがりサクっと､中は濃厚ジューシー汁で溢れるカキフライに特製タルタルソースを､これでもかという程たっぷり☆
↑
こんな文章読んだ時

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 15:54:13 233ABRrG
>>109
かなり分かるww
痩せる意味ってなんだろう… →
別に痩せなくてもよくね？
→
急に食いだすww

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:17:06 JSwX5q22
職場などで差し入れをもらってその場で食べなければならなくなって
少しでも食べると『もういいや今日はたべちゃえ！』ってなって
食べてしまう。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:18:40 ispTKxIa
陰湿な姉がぐちぐちねちねちいつまでも精神的に追い詰めてきた時

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:21:38 Sp6eBvES
そういう時は体重測って戒めるのが１番さ！

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 17:24:04 iUoutasJ
飲み会の後だなー。
食べたい衝動が家に帰るまでだらだらずーっと続くんだよね。
普通の食事では食後30分くらい何も食べなければ落ち着くのになんでだろ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 18:00:04 lHv4eX90
人間関係にイライラした時
自分の情けなさにヤケ喰いして
そのヤケ喰いした自分がまた情けなくて…悪循環…嫌になるわ…

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:27:40 o0R0Wxb+
うんこが出ない時

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:30:00 tdNt/f9L
付き合いでバイキングとかラーメンとか焼き肉とか行った日。
その日一日どうでもよくなって家でもダラダラ食べ続けてしまう…そして後悔。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 19:35:10 T5tL1Wvx
髪の真ん中分けが上手く出来ない時

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 20:05:20 ySw0FN/o
給料が入った日

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 20:57:18 3VmZI9X5
>>126
わからんwww

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 21:14:02 aSpz9uzv
派遣の釣り案件に登録してしまったとき

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 10:16:17 ndgMMpRM
今日がヤバい。金曜日。
仕事終わって解放感でちょっと甘い物を…から雪崩の如くドドドドッと。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 10:33:04 x0Yc8vDj
私は朝、予定以上に食べると｢あー今日は終わったな｣って諦めてドカ食いしてしまう。
第一食目がいかないと昼以降頑張るという気力すらでない……
なんというダメ人間……

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 11:47:15 FXdrCRMj
休日何も予定ない日

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:01:31 hAlXXCYR
付き合いで食べちゃう時かなー。
後アニメとか映画とかDVD借りてくるとお菓子とか準備して見ちゃう。
WBCとかさ。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:38:35 bHmEJx5u
>>132
食わずに寝とけ、ボケ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 12:51:22 f+oATcmR
>>133
あー俺もそうだ。
ＷＢＣの深夜の試合の時とか（キューバ戦）、徹夜してたから夜中にお菓子買いまくって
朝までずっとくってたｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 13:30:37 QswXe2+E
ストレスと生理

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 19:14:54 rIcAAkGk
意に反した異動の辞令をいわれたとき

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 19:17:43 CA5n2MNt
>>131
すごいわかる！
逆に朝、抑えるのに成功すると、昼も夜も抑えられる。
モチベーションの問題なのかな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 23:46:23 /1Gmo59J
>>131
同じ、同じ！
朝食べ過ぎると、もういいやってなって昼も夜もいっぱい食べる。
でも朝、昼我慢しすぎて逆に夜一気にドカグイになる時も！

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 06:49:34 xbcFQbQ4
>>131
同じ。でもこの傾向って摂食障害かも。
麻薬みたいだよね（やったことないけど）

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 08:48:44 zzInl5VA
>>131
まさに今そんな状況・・

今日は休みだから　もう一時間もだらだら食べてる・・・
今止めればいいのに、「また明日食べなければいいや」って思ってる自分がいる
そんなことしてるからまたドカ食いしちゃうんだろうな・・

甘いものは一口でもたべるとやめられなくなるね
麻薬だ・・・

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 22:53:52 +o3xQTcE
何もしてないと食べたくなるから食べる前に外に出る

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 16:54:39 4bSoRsSE
ドカ食いの観念がない人になりたい
普通もしくはそれ以下の食事で満足できる人になりたい

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 21:47:44 QMu7keN8
みんなが言ってるドカ食いってどのレベルなんだ？
それぞれ個人差はあるだろうけどみんなドカったものの量とか総カロリーを言わないよね
量と総カロリーが分かれば3日なり一週間なりでちょっとずつ我慢して、カロリーオーバーを防げるだろ？
ドカ食い＝悪じゃなくて、ドカ食いした後の対処次第で無かった事にできると考えればいいのでは？
確かに、栄養がとか、胃の許容量がとか、ドカ食いの習慣がとか言うかもしれんが、
やっちゃったもんはしょうがないし、ドカ食いを我慢する事ができないならそれ受け入れて前に進むほうが早いと思う
また食っちゃったとか、もうダメだとか、ネガティブに傾き過ぎないように、ドカ食いするためにダイエットしてるとか、普段節制してるとかそれでいいんじゃねえの？
一回二回ドカったぐらいじゃ体重増加もタカが知れてるだろ。またがんばろうぜ

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:18:26 sNvETGRA
>>144
そんな事分かってる

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 22:57:42 wx0zjyHI
>>144
なんか励みになった。
今日は思う存分ドカって、明日からまたがんばろう。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/23 23:10:54 oOkhLQFr

