●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

●ダイエット中、後の ..

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:56:56 0SNxG24k
亀だけど、
>>612
老けたっつうか、みすぼらしくなった気がする。
思いっきりあばら浮いてたし……。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 21:45:30 OiuzHiap
ぱつんっ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 22:09:46 9hi2L//m
1年強で35kg減。
終了から1年半たつけど、腹の皮はあまったままだ。
終了時点からみればマシにはなってるけど。
ま、気長に様子見しかないか。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:46:07 Y67V8gKh
>>621
参考にしたいので
性別と身長、減量前と後の体重を教えてもらえますか？
ちなみにダイエット中の筋トレ有無なども

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 03:26:46 lCRYN/f6
ていうか、それ、本当に皮だけですか？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:05:48 EJV0cqcx
低周波治療器ってあるでしょ？
肩こりに使う奴
あれをお腹に貼って使うと違うよ
たるみがなくなる

やってみな
私は毎日やってるよ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 19:27:04 iWbMHMad
うさんくさいな

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:34:43 zK4ofIwW
半年かけてジムでがむしゃらに運動して150cm/70kg→45kgになった。
体重急降下中は数字が減るのに夢中でまったく皮膚のたるみケアをしなかった。
で、お腹、二の腕、尻が無残にたるんだ。

なじみのBCに紹介され、風呂上りにコーセーの漢方シリーズのボディセラムと
100均で買ったコロコロでマッサージを続けた。1ヶ月くらいで自分しかわからない程度の
変化（尻たぶ下のたるんだ横しわが10本から9本になったくらい）が出てきて、
2ヶ月で他人が見てもわかるくらい縮んだ。効果は尻→腕→腹の順で出てる。
もちろん、まだまだたるんたるんなので継続中。
ボディセラムはスースーするので、この時期の風呂上りは気持ちいい。

妊娠線は決して消えないが、縮んだ（細くなった）分、圧縮されてほんのちょっと目立た
なくなったｗ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:00:55 KoZCPAhB
妊娠線には亜鉛

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:13:02 RMczYlJY
半年程度ガムシャラになった程度で25も減るっていうホメオ無視な痩せ方なら
運動ガムシャラが痩せた要因ではないしただの食事節制系の太りやすい体を作るダイエットだったって
事だな。

そもそもジムいったらまず筋量上がるから体重があがるから半年でそんな事にならないんだが
ネタくさい。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:55:45 kFZqMdlK
10年前にお尻の下部から太ももにかけて脂肪吸引、
幼少から人の10分の1くらいの運動神経しかなく学生を過ぎたら運動一切せず
たまに仕事辞めて数カ月ひきこもり、冬に太り夏に食欲落ちて5～7キロ痩せるという
これ以上ないほどの最悪な生活を続けてきたら29を堺に下半身が見事にダルッダル。
自分で触っても恐ろしい位だった。
体重は痩せているので（170センチ49～53キロ行ったりきたり）
とにかく家で続けられるエクササイズを暇があれば毎日やってみたら
たった1カ月でももう半ば諦めていた下半身のタルミがだいぶ解消してきたよ。
あとエクササイズと合わせて数年前気休めで買ったトレリートも復活させたのだが
組み合わせると効果を感じる。
ドクターシーラボの金箔が入ったゲルを奮発して特に気になる部分に使ったら
かなりいいみたい

630:６２４
10/06/28 14:13:52 ZHqFr4EF
本当にたるみ取れるのに
なんでやらないの？

低周波なんて顔のたるみの美顔器にも使われてんじゃん

検索してみなよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 14:30:02 mMnvn3mM
治らねーよカス永田

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 05:29:32 pWpez0/l
うん、多分治んないね

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 12:50:14 VoVq0pxx
上のほうのレスに出てたダーマローラー、
自分で細かく針で刺して穴をあけていくのはアリ？

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 10:03:03 65Gvb6SU
>>621
1年強程度で-35って元はどんだけ巨デブだったの？

明らかな巨は別生物だよ。急激に減る量デカ過ぎて体の変化（皮膚）が付いて
いかないから。そんな巨の話だと参考にならんな

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:44:58 t7uKHDqq
お腹の弛みの切除を考えてるんだけど
やっぱり傷痕とかって残るのかな…？

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:50:54 vPh1/KXo
まあ、どっちがマシかって選択だよね

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:55:41 t7uKHDqq
>>636
ってことはやっぱり傷痕は残るってことなんだ
今でも人に見せれる体じゃないのに
傷ができても人に見せれないなんて

自力で治すしかないのかな…
時間をかけてさ

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:07:14 U13IuIpE
長年付き添った良き友じゃないか・・
そんな友人を無理やり切り離すなんて・・

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:16:16 t7uKHDqq
>>638
できれば、そんな事したくないけど
でも俺も辛いんだよ…

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 00:33:25 ZRSJFJun
1年半で153cm68kg→45kg
う～ん、腕と腹に弛みと皺が………
もうノースリーブは着れないし腹を見せるなんて事故にあってもイヤ。
まぁ序々に治りつつはあるけど先は長いなぁ。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 12:54:40 4Tedu/1G
サウナ→冷水入浴を繰り返せばあっという間に縮む
週2ペースで1ヶ月～2ヶ月通ってみ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 19:43:45 P37HMdGW
>>640
＞1年半で153cm68kg→45kg

よく頑張った！

たしかに腕やお腹の皮の弛みはツライと思うけど
常にそこの部分を見せて歩いてるわけじゃない。

でも、デブは服を着ていても隠しようがないし
誰の目にも明らかだから、
たいしたこともないようなヤツや
見も知らないヤツに
デブだってことでバカにされたり蔑まれたりするのは悔しいよね。

