【脂肪】カレーダイエ ..
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404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/06 07:57:17.08 TkSSDQC8 >>396 よかったらレシピ教えてほしい 自分でルゥなしカレーを作っても、 どうしても美味しくなくって結局ルゥを足してしまうorz 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/08 03:24:10.83 DoM3DVuu マルチですまんが、これで痩せたよ。166/82→166/63 ルーは市販ので野菜たっぷり、肉は鶏ももで皮なんか除かず 生姜や唐辛子大目に入れて、白飯の代わりに豆腐やしらたきと一緒に食ってた 運動は筋トレのみ。代謝上がってるの実感するし、美味いしでいい事だらけだ。 痩せねーって言ってる人は運動も一緒にやればいいんじゃね？ せっかくスパイスで代謝上がってるのに運動しないのは勿体無い気がする。 406:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 00:46:57.25 Quya+qCx カレーというか、トッピングのパクチーの効果が絶大だった 行き付けのカレー屋でパクチーさんって呼ばれる予感 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 13:02:34.64 ZyfNHjGG レトルトカレー食ってても痩せたぞ笑 ご飯の調節さえ出来れば問題なし。ローカロリーのカレーを自作しても米食ったら意味なし。
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