解禁日のドカ食いが楽しみで日頃の節制を頑張れるんじゃないか

だろ？ m9（´・∀・｀）

ちなみにオレの場合は、食べ放題に行く
お腹一杯になって苦しくなるだけ食べる
2時間で4,000kcalくらいの摂取かな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 10:46:57 oKQu0RyV
よし、昨夜あほみたいにドカ食いしちゃったけど、今日からの頑張りでチャラにするわ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/24 17:51:08 JzVg9gqi
たった今ドカ食いしたとこだ。疲れてるときドカ食いしてしまう。
今日はもう食べるつもりないけど外食ケーキインスタントラーメンその他で3000カロリーくらいかな。
食べすぎて軽く苦しい状態で後は寝るだけ。また明日からは普通に食べるよ。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 07:43:05 pIY3Kd/+
お酒はヤバイ。
あと、すごく嫌なことがあった時。逆にすごく良いことがあった時も。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 08:26:24 GqahND9E
ピザ屋のチラシ。
『５００円引き』『２枚目は１０００円』とか見るとチーズ欲が掻き立てられる。

Ｍサイズ頼むと一気に一枚食べてしまうし、毎日食べたくなる…。
我慢我慢！！！！！！！

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 09:15:21 XyPqj5ah
ピザ屋のチラシぶひ！
『５００円引き』ぶひぶひ！『２枚目は１０００円』ぶひ！とか見るぶぼっとチーズ欲がぶひ掻き立てられるぶひぶひ。

Ｍサイズ頼むとぶぼっ一気に一枚食べてぶひぶひしまうし、毎日食べたくなる…ぶぼっ。
我慢我慢！！！！！！！ぶぼっふごっ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 14:00:29 hX8z3Mui
ヒマ人てやーねー

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 18:52:53 RCRYeU1H
週一、二でドカる癖が抜けない。
ドカるきっかけは
長年摂食障害で、もはや何が食べたいのか、何が好きなのか解らなくなっていて
普段は「安心して食べられるもの」中心。
それ以外のもの食べたら後悔と焦りと罪悪感。
自分は「安心して食べられるもの」が「好きな食べ物」だと思い込んでいたみたいだ。
…ということじゃないかと気付いた。
体は正直なんだね。
これからは色んなもの食べるようにする。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 19:55:19 fHpI77FI
ゆるい食事制限し始めたら、一週間もうんこ出なくてムカついた
今まさにドカ食い中

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 10:13:06 Ax4xw8TI
仕事でめちゃ疲れた時と家で１人になった時がヤバい。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/15 10:28:31 FnLFfGfJ
親父と居間でテレビを見ていて、親父がうたた寝を始めた時

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 08:03:02 7+UFhSg6
>>154
私もまさにそんな感じ。ドカ食いも、美味しくて止まらなくなるとかじゃなくて、普段あまり食べれないor食べないものを、定期的に無理矢理詰め込んでるような感覚。
今食べておかなきゃ！てなってしまう。
ちゃんと味わって食事を楽しめたらまだマジなんだけど…

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 21:34:42 qVwhwCMI
ダイエットが順調に進んで来た時かな
減量ペースが激しい程衝動が

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 21:20:16 CJhnPFi2
知人から「痩せたねぇ」と言われた時。
嬉しくて気が緩んでしまう…

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 19:46:55 qjyeS6c0
なかなか仕事が決まらず家にいる現在。
なにもかも投げやりになり必要以上に食べてしまう。
そして自己嫌悪に陥るorz

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 22:56:22 yu2lahKw
ストレス。
私の場合一人でいないとストレス溜まるんだ
だから家族に邪魔されると過食に走ってしまう

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 02:40:55 lDNpsh8y
やせたら

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 03:18:39 JX7DnKYB
お腹ぺこぺこで仕事から帰ってきてテーブルの上に
ばあちゃんお手製の夕食がラップかけて置いてあるのを見たとき

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 04:37:13 EkRg5poQ
>>164
おばあちゃんに感謝してゆっくり味わいながら食べればいいじゃない
そしたら逆にドカ食いの防波堤になってくれると思うよ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 05:26:56 SniBJKsw
自分の場合甘えと現実逃避だなあ～
あと、する事ない時TV観ながら食べてしまう

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 07:23:02 SHFTPkSU
たくさんビールとか飲んだ次の日の朝。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 09:49:28 Sw0JwhhA
自分を甘やかす一瞬

「一口ならいいかな」
「今日だけ‥」

それが一瞬ではなくなる

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 10:51:12 eRteJMy8
腹減った
そんだけ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 11:00:51 VS7xB2fN
おにぎりの事を考えると、やっちゃいます。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 12:13:10 8fekSjYR
仕事で疲れた時や生理前。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 05:34:26 MiRFvaID
>>166
まさに

暇で家にいると何か食べたくなる

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 01:44:47 vefvM7oZ
何事も（ダイエット、仕事、恋、人間関係）うまくいかない螺旋にハマった時。
もう絶対こんなんが理由ではドカ食いしないけど。
今度好きなもの好きなだけ食べるのは
ダイエット成功したご褒美に。
もちろん運動付き。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 01:47:29 E+Ih0CFf
外食した次の日
やたらお腹減るし止まらない

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 01:56:20 SKIRE9xq
精神的に切羽詰まった時。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 08:32:52 6LTjPG+Q
「ちょっとお腹いっぱいかな？」ってなるとスイッチ入って苦しくなるまで詰め込んでしまう。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 07:34:45 dzRsmHMC
寂しい、悲しい
こんな胸がつまる思いなのに過食してしまうんだろなー
気持ち悪いのにも関わらず

ちょっと前までのあたしなら

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 07:52:15 AnoQraLP
>>168->>176
禿同

