【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ

【屋内】エアジョギン ..

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/14 11:01:26 sW61qK54
きついってのはダイエットにはメリットじゃないのよ。
単に体の負担が大きく続けにくいってだけで。
ショコは1時間できる適度な負荷だからこそよいんであって。