【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ

【屋内】エアジョギン ..

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 23:42:04 I1k1T/rW
152㌢65→58
42%→32%
ものすごいピザですいません。少し減ったのでｶｷｺﾐしました！

あと10㌔痩せるよう頑張ります。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:11:52 3BXItYlk
>>310
凄いね！始めてどれ位経ちましたか？

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 15:34:58 eRfJEDpZ
2ch ヘッドラインニュース
URLﾘﾝｸ(headline.2ch.net)
難しいニュースもねらーのカキコミで一発理解。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 14:59:54 5WmeSOa+
エアウオーキングでも良いですか？

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/01 20:27:52 MaYKak2x
あげ

シルクも寝る前にやってるらしいね

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/02 12:55:51 b/0b6NZL
wiiFitで、エアジョギングに目覚めた俺だけど
それから外で10キロ走れるようになって、久しぶりにwiiFitをやったら
ものすごく楽で楽しかったｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 08:39:14 boHZD+4j
久しぶりにほこりを被ったバランスボードを引っ張り出すかな…
たまにやると血行よくなるせいか体が痒くてたまらん

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 08:23:32.81 lWLzkq/y
エアは頑張れるけど実際外走ると100メートル走る前に息切れ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/01 08:38:53.68 7KGzyjCY
昨日から始めたよ。
午前中に15分夕食後20分で今筋肉痛…
贅肉が揺れまくった。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 19:04:33.08 3oAviqYZ
エアジョグ始めて約三週間。一時間くらい走っても足が痛くならなくなってきた。
今までろくに運動してなかったけど体力ついてきたかな？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 16:30:25.28 ua9R0lT3
過疎化

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 14:12:39.14 /Qq00nCz
１ヶ月半くらい続けてるけど、停滞もなく順調に落ちてる。
ありがとう、このスレ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 16:00:46.63 H5q3tqpR
なんの装備もいらず手軽に走れるのが魅力で続けてますが、なんか足の裏や甲が痛くなってきた。
みなさんジョギングシューズとか履いてます？
今は厚手の靴下でやってんだけど。

323:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/08 23:48:02.79 vJHqkSCf
俺は裸足でやったよ。
BGM　プリンセスプリンセス「バラ色の人生」
桑田けいすけ　「祭りのあと」「銀河の星屑」
サザンオールスターズ　「涙のキッス」
計30分

324:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/09 19:42:52.30 g4eagpc4
今日も30分裸足で
Bz　「愛のバクダン」「OCEAN」「今夜月の見える丘に」「SEVENTH　HEAVEN」「ギリギリCHOP」
桑田けいすけ　「祭りのあと」

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 11:55:57.53 Od80NYXW
これ凄いですね
今まで全然動かなかったせいか、４５×２を昨日今日やっただけで
２．５Kg落ちました。
この調子では減らないでしょうけど、嬉しくて嬉しくてモチ上がってます

326:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/15 17:14:08.27 LES8DE41
それ、全部水分だから。
７２００カロリー消費しないと１ｋｇ痩せません。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:19:24.78 e+AB685Q
いやいやいや外走れよｗｗｗｗｗｗ

328:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/17 13:52:26.26 dRHxQHwu
恐怖感があってエアジョギングできなくなった。
とにかく怖い。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 01:19:32.87 N9zzKYbJ
エアジョギングで恐怖感って？

330:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/23 22:34:45.18 r/6Pc6Bx
発作が起こるんだ。
怖いよ～

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 00:28:25.41 GwhKX4Nc
饅頭こわいか

今日はショコ明日はエアジョグと、交互にやっている。同じ足を使う有酸素なのに、使う筋肉が違う気がする
ショコより負担があるようなので、やはり靴履いた方がいいのかな
Wiiでやると楽しい

332:無筋肉ちゃん ◆juSMtocSu6
11/05/25 22:09:33.90 gV3N8vkd
室内で靴履くのかい？床悪くならない？

俺は今日、外でジョギングできた。発作起きなかった、ラッキー
3.4kmを27分時速7.8kmのスローぺース

BGM　「ふたりの夏物語」杉山清隆　「夏ざかりほの字組」トシちゃん＆研ナオコ
「ミ・アモーレ」中森明菜　「ケジメなさい」マッチ　「天使のウインク」松田聖子
「涙のリクエスト」チェッカーズ　「ヤマトナデシコ七変化」小泉今日子　「LOVE2000」HITOMI

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 10:09:36.27 SQnDy15J
エアジョギングする時に最適なのは、車載動画だと思う

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 17:56:57.80 gku6d6yx
>>332
年どんだけ喰ってんだｗ

335:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/06/04 22:18:01.92 j/LZvFce
>>334
こら～馬鹿にすんなよ～(^_^)
どうせ、オッサンだぜ！
今日はやる気ゼロマティで休み。

336:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/06/05 13:00:07.70 HJ4f/3R9
4.3kmを36分で歩いてきた。時速7km。
「ふたりの夏物語」杉山清隆「ミ・アモーレ」中森明菜　「ケジメなさい」マッチ　
「ダンスホール」尾崎豊「シェリー」尾崎豊「存在」尾崎豊「卒業」尾崎豊

337:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/06/10 19:35:59.63 kDZYEmD+
4.3km40分時速6.5km
BGM　Bz「イチブトゼンブ」「PRAY」「MAGIC」「Mayday」「TINY　DROPS」「だれにも言えねえ」「夢の中で逢いましょう」「Freedom Train」
桑田けいすけ「祭りのあと」プリンセスプリンセス「M」

338:無筋肉男 ◆juSMtocSu6
11/06/14 21:41:11.02 nMprGiuk
27分エアジョギング
ウルトラソウル　ビーズ

久々に自宅でやった。気持ちよい

339:無筋肉ちゃん ◆juSMtocSu6
11/06/17 20:35:53.08 W2tevMvg
4km43分ウオーキング
ロックンロールは生きている　擬態

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 02:06:41.38 GBks9ufo
下の階の人を敷いて走ってたら苦情ダンボールからがきた

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 14:24:03.97 +EcpsKdd
誰か>>340の解読頼む

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:25:47.84 HNZrkC2k
>>341
段ボールを敷いて走っていたら下の階の人から苦情がきた。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:14:00.66 GU3hg23O
>>341
下の階に住んでるおばあちゃんに足ふみマッサージしてたら、
友達の九条・D・カラが遊びに来た。

あがって待ってもらった後、おばあちゃんからもらった煮物を3人で食べた。
いい運動になったうえに、みんなで美味しくて低カロリーなごはん食べられたよ(^ω^)

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:15:03.67 GU3hg23O
雨上がったから、外で走れそう(^ω^)

345:ピッピちゃん ◆juSMtocSu6
11/07/02 00:32:42.09 chB7BRgP
>>343
滅茶苦茶やな。

346:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/07/02 23:01:01.19 U1DBbvVc

今日の早歩き
大黒摩季「チョット」「ららら」「熱くなれ」
チェッカース「涙のリクエスト」小泉今日子「ヤマトナデシコ七変化」チャゲ＆石川優子「ふたりの愛ランド」
杉山清たか「ふたりの夏物語」中森明菜「ミ・アモーレ」
3.1km30分時速6.2km

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 17:35:18.74 DpSpb0T4
今日からやりまつ!!

348:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/07/29 23:49:19.59 nFlyecVs
BGM
ロックンロールは生きている
今日のエアジョギング　2分
やる気ねー

349:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/08/10 20:04:36.64 yko2rvq5
８分
「星空のディスタンス」アルフィー
「ケジメなさい」近藤真彦
気持ちよかった。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 22:20:21.91 sBPz2tDd
エアジョギング＋ワンツージャブで本物のジョギングみたいに疲れる
五分で死にそうになった

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:04:28.20 m8wblJXg
>>332
ｈｉｔｏｍｉが好きなことからして35歳と見るがどうよ？
だとしたらオレと同年代だね。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:07:57.84 BIvHxdAc
無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6

身長158㎝　体重45㎏
50歳独身一人暮らしフリーターのチクビ
埼玉県在住のキチガイ
相手にしないほうが吉

353:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/08/11 13:34:10.53 mUJGbXTD
俺はチクビじゃないぞ。
>>353
残念
身長１６２cm　体重７１kg　体脂肪２４％
４３歳　独身　無職　だが結婚予定の恋人あり
滋賀県に住むメンヘラ
相手にしてもよし
好きなアーチストはMr.Children

354:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/08/11 15:02:30.20 mUJGbXTD
精神科に入院時代は２人からラブレター貰った

355:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/08/11 21:27:28.51 pXHMmC5l
エアジョギング１０分
YUI

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 08:24:22.69 faaJkhCd
>>352
チクビ～50歳爺
孤独なフリーターチクビよ

無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6 　なかなか良いキャラじゃねーか
更なる活躍を期待してるぞｗ

357:無筋肉男ちゃん ◆juSMtocSu6
11/08/16 03:53:20.07 nFGdQ/UX
>>356
ありがとう（*^_^*）嬉しいよ！
不眠症だから、さっき歩いてきたよ（*^_^*）

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 08:27:23.90 Vxvq6pYu
>>357
がんばれよ
50歳極貧爺ｗ