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 12:39:27 yW+GWbZN
濡れ煎餅の匂いをかいだ時ｗｗｗｗｗ
ほんとなんなのあの匂い空腹刺激されすぎ
あと焼きおにぎりの匂いもやばい

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 15:50:54 KGd0gR2Q
ドカ食いすると翌日、下半身がパンパンにむくんでる気がする。
私だけかな。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 22:11:50 Sujz4TCy
痩せたい欲が食べたい欲に負けた時

どーでもよくなる

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 09:00:16 PZmMmfn5
お菓子の太子堂で売ってるジャムサンドクッキーを発見した時。
止まらなくなるから絶対自分では買わないのに、母が時々買ってくる。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/17 13:22:18 7yseIMUR
便秘が続く時
自分はいつもこれってことに今日気がついた
おなかが張ってイライラしてなんかヤケになってしまう

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 23:01:16 PZo1IAEH
食べ物を見た時

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 23:43:38 f1MuNWbN
ストレス。特にお金関係の。
まさに今でドカってしまった。
切り詰め生活つらい。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 20:07:12 yyzC47Kx
>>183
すんげー分かる。
どうでもよくなるんだよね、そして食った後に激しく後悔・・・

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 00:08:45 OB4aoay7
(母の仕送りで）自分の好物のお菓子がたくさんある時
毎日葛藤…

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 01:06:14 dkFXhian
仕事で疲れて、しかも空腹で帰ってたときはドカ食いしたくなる。
まさに今日がそれで、仕事の後にご飯食べに行こうと友達誘ったけど
断られ。
明日の昼、中華バイキングでドカ食いしてくる。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 07:24:10 4aW0rmev
>>188　中華には「お酢」をダバダバ掛けて食べるがいい！
食べた後、なんかスッキリするんだよね。胸焼け防止におすすめする。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 18:12:08 4j8txI8O
>>189
中華のバイキング行ってきた。
980円でなかなかいいところでした。
でも、ダイエットで胃が小さくなったのか、思ったほど食えなかった・・・。
ドカ食いといっても、気持ちが悪くなる前に食べるのやめる癖がついたみたい。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 18:18:11 z6QjfZbp
私も昨日中華バイキング980円行ったw
満足した～

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 18:21:04 4j8txI8O
中華のバイキングはまた格別ですよね。
杏仁豆腐、たらふくおかわりしてきたよ。
バーミヤンじゃ、ちょっとの量で200円だからｗ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/24 23:03:16 qFl0ESTp
台北夜市

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:00:26 W8zfJhWD
どじゃ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 23:51:14 L+pAFG5o
好きな人に会えないかもというストレス

でもせっかく標準体重下回り始めて
だんだん美容体重に近づいてるのに
もったいないじゃん！

しかも会えるかもしれないのに。
会った時に一番可愛い私で会いたい。

だからドカ食いしない！

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 02:24:17 EEmtGPGR
三食バランス良く炭水化物摂らなかったとき
朝昼軽くにしたら夜ドカった
きちんと毎食一定量食べないとヤバス

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 23:43:19 /LK5AMEs
ストレスがマックスになったとき

さっきもあることがきっかけで財布もってコンビニに出掛けようとしてしまった
でも、前人から聞いたストレス対処法を出かける直前にしたら過食衝動がおさまった
たまたまかもしれないけど
しばらく実践しようとおもう

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 15:15:37 ulJxpBYB
ふと「甘え」が顔を覗かせるとドカ食いしたくなる
私はチートデイとかダイエット中のストレス発散とか絶対信じない
絶対後悔するし、のちのち精神的に響くから
ぜったいに完走してやる！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 15:26:39 4hrtU8UI
かなり飲んで胃がバカになったとき

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 15:30:39 jqXow4kq
「なんでダイエットなんかしてんだよ、痩せてどーすんだよ」って言葉が浮かんだら
大抵こんな言葉が浮かぶ時は精神的にキてる時なんだろうが

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 15:35:34 GdYhCmWr
現状と体調の不安とかで悩みがあって鬱状態な時「食え」という脳の指令に耐えられない

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 16:07:01 afhUFvnB
一回なんか食べると止まらない。。
今日朝から豚のしょうが焼きの丼食べたら火がついてチョコ菓子→学校の休み時間にシュークリーム＆おにぎり＆梨→昼に購買のパン二個半…
腹かなりでっぱったし1600kcalはとったのにもうお腹すいてきた
意志が弱いだけだけどさ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 18:08:20 dohYrEbO
風引いたりして処方された薬が食後に飲まなきゃいけないとき。
それまで断食してたから何か食べていいとわかったらバクバク食ってしまう。
今まさにその状態なんだけどね

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 20:39:50 IP5WCZz0
>>197
対処法って？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:25:57 fhmbFGhl
大喰いとか大盛りとかのテレビ見るとドカ喰いしたくなる

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 14:14:40 QkXW5lLX
ＴＶは偉大だよな筋肉番付みたあとは腹筋と腕立て伏せしたくなるしギャル曽根みたあとは気分悪くなるし

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 17:33:17 JkbaFshD
デブのいいわけスレ見てからこっち見たらちょっと笑えた

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 14:01:31 E9up33w2
お腹が減ったからじゃない理由ばかりで、あまりに自分のことのようで読んでたら泣きそうになった
実際、涙がにじんだ

そして、食べて一時は満足してる自分に嫌悪
繰り返す自分にも嫌悪

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 08:57:32 1SdYFHVB
最近朝昼に少しカロリーに余裕を持ってしまうと夜にドカる。