そう考えたら皮の弛みの方がずっとマシだと思う。

でももちろん、弛みも改善した方が良いけど。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:48:59 Rlq6Va+x
>>642
でもさ、人前で裸になれない
海やプール誘われても断ってる…

恋人ができたとしても、こんな体見せられない…

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:29:13 rR61+8Yk
去年の12月、104kgからダイエット初めて現在74kgです。
歩いたり踏み台昇降やったり毎日寝る前に腹筋やったりしたけど、
やっぱり食べる量を減らすことが中心のダイエットになってしまったかもしれない。
たるんだ二の腕や太もも、太いふくらはぎも気になるけど、たるんだ腹は見る度死にたくなる。
体中の肉割れ線は消えなくても文句言わないから、どうかもう少し引き締まって欲しい。

毎日涙が止まらなくて、痩せるのが怖くなってしまって現在体重キープ中。
勿論、また太るのも怖くて、もうどうしたらいいか分からない。

本気で自殺考えるけど、もっと頑張って努力してみてからでも…と自分に言い聞かせる日々。
辛くて辛くて誰かに聞いて欲しかったから一回だけ書き込みさせてください…お邪魔しました

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 10:35:46 RdPtq3XR
エステサロンで買ったロイヤルアップゲルっていうのを使ってます
ダイエットはあまりできてないんですけど
全体的に締まる感があって気にいってます

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:03:36 FkLPA+QT
>>644
半年で30キロもよくがんばった
頑張りつづける姿勢が美しいのだ、なにごとも

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:22:44 9h2V1V3g
一回だけと書いておきながら度々すみません
>>646
レスありがとうございます、本気で泣いてしまいました。

こういう皮膚のたるみの相談ってどこかで受け付けてもらえないのでしょうか？
皮膚科とか美容整形外科とか肥満外来？とかどこに行けばいいのかな…。
もう一人じゃ抱えきれないから相談しに行ってみたくて…。
諦めるしかないだとか、さらに厳しい現実を突きつけられてしまうかもで怖いけど。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:35:23 pxzfBQ59
>>647
ＴＢＳの番組で出てた常盤さんは１００ｋｇ近くやせて皮膚がすごく弛んでました
んで形成外科の先生に相談してたけど、傷が残るって知ってボロボロ泣いてたよ

医師の説明↓
お腹の部分も、おへそだけしっかり残して、たるんだ皮をバーっと引き下ろしてきて
とって縫うんですけども、傷跡っていうのは当然消えはしないんですよ
幅はそれなりにね、こういう痕は残ります

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:21:56 Q7Vh9JFz
んでも、胸の下で切って下腹のタルミを上に持って行くって手術を大○美容整形の先生はやってた。
これだと傷跡が胸の下になるから、目立たないっていってたね。
そこの病院の腕とか処法にもよるだろうから、相談して損はないと思うよ。
これはビューティ頃シアムだった。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:21:00 6aZfHldm
>>649
でもそれって女限定なんだろうね…

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:23:05 JCAGN5Uv
男なら傷跡なんか気にしないだろ
勲章みたいなもんだｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:24:42 U5NFLtYc
ビキニパンツラインには、
どのみち皮余るほどの痩せ方でなくとも皺が残るな
そこにも多分糸張りそう

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:31:56 q/N0PnAj
４ヶ月18kgの減量で腹は大丈夫だったが尻がたるんだな

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 18:42:44 XVVp+c/4
でも自力でお腹の皮のたるみを治したって人いないのかな？
ボディビルダーくらいになれば、なんとかなりそうじゃない？ｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 20:13:24 pzQqa4bt
>>654
マッスル・アンド・フィットネスに出てくる減量に成功した超肥満の人たちは、
皮膚もバリバリに絞って、ヘソが一文字に伸びたみたくなってるよ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 23:39:20 XVVp+c/4
>>655
それって弛みがなおったってこと？
じゃ絶望的にならなくてもいいじゃんね

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:49:59 xOm14MnH
へそが一文字はたるんでるってことだよね
私それなるわ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:06:32 Wdk7htOf
横一文字→デブ
縦一文字→マッチョ

じぶんは減量して腹を引っ込めたがへそは「）」を下向き90度に曲げたような形になってる。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 02:51:51 K+nq/hpH
80日で大体からだが入れ替わるという
高速ダイエットしてる奴は「80日前の皮」なのではないだろうか
つまり減量終わってから80日立てばそれなりにまともになると信じてやってる

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:13:49 oKHNSuaP
貴乃花も以前よりはマシになったと思う

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:12:20 AJqkaKTO
申し訳ないけど、皮が弛んでもう15年くらいになるけど
元に戻る気配なんてないよ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:49 RTJP9Rco
戻す努力してないからだろ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 01:34:12 LmpWS4fA
ある程度の巨デブで皮が伸びきっちゃってるとどうしようもないよ
痩せて５年くらい風呂でマッサージして保湿やらクリームやらお手入れしているけど、びろんびろん
どうせ人に見せないし手術は考えてない

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:16:24 UIz2XL7l
皮膚の成分はタンパク質

びろびろデブはタンパク質が不足してんだよ
タンパク質代謝をきちんと知識として学び直せバカ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:10:08 6bZC1lk8
>>664
きちんよ知識として学べって言うが
すでに、のびきった皮は元に戻らないと医学的に言われてるみたいだが？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:36:49 jSOrT6lp
締めつけて密着させときゃ徐々にはくっついてくると思うよ
デコボコフニャフニャが解消されるまでにはそりゃ長くかかるだろうけど

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 18:00:21 rrcl8IE1
>>665きちんよ知識w

きちんよ、て何のことかと思ったわw

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:55:28 0hbXKrgk
4カ月で92→79まで落としました。
あと2カ月で79→72まで落としたいと思ってます。
このペースではたるみ(おもに顔)はできてしまいますか？
身長は180です

