「２食」置き換えダイエット限定！

「２食」置き換えダイ ..

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 21:41:27 jxyTOyCK
↑は一日2食の置き換えで一食は500ｶﾛﾘｰの普通食って意味です。
ちなみにしたのはマイクロダイエット。理由は味。
最初の2週間は普通食をマイクロのにしてたけど
どうも癖があって苦手になり自分で自炊しました。
今は食べ過ぎた次の日は2食置き換えにしてる以外は
2000カロリーほど食べてるけどリバウンドしてません。

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