【脂肪】カレーダイエ ..
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 03:20:12.35 jLUfnWVf カレーじゃなくって、唐辛子やしょうがを味噌汁に入れて飲んでも効くっぽいね・・・ カレーはお腹すかないからいいんだろうけど 冷凍したら5日はもつ？ そくせきのはカロリー高そう 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 04:13:30.11 qUVgXdgW スパイス（カレーパウダー？）からカレーって作るの難しいですか？ ダイエットには市販のじゃなく、スパイスが良いんですよね？ 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 04:20:11.30 dGWns6es 腹八分目ってのが難しいんじゃ？ｗ 276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 05:42:12.81 ZKP4dw6I まぁ、ご飯を減らしたり、その分あとは豆腐にするとか、 カレー粉は、小麦粉やバターなど使わずサラサラのスープカレーにするとか、 具にも気を使い、野菜だけでなくタンパク質もしっかり摂る。 燃焼系の肉を入れたり、シーフードならローカロリーになる。 ならヤセる。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 05:46:24.65 +x5+o4nC タバスコかけるとうまいよねカレー
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