669:668
10/07/20 20:13:45 0hbXKrgk
ちなみに18男で運動もそこそこしてます

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 21:25:56 a3VBTQXA
ベストハウスだかアンビリーバボーだかで
顔を塩酸で溶かされた後、縫わずに皮膚移植した子もマスクみたいなので固定させつつ
マッサージで皮膚がちゃんと密着して笑えるようになってたな

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:16:59 PtvDPuYV
ｍｊｄ？塩酸買ってくる

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:44:57 fraR86Nx
頑張ってケロイド美人wを目指せやドブス！

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:32:37 c62ohs0j
余った皮が元に戻る根拠があるならがんばるけど
今の所戻らないって言われてるんでしょ？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:11:18 6UwQ0QkN
皮のたるみを取るクリームとか悪質やと思うわ。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:23:34 RoDQD58A
たるんでる所の皮同士が根元で癒着してくれないと
たるみって消えないんじゃないかとふと思った。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 07:50:10 FWl+lCpE
フィットネスクラブのインストラクターは「ラップ巻いて運動すると効果ありますよ」
と言っていた。アトピー持ちにはキツいな…

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 13:50:01 EfBVqKyU
10kgのダイエットでも弛みますか？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 21:26:26 OyvQ2Vns
こないだのビューティーコロシアム見た人いる？
なんか20歳くらいの子がエステと肉体労働？で110→60kgくらいに
したらしいけど、たるんでいるようすはなかったらしい。
年齢や体質もあるだろうけど、ダイエット中にマッサージするのが
いいのかなとか思った。
自分で番組を確認したわけじゃないから詳細は不明だけど…。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 15:19:33 nLEK/dwS
運動して痩せるのがいいんだよ
けど30過ぎると運動して痩せてもたるむ場合もあるから要注意

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:38:19 xt74LBIj
23歳男巨デブ

体重最高MAX135キロから109キロ位まで一気にやせたから
皮膚たれまくり肉割れが悲惨だったけど

最近ウォーキングと筋トレはじめたせいか胸のあたりはチョっとましになったかも(それでもかなりたるんでるけど)
腹と下腹部の弛みは、もうどうしようもならん

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:55:15 xt74LBIj
ゴメン訂正

正確にはMAX135キロから半年で90キロにまで痩せて、それから5年間で100キロ近くまでリバウンド

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 00:49:12 j+w5bpiV
なんで、急激に痩せようと思うのかねえ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:27:38 8IwyaZe3
急に痩せるとたるむ
では、ゆっくり痩せればたるまないのでしょうか？

60kg→50kg　６ヵ月で落とすのと、１年で落とすの
皮膚のたるみに違いがあると思いますか？
ダイエット方法は同じで。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 09:11:34 wIn4Guks
1カ月に1～2キロ落とすのが理想
こまめにマッサージも忘れずに

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:54:20 yuPQTSnx
一年で20kg、その次の年で10kg
の合計30kg減量で美容体重ゲット
二の腕や内ももの肌が少し柔らかい感じが抜けないだけだな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:59:14 aYqRtoog
経済的な余裕があるならエステのマシン系は
効果あるけどね。
私は腕のたるみをそれで引き締めたけど

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 07:32:52 HNF9Mc4p
太ってる人は皮膚細胞が多くなってるんじゃないの？
成長期に皮膚細胞が増えた人は元には戻らんでしょう。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 09:43:53 mVaNGeXH
急激に痩せるつもりはなくそれまで怠惰な生活してた人なら
食事見直してちょっと運動するだけで一気に減るんだと思う

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:43:33 bG1ig2z7
美容板で知ったパックなんだけど、
乳液に片栗粉とかグリセリンとかクエン酸とか混ぜて作るパックが引き締め効果があるよ。
ダ板にも簡易版みたいなスレがあったはず。
私は簡易版で、乳液(とろっとしたタイプ)に重曹を混ぜて引き締めたいところに塗ったあと、
手の平に混ぜたものを少しのせて、そこにクエン酸を一つまみ入れて塗った個所に押し当ててる。
クエン酸を加えると泡が出て塗ったところがピリピリするんだけど、ちょっと我慢すると引き締まるよ。
もしやる人いたら、温かいと効果が薄いから乳液は冷やして、
やったところは化粧水とかボディ用クリームでケアするといいよ。

690:689
10/08/08 17:47:22 bG1ig2z7
顔と二の腕しかやってないけど効果はあったよ。
ただ個人差はあるし、何度もやってるうちに効果が出ないって場合もあると思う。
スレ違いだったらごめんね。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:20:55 LOGooskL
うまく言ってる人は代謝が良い年代なんだろうな
中年の成功者求む

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 23:18:35 doItj1Jv
>>689
スレ教えてください

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 06:01:12 FmxG0sX5
>>692
レス遅くなってごめんね。
人によって少し材料とか時間が違ったりするから、
自分がいいなと思ったのを試してみるといいよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 15:03:22 5ysQmnMh
>>693
ありがとう！
早速クエン酸と重曹買って来ます

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 01:09:09 JwB/mken
ダイエットを始めて丸一月
最近妙に歩き辛いと思ったら足の裏の皮が余りまくっていた

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:26:26 +gz5ZVMn
デジカメで撮って見せて欲しい。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:28:33 lqq/+pMC
ひと月くらいのそれってタコじゃないのかな

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:37:57 JwB/mken
なんかみんなにすごい想像させちゃったみたいだけど
実際にはせいぜい手の甲くらいのたるみなんだけど
それでもけっこう歩きづらくてふくらはぎに負担がかかる

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:49:30 +gz5ZVMn
なんだよ
こういうのかと思っちゃったじゃないか
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:26:54 NxQ6K6LZ
>>695
そんな事ってあるのかー？？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:41:28 44h8lUsO
>>699
これなに？詳細教えてください！めちゃくちゃ気になる

