「２食」置き換えダイ ..
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/09 07:35:23 iURScjn+ 2食おきかえって朝と夕方におきかえるとしたら、 置き換えるダイエット食品ってかえないと味とか食感的に単調になりませんか？ 自分はこれはやるきないけれど、 90:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/09 09:38:02 hcPT9O3o 160/55.7、27.4％ ひどすぎる…今日からスタート >>89 私は飽きるというか、ドリンクタイプで２食置き換えるとお腹ゆるくなります 91:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/09 18:14:01 b06hxYxX 明日から2食置き換えします。朝と夜をリエータに。昼は会社でお弁当。とりあえず１週間試してみます!!163/62 92:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/09 19:01:50 Lv4xbY/T 痩せたい 93:36 08/11/09 21:37:10 24TZ4gKt こんばんは。36です。 ｽﾚが全然伸びてなかったのと 一昨日まで女の子+停滞期が続いて 体重が全然動かず報告してませんでした。すいません。 今日現在 52.8kg/32.7％です。 ｽﾀｰﾄして1ヶ月経過して 体重が3.2kg減、体脂肪が1.3%減です。 ただ体脂肪は（市販の体重計で測っているせいもあってか） 数値にばらつきがあるのであんまｱﾃになりません。 昨日の体脂肪は30.7でした。 長期戦という事で先日ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛを２箱購入しました。 ﾏｲｸﾛは高すぎて買えなかった…泣。 このまま朝夜２食置き換えで年末まで頑張るぞ！
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