一日の摂取カロリー決めているが、夜に何を食べるか予め決めていないとついついまだカロリーに余裕がある、と思ってしまう。
結果夜に食い過ぎる。
だから朝昼に量を増やそうとするが、栄養バランスが崩れてしまう為できない。
で、また夜にカロリー足りなくなってドカ
の悪循環。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 14:55:18 gBPXOaNK
夜なかなか寝付けられ
なくて、空腹で眠れなく
なって、何か少し食べようと台所行くとドカ…

何回繰り返してんだよ。
せっかくうまく痩せて
たのに…
スッと眠りにつきたい

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 15:06:21 d6uHa1vq
一口食べたらそれ全部食べるまで止まらない
それを食べ終わったら、次の食べ物を見て
「これだけ食べたならこれ食べても変わらないよね」
とエンドレス

変わらないとか、んなわけあるかい

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 15:16:06 2sc2vvp8
夕飯の支度した後夫から「今夜飯いらない」コールがあった時。そんな時に限って自分の好物だったりすると、「これだれが食べんのよ？？」とパニックに。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:35:03 o3JxJpgZ
明日の朝or昼ご飯にしたらいいだけじゃないの？
と純粋に疑問に思うんだけど

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:54:28 7nZz9zB1
>>211
俺がいるｗｗ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 18:53:30 TqtInF7I
食事の最初の一口をアツアツご飯からにしたとき

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 19:52:41 XXtfoZkr
ストレスマックスなときはやばい
とはいえドカしたらまた別のストレスがたまるの目に見えてるからやらないけど

昔は生理前とかハンパなく食べてたけど、仕事のストレスで生理止まって以来あの衝動がなくなった
まずいなあ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 10:08:12 wKnSSXn8
予期しないお土産、頂き物。。。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 17:02:33 v4jsvWQL
好きな人から連絡がないとき

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:39:29 vUVsL/X/
仕事終わって駅まで歩いてる時、空腹→苛々→パニック→駅でドカ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 16:55:23 qK/A1LH6
実家で食べてた食べ物って、けっこうドカのきっかけになる。私の場合、例えば卵焼きに醤油かけた物。これにマヨネーズプラスで、ご飯をドカ食い…味の素や胡椒なんかもｳﾏｰ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 08:44:43 0qIBvYfj
うっかりお腹一杯になった時
いきなりスイッチが入って、さあここからが本番だ～みたいになる時がある

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 10:44:19 o6seKSwP
仕事してる時は全く食べなくて痩せてたんだけど
退職してから働いてないという罪悪感から現実逃避→ドカになってしまって2キロ増えた

早く次見つけて働きたい＆絶食したい

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 11:18:48 CP3dWOkz
無意味な片思い、相手に彼女が出来た
ドカ喰い、やけ酒

精神的にマイレヨ!!!!!!

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 11:40:45 oHEWEEeM
仕事と通勤のストレス
社会人生活続ける限りは付き合っていかなきゃなんないのに…

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 14:54:02 CP3dWOkz
ストレス→胃に来る→食べれない→ひたすら食べれない→のども通らない

やったー体重減ったーにはならないの？

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 17:47:48 zUu342Bw
胃に来る前に食べちゃうんじゃない？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 18:01:31 znUTp/Gw
炭水化物がしばらく足りてないとき。
お菓子食べたくなるけど、あえてご飯を食べるようにしてる。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 18:07:31 +sAYkW2w
明日からダイエットのとき。最後の晩餐と思って食べちゃう。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:12:50 rjyCoryP
実家にいる時。

お母さんのご飯美味しいよ…。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:13:11 5xiWmIgR
こんなに食べる事が大好きなのに、我慢してどうする！
自分の人生なんだから世間の目気にせず好き放題食べたらいいじゃないか！
毎日食べ放題！それこそ至福！極楽！
それ以上の楽しみなんて無い！

って心が絶叫したとき＼(^o^)／

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:23:33 zlYtG6A0
昼寝して目が覚めるとどうしようもなく食べたくなるときがある
理由はよくわからないけど

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 19:46:59 PCK+1mGP
街で出店から回転焼きや粉もんの香りがフワッと漂ってくるとヤバい
そしてパン屋さんの近くを通ったらアウト
せっかく体脂肪率一桁になってやっとこさ贅肉というヘビーアウターを脱ぎ捨てたのに
小麦の香りなんかの為に今冬の新作を新調してしまったわ
素材もパターンも着心地も最悪だから買ったばかりだけど捨てたい

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:08:03 D02TOwz3
朝ギリギリに起きて朝食の時間がないので抜いたら
昼は「朝も抜いたし、昼も頑張って少なめにしてみよ」といきりたち、
夜になると
「朝と昼全然食ってないから食うお」になってドカ食い。

生活リズムと３食とることの大切さがわかってきた…

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:40:11 M0j84oUH
そこに食べ物があるから

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:44:10 pq5ABlpX
ストレスが溜まってるとき
腹いっぱいって感覚が最近分からない・・・

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 20:58:39 6bWhV4NE
女だけどちょっと力仕事したとき
目標カロリー超えた時
どうせ超えたならいくら食べても一緒じゃんみたいな開き直り

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 21:09:55 SbRTo1yF
火切った鍋に残った味の染みた豆腐…
全部食べちゃったorz

すごい量なのに…

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:11:08 IAREkbJP
大根1本食べてしもうた

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 22:23:29 G064wgkX
ストレスがたまってる時だな
大きな失敗をした時は気持ち悪くなるまでやけ食いしてしまう