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:43:16 44h8lUsO
ダイエットするときに、
亜鉛とかビタミンＢとかタンパク質とかとりながらのほうが絶対たるまないよね？
ここで昔書いた気がするけど、肉割れ防止に亜鉛サプリだけど、
肉割れもたるみも結局は同じようなものだから、
弛み防止にも亜鉛飲んだほうがいいよね

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 08:59:25 yXMVKMCl
>>702
新しい細胞を作る元になるなら
亜鉛を取る
↓
ピンと張りつめた新しい細胞ができ、
古いぶよぶよの細胞が死滅る
↓
見た目、皮が縮む
かな？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 09:39:35 KIJPCzsR
>>701
URLﾘﾝｸ(www.babyfoot.co.jp)

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:45:57 dVSEMesH
>>704
すげえええええええｗ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:16:13 YZOvke2X
１年２カ月で８０キロ痩せるとこうなるのか…
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:41:53 qGOOIkjf
>>665
きちんよ知識からしたら、出産した妊婦がすっきり戻るケースはどう説明してくれるのか？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:54:35 g+uNIYA5
横レスだけど、女性ホルモンや伸びてた期間が一年未満てのが関係してると思う。
あと、個人差があって若くてもタルタルの人はいるし、高齢出産だとやっぱり若い他人の様には行かないみたいだよ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:55:25 g+uNIYA5
若い他人×
若い人◯

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:57:40 ymOPsvxp
>>706
これはむごい
せっかくやせてもこれじゃ人前に出られない気が・・・

ゆっくりやせるって、すっごくだいじなんだ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:56:50 oyN+ICSG
hosyu

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:14:02 r91urDpA
弛みは勲章

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:11:27 ssTw5SGg
いや弛ませないように出来るんだからしようよ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:25:06 pL1r/Ya7
今年一月から減量開始。
35歳、♂168センチで83キロ→現在63キロ。　一応あと一年くらいで56-57にしたい。
成人してからずっと75-85キロの間で推移してきたデブ。

内臓脂肪ではなく、皮下脂肪が多いタイプのようで、お陰様で成人病などの懸念は皆無だったけど代わりにデブの頃からおなかはフニャフニャ。
減量開始時から、自然派由来のビタミン剤各種、日に1～2食の食事では野菜や魚を多めに。　酒はやめてタバコも日に5-10本まで減らした。
風呂上りにはヴェレダのバーチオイルで軽くマッサージ、週5-6で1時間～1時間半の運動(軽いジョギング、軽い筋トレ、柔軟など)

一生懸命弛みを考慮して減量してきたけどおなかの皮がダルーンダルーン。
うつ伏せになるとビヨーンって垂れて泣きたくなる。
おなかの他はお尻が若干タルタルしているだけで、それ以外の部位は問題無し。

サイト回ったら、30代だと皮膚が縮んで戻る速度はせいぜい年に2センチ位らしい。
少しずつでも改善するなら嬉しいんだけど。　手術で皮切るなんてとてもじゃないけど出来ないし。

他になにか有効な手段あったら紹介お願いします。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:37:13 HZtaWKwk
４３歳　男　１７０センチ　去年の７月から禁煙アンド減量開始
１年で７０キロから５７キロ　現在ズボンのウエストサイズは７６センチで少しゆるい
服着て立ってる時は殆んど目立たないけど、腹はまだかなりブヨってる
腕や脚は血管が浮き出るぐらいなんだけどね

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:37:43 mM0Q6m+r
４５歳、男、１７５ｃｍ、今年の2月からで、８６キロから現在６１キロ。
ウェストは７２くらいで丁度良いのですが、割れた腹筋の上にたるんだ皮膚が・・・おかげでせっかく痩せたのに泳ぎに行けなかった・・・。
どれくらいでたるみ、取れるんですかね？
効果的な方法ってありますか？

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:39:01 mM0Q6m+r
>>987
誘導、ありがとうございます。
あっちで聞いてきます。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 19:02:58 mM0Q6m+r
↑済みません。誤爆です。無視してください。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:06:24 3zEshsiy
>>716　弛み具合と皮膚年齢？によると思う。>>714だと３０代で年に２センチらしいし・・・

私は老人関係の職場なんだけど、
６０キロくらいあった人が（老人）が急に痩せた場合（３８キロくらい）・・・皮下脂肪が何にも無いほどで
骨に皮膚が付いてるほど痩せると、「たくさんのシワ」って感じ。
それに比べ適度に痩せると弛んでる。

老人だから皮膚の戻りが悪くシワになるんだろうけどだろうけど。
ネットやテレビで見る皮膚の弛んだ人は、まだまだ脂肪がある。
たるみを感じさせない為には、余分な脂肪を取り除き、筋肉付けたりするのが良いのじゃないかと思う。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:35:25 2pm8oGmG
178cm80kgだったけど、ボクシング初めて半年で65kgまで落ちた
でも腹はまったくたるんでない。むしろ引き締まって腹筋浮き出てきた。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:28:02 1b5pTe9p
>>720
年齢教えて欲しい

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:31:28 /rVjwPyz
19歳

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 10:49:53 fYVx9vt/
ありがとう
年齢的にたるまなかったのかもしれないね

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:47:20 +zVCpi0n
肥満からギリ標準の－20kgまでならアラフォーでもたるまなかったよ自分は
ただ、美容まであと10kgってとこで各関節の内側がシワシワしてきた
それも維持して半年くらいで年齢相応になったけどね

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:48:49 +zVCpi0n
×ただ、美容まであと10kgってとこで
→ただ、美容体重までのあと10kg痩せる過程で

