「２食」置き換えダイエット限定！
at SHAPEUP
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 21:16:00.99 n99/p5XK
>>453
今1000カロリーぐらい４〜６日に１キロのペースで減ってる
最初は1500キロカロリーから始めて身体慣らして1000カロリーまで落とした
やり始めてから19キロ落ちた
あと23キロ落とす予定だから先は長い…('A`)
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5213日前に更新/191 KB
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