●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

●ダイエット中、後の ..

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 03:51:38.48 lTiT8BUp
食べないと体重が減るのは、筋肉と内臓が減ってるだけ。
皮下脂肪、内臓脂肪はほとんど落ちてない。
筋肉が落ちるから皮膚がたるむ。
栄養が足りないから皮膚がたるむ。
内臓が弱るから身体の具合が悪くなる。

筋肉をつけるためには、筋肉の専門家のところへ行くのが早い。
ボディビルダーか、ゴールドジムのインストラクター。
自分の身体を作り上げた実績のある人に聞くのが大事。

筋肉をつけると成長ホルモンが分泌されて、皮膚もある程度若返る。

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