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 23:33:48 TblPil+B
好きな物が食卓にある時
自分の場合は煮物
甘しょっぱくてご飯が進み過ぎる
勢いついでに手当たり次第突入
日本人に生まれて良かったがどうなんだ、これ
カレイの煮付けなんて登場した日にはもうね
米が止まらんのよね

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 01:58:10 kic6AEC9
おいしそうなものを見てしまったとき。
孤独や不安感が強くなったとき。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 10:34:14 CIuZM3XN
ストレスだな～
嫌な予定が入ってると2日前くらいから過食衝動が始まって当日MAXになる。
用事が終って帰宅と同時にドカ食い開始だｗ
菓子パン3個くらい食べないと落ちつかない。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 17:40:52 xfqwxwu/
自分の思い通りにならない事があった時(ただし色恋沙汰に限るｗ)

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 17:52:31 Bzfs6CyY
嫌なことがあったときとギャル曽根が大食いしてるのをテレビで見たとき
美味しそうにパクパクいろんな種類のものを食べてるの見ると
自分もやりたくなるしやれる気がするｗ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 18:05:43 NiFUt8bo
家族の夕飯を作っている際に味見をした瞬間

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 12:44:12 FTDXkEge
飢餓状態だからとか実は関係ない
嫌な気持ちから逃げたいから、それだけ…
でもこれをやめなきゃ変われないと思う。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 13:37:43 n+5RiYUW
>>246
それはお前の場合だろ。
主語つけろ。

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 13:59:19 FTDXkEge
>>247
皆が、という主語もつけていませんし
私自身のことをスレタイ通りに書いたに過ぎないのですが、
お気に触ったのならどうぞスルーして下さいね。
誠に申し訳御座いませんでした。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:46:49 sKhbxGYR
冷蔵庫の前で一人ダルマさんが転んだ状態になる時
きまってその後冷蔵庫の前でムシャムシャ食ってる

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:30:57 nqhcqMvd
グルメ番組見てる時(´･ω･｀)

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:34:50 BPz1yp23
ギャル曽根がﾃﾚﾋﾞ出てるとき…

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:53:28 Ct2dFSwW
人間関係

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:57:04 yh4+4bNA
中途半端にものを食べた時

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 23:56:44 sGmfK7v9
普段は母親が食事を作ってくれるけど、
家に一人でいて料理作った時
チャーハン２人前でも満足できずに
板チョコ食べたりしている

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 17:58:39 ppwAgyBS
１０月からドカ食いしまくってたけどここ数日少し落ち着いた。

デニムきつきつで動きづらくてお腹が常に張ってる状態。
こんなままだと余裕で三桁行きそうで怖いから食べ物を意識して避けるようにしてる。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 18:05:07 liSbuVVu
いつも通りコーヒーのみながら、だらだらちまちまと
せんべいなんかを食べていると気づいたらドカに入ってる
買い置きしといた食パンも、もう食っちゃえ！と完食
そしてもの足りなくなり完全なドカの世界に

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 23:53:30 PS0SqMy2
他人のダイエットに成功した話とか聞くと過食してしまう…

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 04:32:18 SfG1RYLk
仕事が一段落したとき。ストレスがたまったとき。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 09:16:58 O6OIfQD0
テンションあがり過ぎた時。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 11:10:31 fyYrxbuY
ダイエット停滞期やちょっと増加してたとき
スイッチ入る

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 13:15:11 kcnfAi0P
嫌なことがあると、過食なります。

疲れてうち帰ってくると、安心するのかとにかく食べたい衝動に…

何も理由なく過食ぎみのときは、わたしの場合PMSですね

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 17:28:18 Swob+kHF
少しでもカロリーオーバーするとどうでもよくなって過食する

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 18:08:57 x50+cAyR
ストレスが溜まったとき。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 18:11:25 niZUDlv+
体重が増えたとき

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 18:12:18 FP0WgT8f
テンションあがた時。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 18:49:09 AvNTTtG2
>>262
とんだいつ俺

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 19:45:11 IHHaUj/d
排便が思いの外に沢山見られた時です

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 15:51:24 WbMhKCjV
ダイエットで体重が順調に減ってて、予定の半分位まできた時に突然・・・かな。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 21:15:19 t3056Ic0
家に自分ひとりになったとき

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 08:56:05 ch5m4meQ
あ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 20:03:42 pdqUbwAR
そこに好物が大量にあった時

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 09:50:14 z7JqkSZn
ﾈｰﾖ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 11:35:10 /mMjyIqI

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 11:39:09 CZHUhzO7
小野陰気の気配を感じたとき
無性にイライラする！！！！

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 04:37:36 T6OcpT5/
>>269
激しく同意…１人になった瞬間隠れてドカ食い。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 05:28:12 pzFXjd5D
暇だとダラダラ食いしちゃう。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 07:29:07 CckhA00J
>>269 >>275
超わかる。一人になった瞬間冷蔵庫の前にいる私って...
だから断食するときは必ず友達に見張ってもらう(笑

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 15:30:57 NrHEErSP
ウォーキングに行こうとしたら、
外が大雨でウォーキング出来なかったとき。

はあ？人がせっかく頑張ろうと思ってたのに・・
という感じで、食欲のスイッチON!!!

