「２食」置き換えダイエット限定！
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 04:59:44.32 3NsVLEPp 二食置き換えを1ヶ月やったら喘息出たので 一食に変更します このスレ(^o^)／~~バイバイ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 05:58:37.56 5KfhomwR >>450 それが本当に置き換えのせいなら、１食にしてもたぶん出るね。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 07:36:23.22 ZkiUA6JJ 粉がむせて肺に入ったとか？ 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/02 15:52:01.27 ZkiUA6JJ 2食の人って食事その他含めて 毎日どのくらいのカロリーですか？ 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 18:39:00.02 rh3fQ2kk １０００そこそこでは？ 455:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 08:28:12.40 5/3Kp2jI >>453 学生のころ、おやつ禁止で朝夕置き換えで800kcal/日にしてたら ２か月で１１キロ落ちたけど３カ月目にふらふらになってやめた。 今は間食（お菓子ではなく無糖ヨーグルトとかゆで卵とか）を取り入れて 1100kcal/日ぐらいにしてる。 かえって順調に減っている気がする。
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