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:27:32 Gtun87ZT
巨デブさん

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:30:06 NwGa90/J
友人が４０㌔近く痩せて、皮膚のたるみに悩んでいたので美容整形外科の0120
に電話して「皮膚を切除して縫ってまた太ってしまった場合、縫い目が破裂す
るんですか？」と聞いたところ、「破裂はしませんが、縫った傷が大きくなり
ます。他に色々やってますから、症状を見て本当に切除しか方法が無いのかを
判断してからやります。相談は無料ですので１度こちらに来て医者に診せてみ
てください」とその病院の方は言ってました。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 04:28:53 qQ9EWuB0
身長179。おのこ。
※代謝が異様によくて、平熱が３８度近い事を最初に書いておく。普通の食事だと、どんどんやせていく。

25歳の時に三ヶ月で115キロから66キロまで減量した。

早朝から近所の池周囲を2時間ウォーキング。
慣れてきたらジョギング。
仕事が終わった後、ジムでドクターとトレーナーをつけてジムが閉まる深夜まで運動。
ランニング30分、筋トレ2時間。腹筋は毎日、胸と腕の日、背中と足の日、交互にやった。
まだ動けたらステップを踏んだ。
ジムが終わったらプールで2時間歩いた。
プール併設のサウナで毎日マッサージしつつ、プールとサウナを行ったりきたり。
減量をはじめて二ヵ月後、体重が73キロくらいの頃に腹のたるみが凄くなった。
脂肪がなくなるとともに、胸と背中に筋肉がつき始めると、皮膚がそっちに引っ張られる感じでたるみがなくなった。
で、最終的には皮膚はたるみなくパンパンになった。
しばらく顔がブルドッグだったけど、リンパマッサージしてたら一月ほどで小顔になった。
最後の一ヶ月は、ささみを一日10回にわけて、2キロ食べてた。あとはブロッコリーとサプリ。
アスリートみたいになれた。
肉割れ跡も、消えたし、皮膚の弛みもなくなった。

あれから6年。
ジム通いをやめ、暴飲暴食。再び100キロを超えたので、一念発起。
当時と同じメニューをこなす日々。
三ヶ月で100キロ超→62キロまで落ちた。
尻にしわが寄ってるのと、腰骨の出っ張り付近に妊娠線みたいなのがあるのと、尻、太もも全周、ふくらはぎ全体に肉割れがある。
胸も弛んで下がってたけど、今月に入ってから筋肉が目立ち始めて上を向いてきた。
胸の皮余りはほぼ解消。
二の腕にも、肉割れ。毛穴と毛穴がつながるみたいな線が無数に入ってる。

後は、腹。

ウエスト100オーバーだったのが70を切ったけど、そこまで目立つほど弛んでない。
ぱっと見はなんともないけど、引っ張ったり寄せたりするとむにょむにょ気持ちいい。
ジャンプするとビロンビロンなって悲しい( ´･ω･)

もう少し絞りつつ、経過報告する。

さて、今日も走ってくるぜ( `･ω･)

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:20:52 8xrqZHQr
>>728
普通に食べてると痩せてしまい、微熱があるのは、バセドー病とかの甲状腺機能亢進症では？
痩せる人もいるし、逆に食べ過ぎて太る人もいるらしいよ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:30:02 PmQ5PXAg
>>729
小学校時代から、いろいろ調べてるけど、原因不明なのだ。
脳腫瘍があるせいかもしれない。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:02:02 NDRkXjMm
>>730
余計なこと言ってごめんなさい。
お大事に

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:33:03 4xc5D6x1
>>731
ん？何で謝るのさ。悪いことしてないのに。
高校時代に、暗闇以外がまぶしく感じる時期があって脳を調べたらあった。
手術しないほうがいいと言われた。そのあとどうなったかは知らん。
んで、10年以上経った今年になって姉の脳内からも腫瘍が見つかって、そういや俺にもあったな、と思い出した。
なんも聞いてないけど、たぶん俺のも多分良性なんじゃないかな。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:52:17 RITUpOrn
末端肥大症とか成長ホルモンの出方が変わる腫瘍もあるけど
まあ病院で調べてて言われてないなら違うのか

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 23:50:16 ZRCdnCbm
>>733
うん。末端肥大症ではないよ。
ただ、おいら血が混じってて、大和民族とは生理的にだいぶん違うところがあるから、なんか面倒らしい。
ホルモン関係の薬は、効き方が人種でけっこう違うらしいんだ。

日本人より骨格でかいし、肌白いし、髪も何か赤いし。
親父は俺より10センチくらい長身骨格も馬鹿でかい。で髪が銀色で目がうっすーい茶色で見るからに白人。劣化の仕方も白人。
皮膚も、日本人よりしわしわになってる。

俺は親父より日本人の血が濃いはずだけど、やっぱ俺の皮膚の伸び縮みも違うのかな。
弛んでるのきれいに治って欲しいんだけど(´･ω･｀)
何で白人の皮膚はすぐ劣化してしわになりやすいんだろう。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:12:29 5QGM0HMz
今TBS見てみ

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:48:09 DBUwPSAK
私105㌔から9ヶ月で60㌔まで痩せたけど弛まなかったよ!運動は踏み台とｳｫｰｷﾝｸﾞだけ!ちなみに10代です（笑）やっぱり、弛む人と弛まない人がいるのかな？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 01:36:29 6+FxeNlT
10代ってのが最大の要因なんじゃね？

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 09:31:39 dQoHoLhB
>>736
若いって事もあるだろうけど、月に5キロ減って事だから
極端に減ったわけではないので、上手く弛まなかったんじゃないかと。
大幅なダイエットの人を見ると
月に５～６キロ減までだと弛まない・弛みが少ない気がする。

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 13:41:08 8haIY22A
コンスタントに月５キロ減ったってどこかに書いてある？