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 20:24:41 JImGxSRl
疲れてぐったりで、フラフラでこれじゃいかんと思い
何か一口でも食べるとスイッチ入る…

さっきまでの無気力は何だったんだってくらいモリモリ食べてしまう

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 22:27:51 5r96OSTZ
ながら食いをやめたら意外と過食症が収まることに気付いた。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 22:09:05 8Gv3t0Ts
例えばお徳用キットカット。これを袋ごと手元においておくと呼吸するかのように食い続けて
しまう俺。ところが冷蔵庫にしまっておき、ふと思い出したときに3つくらい持ってくる。すると
その3つを食い終わると不思議なことにしばらく忘れられる。コンビニへ行ってもまだ残って
いるから・・・と買わないようになる。あえて近くに置いといて視界から消すだけで良いかも。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 23:37:11 SZLOwrSn
お菓子の太子堂のジャムサンドクッキーを棚に発見した時。
危険だから買うなと母にいつも言ってあるのに…

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 14:50:56 fuz1ysQx
>>279
あるあるある！
「何か食べておかないと体がもたない」と心配して、つい食べてしまう。

それで、"ちょっとだけでもお腹に入れておこう"と軽食を食べていたら、
いつの間にか胃が開いてきて、それに追加して色々食う。
で、結局普通に食事するよりカロリーを摂ってる。
「最初から普通の食事をすりゃあよかった」と反省。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 10:56:29 RJWR4Cyr
試験勉強始まってから想定外のドカが多くなってきた気がする
次の日もまた勉強三昧だと思うとどうしても食べちゃうんだよなぁ
食べること以外のストレス解消方法見つけなきゃだめだ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 14:32:08 lbnj6C99
炭水化物摂り過ぎた時

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 15:04:06 O/OB1gFn
>>281
それは一時的かもな。
そのときはうまくいっても、やっぱ置き菓子はよくない。
あればあるで食べてしまうよ。

基本は置き菓子禁止だよ。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 15:29:37 lbnj6C99
URLﾘﾝｸ(pa.dip.jp)
満腹になった。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 18:04:01 vQjy1rHW
まあ、食うことは最も原始的かつ簡単かつ高濃度に動物を満足させる方法だ。
人間のような高等動物に生まれて、それでしか脳を満足させれないのなら仕方ない。
ただ、どんな動物も不必要なドカ食いなんかしないのに、人間のドカ食いだけは
醜く情けなく無駄の極地だな。ここまで言ってもまだドカ食いやめないなら、そいつは、

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 18:13:22 qkZGuq03
超高等動物だ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 03:35:51 Lp+zW2+7
徹夜で睡眠不足、眠りたいけど眠れない状態だと過食に走る
走るというか、よく働いてない頭でとにかく食べてる
これ何回もあるんだけど、なんか生理的リズムと関係あるのかな

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 14:21:57 QuUV3NeO
外食で食べ放題行ったとき。帰宅後から延々と数日は過食ｄａｙｓ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 17:53:53 gcbavXKz
偏ったダイエットをした時。
例えば、炭水化物抜きとか、脂肪抜きとか、糖分抜きとか。
食べなかった分を体が必要とし出すのか、ある日糸が切れたようにそればっかりドカってしまう。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 00:06:48 DA53LQ9n
お酒のんだら

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 01:21:12 tTlOeK+e
黄金伝説
シルシルミシル(掘君)
お試しかっ！
お願いランキング
ビストロスマップ

を見てしまった日もしくは翌日。
テレ朝のばかー！

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 12:53:23 cwuneyfc
元彼に女(セフレ)が出来たかもしれない(元彼は人当たりがいい腹黒のヤ○チン)
なんでまだ腐れちんこが好きなのか？理屈じゃない
見返す(見てもらう)為に痩せたい

でも…っでもでもっ
女がいるかもしれないいいいぃぃいぃああぁぁぁああ！！！１！
食べたいいいいいぃぃいいドカ食いは私のストレス解消法だあぁぁあああぁあぁぁぁああああ！１！！
あああぁぁああああああ
もう嫌だあああああぁあぁぁあああ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 14:40:26 APh2aTsJ
じゃ死ね

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 20:07:41 TtOE/6lW
すでにアメリカでは
合成甘味料は、摂取した後に食欲亢進する研究結果が出ている。

脳：「甘い！糖質ｷﾀｰ」（体が血糖値を上げる準備）
脳：「あれ…ないし？」（混乱）
脳：「騙された＞＜　本物の糖質クレクレ！」（食欲増進）

このため、ゼロカロリー飲料や合成甘味料スイーツを摂取した後に
ドカ食い衝動がくる。
これが、ダイエット食品をとりまくるにもかかわらず
デブが痩せないメカニズム。
ゼロカロリーコーラをガブ飲みして「ダイエットした」と自己満足した後に
猛烈な飢餓感が襲ってきて、ポテチを一袋一気食いするぐらいなら
最初から加糖コーラを「適量」飲んだ方がマシだってこった。

カショオの連中は、常に冷蔵庫にゼロカロリー飲料を常備しておいて
定期的にガブ飲み→飢餓感→ガブ飲み→飢餓感→耐えられず過食→罪悪感で嘔吐→最初に戻る
この無限ループで常に食べ物のことしか考えられない「メンヘラ餓鬼」に成り果ててる。
ジャンキーと同じで正常な思考回路ではない。

本物の砂糖を摂取した場合は
甘味と実際の糖質の矛盾が起こらないので
異常な飢餓感は起こらない。

ゼロカロリー飲料を大量に飲んだ後の飢餓感と通常の空腹感は
まるで異質なものだ。
前者は炭酸で腹パンパン・口内は合成甘味料の後味があるのに
身悶えしそうなほどの飢餓感。
後者は、腹へったなー、夕飯なに食おう？程度。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 22:30:22 bTJH6NT+
暇なとき

