【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ

【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ at SHAPEUP

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/12 00:52:08 LSgTKbUG
>>38
実際やってみると、ショコよりきついよ？
あまりに遅いペースだとダメだろうけど、
WiiFitで30分で10kmのペース(つっても持ってないとわかんないだろうけど)
位でやると、結構な運動になる。