【脂肪】カレーダイエ ..
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 22:41:40 a+LzK3Fy
水分は缶詰のホールトマトのみ、じゃがいもでトロミ、炒めた玉ねぎ
＋無印のカレースパイスセットにすると超ローカロリー。
鳥の挽肉をちょびっとだけ入れると、強いダシが出て美味しいよ。
これを玄米にかけるとさらにウマいのです。
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