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 23:11:15 FaJoahF1
覚醒剤が切れた時

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 16:43:19 TRXhMm2s
嫌なことを思い出したら

思い出さないときは運動ばっちりで摂取カロリーもきっちり計算して好調な感じ

でも昔の嫌なこと思い出したりすると気づいたらドカ食いしてて
自分みたいなのがダイエットしてもどうせ…みたいになる

ドカ食いしても次の日とかは倍運動したりしてダイエット継続してはいるけど

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:39:41 wbT6OW/B
私はやっぱり酒だなｗ
昨日も飲んだら食いまくってしまったｗ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 17:59:36 zcbhq+kP
金曜～土曜日にかけて

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 21:02:29 qNCeWEK1
ゼロ系飲料は少し飲むだけでももっと欲しくなる。
1日２Ｌとか平気で飲んでしまうし。
砂糖入りはさすがにそれはないな。
人工甘味料は脳の満腹中枢みたいなのを狂わす、と思う。

304:名無しさん＠お腹いっぱい
10/05/02 21:47:30 976gByun
きちんと食べることによって満たされて過食衝動が止まったよ。
ﾄﾞｶしたいってことは餓えるようなダイエットしてるってことだね。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 18:37:01 bwvOh5ce
食事制限が続いた時

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 00:12:54 3nbbziZo
>>300
同じだ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 08:41:52 cbHauGJx
すっぱムーチョちょっと食べたら食欲増したｗ
酸っぱいものは食欲が出る

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 10:15:51 xK9lAXQy
なんで初めから
「甘いもの飲む」
「甘いもの食べる」
って選択するのか意味分からん

初めから甘物食べるの禁止しときゃ痩せるしドカも起こさない
人工甘味と砂糖ネタを披露するデブは砂糖中毒なんだろw

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 11:27:27 a7Pfmy8b
予期せぬお土産など貰った時。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:34:31 EIfeVYb/
少し甘いものが食べたくて、小さいカップアイス買うんだけど、
バニラ、ストロベリー、チョコってあって、本当はチョコが食べたいんだけどカロリーをすこしでも減らしたくてバニラを選んだりしたらどか食いスイッチが入る
だから、食べないように頑張るか、どうしても食べたい！！ってときは我慢せずチョコを買うことにしてる

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 02:20:47 eqQdK+Fi
ガムとゼロキロカロリーゼリーは過食の起爆剤だと思ってる。
これ食べた後は胃がブラックホール化してしまう。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 17:33:45 N99Od/wV
栄養が無いものを食することって、体にとっては酷いだましなのかもね。
だから栄養よこせとドカ食い欲求が起こるのかも。

お腹が空いた時に、本当に食べたいな、ってものを腹7分目まで食べてると
過食欲求は起きないな、私の場合。
体の声を無視するからドカ食い欲求が起こるんだろうと思う。
あと嗜好品を買うときは最小単位で買い、少量ずつ食べる。

痩せている人が、一袋のお菓子を何日もかけて食べているのが
ﾃﾞﾌﾞ時は不思議だったなあ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 10:56:26 ymY9k9cG
わかるわー。まだ治ってるわけじゃないけどお菓子の袋開けたらその日のうちになくさないといけない気がするんよねーｗ

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 18:14:37 mQZwdAvO
体と精神の疲労が一定値を超えた時。

通常の一日(３食合計)→１３００～１６００カロリー

どか食い時(３食合計)→２０００～３０００カロリー

月にすると１・２回どか食い日がある。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 02:53:10 UwaJQ2Ev
もずく食べたらやたらしょっぱかった｡んで､ドカっちまった

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 04:21:42 URGb+fkT
炭水化物摂りすぎたあと
特に白米沢山食べると更に何か食べたくなる

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 06:29:36 Q8Z3b0GG
会社で嫌な事があった日はそれを言い訳にドカったりする。
あと会社でお土産やら差し入れのお菓子を貰って食べてしまうと、その後は制御効かなくなる事が多い。
自分にとっては会社が鬼門だわ。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 13:29:25 sBmT9Vyd
>>316
インスリンの過剰分泌→過食　
になってんだろうな

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 14:46:48 k/VQYsXk
失業中で家に居るから、暑いと言いながら一気に過食･･･
お昼に、お腹が裂けるぐらいﾊﾟﾝﾊﾟﾝに食べて昼寝。
気休めの、短時間のｳｫｰｷﾝｸﾞも効果ない。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:37:49 67FB77HN
いらいらすると「えぇい食べてしまえ！」ってなってしまう
そして食べ終わって後悔→いらいら→えぇいｒｙ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 16:49:52 VDig7+uf
食事制限もウォーキングもしてるのに、体重が落ちない時。
マックに行ったり、ピザ頼んだりしてしまう。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 19:19:59 I7v7ta5o
ドカ食い→太る→ストレス→いらいら→ドカ食い→以下省略

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 02:19:47 C0uGeXVD
>>316 >>318
インスリンの過剰分泌
↓
血糖値の急低下
↓
腹が減った信号(空腹)
↓
炭水化物食う
↓
インスリンの過剰分泌

以下エンドレス

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 02:53:16 FFfJqjl5
血糖値がまだ下がってなくてもインスリン出過ぎた時点で食欲増進する

325:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:48:51 kafl1wHW
体脂肪が一日で２％増えたときorz
まさに今…。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 20:03:09 uHuIBb2v
１日で脂肪を１・５KGくらい食べたのか・・・。凄いな。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/22 21:25:55 spTkavNo
うれしいときも
かなしいときも