と言うのは、自分が４ヶ月で20キロ減らした時は、
１ヶ月目 9kg
２ヶ月目 6kg
３ヶ月目 3kg
４ヶ月目 2kg
って具合だったから。

当時３０才。弛まなかったけどね。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:51:46 9SrAsZ2y
顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 03:34:39 E9G4Ddbn
詐欺まがいの在日鮮人悪徳業者乙。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 12:41:50 1l5cM01N
首の下のたるみがやばい

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 17:32:56 OK4PHb7S
>>738

それは巨デブに限った話じゃね？

3～4kgでも一月とか急激を繰り返すとヤバイよ。本当馴染ませながら痩せて行かないと。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 07:49:17 8KC3X+2h
test

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 08:05:25 8KC3X+2h
175cm　117kg　30歳

前にも報告したが、結局戻った。
2ヵ月前からダイエットをまた始めた。

現在　117kgが103.5kg

今のとこはたるみは平気。
ジムで筋トレしまくってる。
腹筋3種類、腕2種類、胸2種類、脚4種類をやってる。
腹筋は毎日、それ以外は3日に1回ぐらいのペースで。
あと有酸素も1時間弱くらいを毎日やってる。
また報告します。　

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:02:43 NCdAUGkd
age

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:33:33 D2gZtOxU
えりかさんの弛んだ皮の切除手術、予想より大変だったらしいね。
巨デブのダイエットは深刻だな。痛々しい。気の毒。
頑張ってとしか…。

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 03:08:28 JDrNwd18
>>747
kwsk

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 08:15:46 vl6vAB64
皮に悩んでる人、その後の様子など書いてください‥
私もお腹がタラんとしてて悩んでます

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 11:31:21 Cxba4+0i
URLﾘﾝｸ(08.mbsp.jp)

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 17:32:48 XVCc5tom
ダイエット始めたばかりの20代半ばの♀です。
体重70キロ、下腹96センチ、ヒップは１m越え、太腿付け根は一般女性のウエストくらいあります。
まだ痩せてみないと分からないのですが全身弛みそうで恐怖を感じます。
余った皮を切除するような財力も正直ありません。
弛んだとしても、地道に運動を続けていけば無くなるといいのですが…。
何せこんなにも太いので心配です。
アドバイスや体験談などお聞かせいただけたら嬉しいです。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:04:14 qIWQM2rr
マッサージと腹を鍛える運動はした方がいいと思います。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:34:29 4/hE0+oT
20kgくらいまでなら痩せても殆ど弛まないよ
それでも運動を取り入れた王道ダイエットをしたほうがいいけど

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 20:10:02 qIWQM2rr
私－20キロでダルダルです。
太ってた時に服の締め付けで皮膚を伸ばしてしまったのが原因ですが。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 13:28:32 QhfVUcgd
>>751
1ヶ月1kg、1年で12kgペースで痩せる。
筋トレ（スクワット、ランジ、腹筋、できれば腕立伏せも）をする。
この2つを守れば、その体重年齢なら弛まない。

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 23:30:43 AutXqemt
テレビのダイエット特集でも２桁で手術が
必要になったパターンってないし、
１００キロを越えたかどうかが大きいと思う

７０→５０？でありえるのは首とかの薄い部分の皮膚が
引っ張ると伸びるようになる程度の変化
見た目には分からないと思う

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 00:40:18 uMcaLGH3
私は二桁だけどお腹ビヨビヨ
四つん這いになれば犬の金玉みたいに垂れる

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 16:49:23 I7r3nQMt
ウォーキングと食事で、98→70になったが、二の腕と腹がたるんでまっせ。しょうがないかなぁ。と言い聞かせてる。

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 17:06:41 TWO+bVMy
網タイツスレに皮膚のたるみが無くなったと報告あり。
締め付けが大事？

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 18:19:52 mVcez3WN
サーマクール試したいけど高すぎる
エンダモロジーに通ってみようかな

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 17:43:51 p+5psVnd
同じくサーマやりたい
でも高い割に効果薄そうで悩む…

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 07:12:39 osSJIRaO
「サーマクール失敗」でググってみてからでも遅くはないかと

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 00:49:47 hhxzoZ+S
TEST

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 01:04:04 hhxzoZ+S
745です

175CM　男　30歳

2010　10/23 117.2KG

2011　 2/05 95.5KG

今んとこ弛みは平気。
目標は69KGだが、体と相談しながら体重を決めていきたい。
今は筋トレしまくってるんで、特にたるんだ部分はない。
顔も弛まないように、顔面体操してる。
サプリはコラーゲン、亜鉛、マルチビタミン＆ミネラル
また報告します。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 06:55:57 FG4h1Zrm
>>764
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
しかし６９㌔はやや痩せすぎじゃないか？

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 13:23:26 10dJwz2y
皮膚の除去手術、ケロイド体質やや色黒な人は傷痕がひどいことになるから
お勧めしない。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 15:29:02 eeUy5yo3
実際やられたんですか？

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 19:37:06 HVH0lbqs
ボディビル同好会に入会してから、若い頃の無茶なダイエットのひどいたるみが筋トレとプロテインで改善された。
叶姉妹みたいな身体になった。

毎日身体のどこかで筋肉痛を起こしていないと不安でしかたがない。

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/08 22:46:13 Ff2mFAJm
>>768
よければ飲んだプロテインの品名おしえてください

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/09 04:04:57 ICfsV44C
このスレ見てる感じだと弛んだ人は女性や巨デブが多い
当然っちゃ当然だけど体脂肪が高い状態から痩せると弛みやすいんだろうね

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/10 14:23:20 Dc+RX2hv
>>770
少しは推敲してから書き込もうか。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 01:36:07 H83gVetF
>>769

プロテインは筋トレ後に飲むものは吸収の早いホエイのもので
国産だとザバスとかDNS.
外国製ではChampion Nutrition社のものを飲んでいます。
筋トレ後はかならず３０分以内にのんでください。