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 06:12:24 qsiNiBYc
>>324だとすると、インスリン抵抗性がある肥満がしょっちゅう食べている理由は、インスリン過剰分泌による摂食促進効果なのか！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 06:16:43 qsiNiBYc
低血糖症状だけで食欲を増進するわけではないのか。
なるほど。

摂食障害者の中に「インスリン過剰分泌」が結構いるんだよな。
過食が過食を呼ぶのか。
でも摂食に限って、インスリンを分泌させる甘いものを異様に食うんだよな。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:10:21 PFK3uV6p
ご飯やお菓子食べすぎると更にほしくなるのはそれか・・・

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/23 10:58:26 kK73y3dH
不溶性食物繊維を殆ど摂る事のない人がこれだよね
ハンバーガーとか、インスタント麺類みたいな
あまり噛まなくても良いもので育った人って
実際お腹は空いていなくても
常にお腹が空いたって言うよ。
ロールケーキなんか一本食べるの普通みたい。
フルーツも甘くないと食べないし、野菜は生で食べる事は殆どなく、
繊維質が壊れるまで火を通さないと食べないし、結構味にうるさい。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 06:34:01 vjAZHXc9
・無理な食事制限したとき
・精神的ストレスが溜まったとき
・食べ放題に行ったとき

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/24 06:35:48 S3RvRK3X
デパ地下に行ったときかな。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 15:13:12 8EjPgBNG
夜勤明け
夜に起きてるとリズム狂う
ホルモンのせいで食欲亢進するらしい

335:魔王ムドー ◆lRqRjgNpiU
10/09/06 13:02:07 PFOh3gon
無理な食事制限かな

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:05:29 ttXC7hps
風邪ひきそうな時。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 22:39:57 q+Wx7IMO
>>336
わかるｗ
栄養つけなきゃ！！みたいに無駄に意気込んじゃうｗ

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 23:49:23 nCNLjFEE
ドカ食いすると食欲のスイッチが入ってしまう
絶対にしてはならない
もうデブに戻りたくない

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:35:49 G3yHsdbA
そろそろ生理かな、とカレンダーとかで
気づいてしまうと、ふと、食欲がわいてしまう。
条件反射でドカ食いなんて、情けない。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:56:24 Eir6x7W5
旬の栗ご飯がめちゃめちゃ美味しかった時…

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:14:17 rYdyaQAt
☆家に帰って、お母さんが自分の好きなおかず作ってる時。
☆仕事でイライラした時。
☆自分は醜いと思って、自暴自棄になった時。
☆スーパーの閉店間際の半額品を見た時。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:17:31 ucowVobz
ダイエット頑張ってるのに、体重が減らない時。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:26:44 vsyPnDtk
お酒を飲むと必ずドカる
ドカ飲酒→ドカ食い
酒断ちすればいいんだけどね、難しい

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 03:06:18 iMMp82WZ
ムカついた時
悲しいとき
不安なとき

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 13:56:14 rIWGxcfR
目的を失い（達成し）、健康を損ね、孤独であり
心理的ストレスを最も距離が近い人間に持続的に与えられるときかなあ

その人物にとってはただの駒でしかなく便利に利用するのみなんだなあとか
過去の恋人を重ねていて自分を見てはいないんだなあとか
承認欲求や肉体的に満たし周囲に誇示するためだけの飾りなんだとか
とにかく、むかつく！っと思うと食べたくなる
自傷や他傷の一種
してもためにならないと思って一瞬冷静になれるとしない

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 05:14:42 lKGuPC4S
試験前。勉強しなきゃいけないからお腹すいても寝るわけにいかず。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 15:31:42 GsLHKje6
疲れた時

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 12:41:05 9PaP3Zk3
家族の食べ残しを食べてしまう。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 12:50:45 IgbPKQpA
雨の日
家にいるとちょっとだけのつまみ食いのつもりが・・・その後衝撃的展開に!!

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 14:36:07 umpn5Uy5
☆スーパーの閉店間際の半額品を見た時。

これだｗ　まさに、これがスイッチを押すんだよな・・。

弁当、寿司（１０巻）×２、サンドイッチ×２、おにぎり×３、フライ（３枚）、ミートボール（１５個）、焼き鳥（１０本）

これイッキ食いしたことがあるｗ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 15:14:45 3+QnIYad
健康診断の後

朝食抜きで行くし、血も抜かれるから
エネルギー補充しなきゃとか調子こく。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:23:56 dlxNz20z
職場で傷付いた時

しょっちゅうあるから困る…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:47:18 Bpb6nUSg
マラソン大会に出た後は衝動を抑えられんな

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:57:49 7D6QIPJV
カレーを作ったらスイッチ入る
何故こんなにも料理上手なのｱﾃｸｼ・・・！
はむっはふっ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:58:58 5iMh4Hrp
日々の生活に嫌気が差して虚しい（どうでもいい）気持ちになったとき
上記のような気持ちになるのが生理の前後一週間

逆に、ちょっと絞らないとマズイってスイッチが入ればストイックになれるけど、
気分の起伏が激しくて困る。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 10:39:57 MfqnItRQ
スーパーの半額はスイッチ入るかも
これ誰も買わなきゃ捨てるのかな…美味しいのに…とか思うともうだめだ
特に菓子パンの半額ワゴンがヤバい

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:13:48 OD6R37ku
好きなミュージシャンがステージから
自分(やっと届いたBMI18を頑張ってキープしてた)ではなく
隣のお洒落に無関心そうな髪バサバサでかなりふくよかで肌もボロボロの女性に手を伸ばした時

あの日からダイエットのモチベ下がった

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