運動した日の寝る前は大豆プロテインを飲んでいました。（これは成長ホルモンがでる２２時から翌２時
に合わせて飲むことが重要だからです。）

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 01:40:12 H83gVetF
>>769
続き・・・この方法はたるみには効果ありですが、
開始から最初の１か月間は筋肉量は急激に増えますので体重は増えます。
３ヶ月かからずに体のラインは見違えるようになります。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 20:05:44 WujSNu5e
内部疾患でかなり色々切った者です(´；ω；｀)
病気で痩せてたけど更に寝たきりで痩せて皮膚がダルダルです。
腹何箇所も切って手術痕も尋常でなくでかいので自宅で寝たきりです。
ガーゼ交換の時とトイレしか動かないから、筋肉もなくなり皮膚引きずってる状態です。
皮膚科や形成に行って皮膚切除をお願いしましたがお断りされてしまいました。

短期間で寝たきりの自分が皮膚と筋肉を少しずつ取り戻すには、ストレッチと食事療法しかないとのことです。
効果があった食材が以下です。
・エスカルゴのバジルとバター、檸檬かけ
・豚足
・鳥レバー、鳥皮
・マカデミアナッツ

塗るのはあんまり効果がなかったです。
健康な皆様ならもっと効果がありそうな気がしたので書き込みました。

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 04:17:48 Zsrv2TlH
>>774

豚足は効くっていいますよね。

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 15:09:49 QyFUv9RO
>>774
元気出してね。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/17 01:53:50 rPIqrvII
>>774
あなたご自身がすごく大変な思いをなさってるのにもかかわらず

＞健康な皆様ならもっと効果がありそうな気がしたので

と、有益な話を提供してくださるなんて、
あなたはとっても優しい良い方ですね。

どうもありがとうございます。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 17:49:35 jXfJv/02
俺は１７３センチ９０キロから６０キロになったけど、おっぱいと腹で二段だった身体が、おっぱいがなくなって腹に４段のシワみたいなのが残った。
前屈みになると垂れ下がる…
デブがいくら痩せてもＥＸＩＬＥみたいな身体は無理なのかな…

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 18:27:48 nMJ59TyR
>>778
筋肉付けろ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 00:05:49.81 L31HGw8q
へそがへの字。
屈むとでかすぎるへの字になってマンドクセ‥の顔文字みたいになるのが鬱
('A`)

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:04:17.03 2tx5sin5
わかりやすい。自分もそう。鏡で見るたび凹む。

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 01:45:51.31 JHcTFyu/
急激に痩せたというより、生まれてから小学生まで結構なデブで
中学から成長と共に痩せて
ずーっとリバウンドとか無いまま25歳になったけど
ずーっと腹はたるんだままだわ
一回たるみがコンプレックスで拒食症になって
体脂肪が9％まで落ちたけど
それでもお腹はつまめた。
体脂肪15％以上とかでもまな板みたいな腹の人がほとんどなのに

若い人は徐々に戻るとか嘘だよな
腹、二重顎、乳首周りに皮が余ったままで醜い

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 02:10:14.40 9U00bPFO
デブのままなだけだろｗ

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 15:21:09.56 rVmUpbTE
１７８；９０　男
なんだけど今ダイエットしててこのスレ見て、ダイエット後の皮膚の弛みが怖くなって
痩せても皮膚が弛まないようにする対策教えてください！！

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/13 17:24:22.95 ZeJjXDlv
2ヶ月で10キロ痩せたとき
ちゃんと運動もしてたけど
おっぱいとおけつが垂れてしわしわに(泣)
んでリバウンドして戻ってしまったとき、
おっぱいは元に戻ったが
おけつ下のドレープだけは残りました…
教訓：おしりは痩せない方が良い！(ｷﾘﾘ

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 09:50:06.24 umC9a1Z/
>>782
小さい頃は太めだったらしい鳥居みゆきも、今は普通に細身
だけど、顎に皮膚？が凄く余ってるらしい。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/14 11:35:12.19 DOa2Jcuu
子供の頃デブだったやつは細胞が多いんだってよ
だから痩せても細胞の数は変わらないらしい

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 18:51:00.32 zRirNQ7H
このスレって皮下脂肪を皮膚のたるみだと自分に言い聞かせてる人多そう

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/26 02:59:56.21 OI8i18AC
>>788
具体的に、どのレスを見てそう思ったのかな？

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:17:53.52 gns3sq3Y
レスなんて関係ない
皮膚なんてもともとペラッペラに薄いもんだから、垂れるってことは脂肪だよ。
燃えやすい内側の脂肪だけが減って外側のセルライトが残って垂れてるだけ。

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 10:54:25.79 iyn8FJ+4
んじゃ>>790は痩せても絶対皮膚がたるむなんて
絶対ありえないと言いたい訳だ。

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 13:31:54.19 gO5mi5r8
>>791
理屈で言えば皮膚も伸びてるから脂肪が一瞬で無くなれば皮膚がたるむことにはなるが
現実問題として皮膚が縮むより早くやせるなんてことはありえない。
皮膚が縮まないということはイコール皮下直近の脂肪が残ってるから縮みようがないということ。

一度腹筋が割れるほど脂肪の少ない人の腹の皮膚を見せてもらうといいよ。
それが太って伸びたとしてもいわゆる「たるみ」になるなんてことはありえないってわかるから。
セルライトは落とすのが難しいからそれは皮膚なんだと思いたくなるだけ。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 15:17:40.95 oYuZvE7T
つまり、「みんなが思ってる皮膚の弛み＝皮下脂肪」ってこと？

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 16:44:59.55 dzKREPk0
現在縄跳び・食事管理をしてダイエットをしていますが
縄跳びをしていると男なのですが乳がちょっと揺れてます。
縄跳びで、乳の皮膚が伸びた、垂れるということはありますか？

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 17:37:35.43 t11ddi69
女ではオーソドックスにあり得るケース
男もボインなら危険かもね
ブラじゃないよ！大胸筋矯正サポーターだよ！が必要か

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 23:54:34.48 dzKREPk0
>>795
縄跳びするときはちょっとピッチリフィットした感じの
スポーツウェアみたいなの着て揺れないようにします。

大胸筋矯正サポーター懐かしいｗ

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 10:16:05.58 EeMOR0hf
>>792
思い込みで書いてると、恥をかくぞい(　・ω・)

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 11:15:03.59 Dln9ZaEq
＞792

71--->54kg　体脂肪率26％--->10％程度　54才　痩せてほぼ一年

＞太って伸びたとしてもいわゆる「たるみ」になるなんてことはありえない

太れば皮膚はたるみませんよ。

痩せた後の去年の今頃はもっと皮膚がたるんでいた。
今はだいぶましになってきた。
若い人ならもっと早くたるみはなくなると思うよ。

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 18:24:26.85 xmo0+7cJ
肉割れしまくって裂けてるから下むくとダルダル。
肉割れしてない人はセーフなのかもね

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:10:22.76 6Za5ITrL
人間の皮膚ってものを分析したが
皮なんてすんごい薄っぺらいもので
ほとんどが脂肪とリンパと筋肉の構造だよ。
ちゃんと燃えにくい部分までキッチリ燃やして
その部分の筋肉の張り良くすれば皮なんてたるまない

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:13:15.46 6Za5ITrL
ついでに無理な運動で
睡眠おろそかにすれば組織は健全化しないから気持ち悪いスタイルになる。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 19:13:28.86 18bKRXj2
ひじがぶにゅぶにゅなのは処置無しか

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 01:57:23.71 r7XSutQp
>>800
分析？？何をどうやってどうした？
お前は何もやってないだろ、どうせ検索で適当なページを見つけて(笑）

例えばこんなの
URLﾘﾝｸ(www.derm-hokudai.jp)

ところで筋肉？？上ページでも解ると思うが筋肉は筋膜に包まれてんだよ
皮膚の一部を構成してる筋肉なんか無いだろ。

それと脂肪組織
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

でさ、お前の体の写真をうｐしてみ？
お前の身体こそ気持ち悪い身体なんじゃネーの

バカが上から目線で書き込むのヤメロよ、な、テメエのクソみたいな意見なんか誰も興味ねーのさ

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 18:16:13.76 ubMmyHpO
>>803

でさ、お前の体の写真をうｐしてみ？
お前の身体こそ気持ち悪い身体なんじゃネーの

バカが上から目線で書き込むのヤメロよ、な、テメエのクソみたいな意見なんか誰も興味ねーのさ

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:13:33.26 7aCUqZYs
分析ｗｗｗｗｗ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 03:11:57.98 IAyC9yZI
>>803
書き方悪かった悪かった。
だからもうおちつけ

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:06:28.57 55KNmc/7
骨には気
筋肉には刺激
脂肪には燃焼
さーて皮膚はセルライトだから潰すしかない？

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 04:12:34.96 kqOgJkev
>>800
分析って何？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 19:02:26.58 5+D+Gmwn
＞人間の皮膚ってものを分析したが
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
絵に描いたような馬鹿だな

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/30 09:47:53.83 5BsooV+Y
人の皮膚を分析する馬鹿がいるのはここですか？(　・ω・)

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 16:27:10.18 z2gMXp55
はぁ　太るのは悪だ
肉割れひどいし気持ちわりぃ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 00:28:50.85 rZ1xenXT
ソルト（塩）を使ったマッサージってどうかな？
引き締め効果があるらしいけど

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 08:21:56.78 a8uSuGjy
>>812
マッサージの効果はわかんないけど、塩の引き締め効果なんて浸透圧による
脱水作用なんだから何時間かしたらすぐに元に戻っちゃうよw

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 06:49:48.84 AafkVlc3
半年で10kg落としたけど、結構たるんだ。
お腹と内腿が特に凄かった。
運動は自転車と家で気が向いたら筋トレ少し。

マッサージとボディクリームで一ヶ月くらいで、だいぶんマシになった。
ちなみに42才女。
代謝はすごく良くなったから、そこらがポイントかも。

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 23:56:40.01 GMHCYWxI
ちょっと思いついたんだけどさ
出産した女性は出産直後からかなりキツい補正下着をつけて伸びた皮を戻すじゃない
これ、ダイエットの皮余りにも応用できないかなぁ

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 07:05:02.90 BKfjcsYW
>>815
あれって皮が戻るのか？　てっきり服の上からの見た目だけだと思ってた

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 07:13:28.12 3ka2fXJX
>>816
産後すぐから締め付ければ戻ります的なことを読んだんだよねえ
芸能人とかモデルなんて出産経験あっても綺麗な腹でヘソ出し服着てるし
ちょっとガードル買ってみるわ

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 13:06:05.80 pTTEPjjZ
2段だったお腹が5ｋｇ減量したら皮が弛んで3段になってしまった…。
運動続けてればいつかは締まるのかな。

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 22:46:12.86 9Nw3liup
たるんでしまった皮膚を嘆くのは仕方がないけど、
とにかく運動しないとダメ。
とにかくダンベルやバーベルなどの無酸素運動で筋肉をつける。
有酸素運動はやってもいいけど、基本的に必要ナシ。
筋肉のないやつが有酸素運動やっても、脂肪を燃やすための筋肉が
ないんだから意味ないよ。
運動したくない人は一生デブ、セックスレス。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 11:24:11.33 oAIZYkmY
煽りじゃないが
筋肉って伸びた皮膚を縮めて引っ張り上げるのになんか役に立つの？
ぶっちゃけどんな感じなんかなあ

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