●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

●ダイエット中、後の ..

532:528
09/12/01 10:40:24 XWuli9DB
キャンセル枠が出て昨日やってきた
術後はまだ見せてもらってないけど、固定が凄い苦しい＆痛い
固定されて押し出された皮があって、本当にきちんとなってるのかが不安
ドクター曰く、必ず持たせる皮膚の余裕だと言うけど(立って胸を張る姿勢をとればばちゃんとなってるらしい)
その量が今までの事もあるし多いと感じる

麻酔が切れて苦しさと痛さでまともに眠れないし、痛み止めなんて全然効かない・・・
こんなに辛いならやるんじゃなかったと後悔してるが
一週間前後の我慢だ・・・

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 10:44:08 3DZO83l2
女子はボディスーツを着ていれば
引き締め効果ありそうじゃないか

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 11:02:01 O4JthFQR
それは皮が折りたたまれてしわになる危険性が

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 14:44:59 fjKYRNR/
>>532
頑張れ

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 07:34:22 gtCwVjaB
コラーゲン玉を食ったって、体内で消化されるときは只のアミノ酸じゃんw
アホだな。
アミノ酸がコラーゲンに生合成されるのには、ビタミンＣがなければ意味がない。

亜鉛、ビタミンＢ7を摂ると目のクマと弛み、抜け毛、美肌に効く。
皮が弛むほど痩せたのなら、体内の必要な栄養素が足りなくなっているから気をつけて。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 22:15:27 xoAXwYkB
>>532頑張れ。
手術は二日目が痛いけど、日にち薬っていって、
毎日少しずつましになるから。

538:528
09/12/04 18:05:29 sS/0ekS8
ありがとう
今日３日目のガーゼ交換＋診察行って来た
この３日は圧迫が苦しのと痛みでどうしようもなかったけど(座薬の痛み止めも全然効かない)
それだけ圧迫するのは３日間だけみたいで、今日からはゆるくなって大分楽になった

上に書いた不安をドクターに言って見させてもらったら、え？これで取ったの？って感じだった・・・
むくみなんかは時間と共に引っ込んでいくって話だけど
現時点で既にたるんでるのに、引っ込んで引き締まるのか？
パンパンとは言わないけど、もうちょっとこのたるみをなんとかして欲しい、と頼み込んだら
傷口の問題から２週間あけての再手術になりました

なかなかうまくいかないもんだね
※全然取れてないみたいな書き方をしていますが、ちゃんとと言ったら変ですが前よりもたるみは取れてます

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 18:07:32 yrllJJfl
test

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 16:47:37 eqIwmyG+
腹とかのたるみ改善は筋トレとかジョギングしても意味ないんですか？

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 17:10:20 ZhawWr5P
血行良くなって代謝が上がれば効果はあるよ
ちゃんと食べながら痩せるのも大事だし、その為には運動必須

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 14:21:47 9qCPtXP/
弛むつことは、何十ｷﾛも痩せた人だよね？

年齢と共に肉が下がるw現象はあるんだけど、痩せても萎むっちゅーか

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 15:42:06 bgZQ5Q/2
10ｋｇでゆるんだよ。
短期間で落ちた＆運動しなかったのもあるかも。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:31:20 /cliVLst
34歳です。163cm、46kg。かなり痩せです。
ダイエットも何もしていませんが、加齢により、皮はたるんでいます。
ウエスト59cmですが、横にひっぱるとモモンガみたいに伸びます。痛みは全くないです。
体中がそんな感じです。背中に肉ありませんが、ブラの上に皮が乗ってだんだんになります。
ダイエットに関係なく、伸びた、ゆるんだ、たるんだ皮は元には戻らないのでは？
方法があるなら教えて欲しい。
おばあちゃんとか、太ってもいないのに皮たるたるでしょ？
戻るの？私も。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:45:28 cPU83d48
子供も産んでなくて体重の上下もまったくなしで？
筋肉なさすぎるとか・・・
黒木瞳も引き締まってるおかげであの年齢でひざ上もたるんでないし。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:05:36 GFwSfuEK
体質で異常に皮膚伸びる人いるよね
それじゃないのかな？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 14:41:28 t4gRuINT
お腹の肉がオバキュウの口みたいで死にたくなった

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 08:11:44 fS1zVIE4
自分の皮がたるんでるのかどうなのか分からない
半年かけて164/70→54になって、体重の推移的には弛みそうだし
下っ腹にまだぽよぽよした感じが残ってるんだけど
これは弛みなのかただの脂肪なのか・・・
引っ張って痛かったり伸びなかったりしたら弛みじゃないと思っていいのかな？

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 19:56:41 z2rPHl33
脂肪のことを弛みと呼ぶのだと思う。
その程度ならすぐ目立たなくなるから、気にせず運動でもしとけ。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 20:08:02 jL9ljFfb
肉寄せた時のちりめん皺みたいなのがなあ
半年から一年くらいしないと締まらないかな

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 13:18:46 AfdeBk2y
115から65まで落としました｡
三年たっても全く戻らないのでもう切ります(・ω・｀)

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:47:29 QFiH0vg2
しわしわ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 22:11:16 HfJkBP80
3年かあ
その期間も含めてじんわり痩せて行けば良かったのかもね
後の祭りだけど

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 04:33:53 QLAeFnHZ
5年かけて痩せて皮膚のたるみがなくなるなら、3年で痩せて出たたるみはあと2年でなくなるんじゃね？
「ゆっくり痩せた方が皮膚のたるみが起きない」ってのは都市伝説で、皮膚が縮む速度ってのは変わらなくね？

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 09:51:42 C940XSzw
普段はあまり気にならないけど
風呂で少なめのお湯に寝転ぶように湯船につかってる時に
凄くお腹の皮が余ってるの思い知らされる。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 20:07:58 NiWH9B+c
ばあさんの弛んでシワシワの皮みたいだわ　おなかの皮。
肉割れひどいし死にたい

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 18:50:30 yM0D0hKs
　　　　　幽体離脱
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 03:14:42 eKdAkLko
頼むから性別、年齢、身長、体重、太ってた期間、何キロ痩せたのか、を書いてくれ。1
たとえば100キロから60キロに痩せた場合、身長が180センチと150センチだと全然違うから。頼む。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 20:37:04 rEhs7itT
どうせ他人のデータはあてにならない。
アドバイスと称して何の根拠もない主張を押しつけてる連中しかいないし。
どうやっても余るときは余るのだから、自分の続けられるやり方でダイエットすればいいんだよ。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 00:12:41 wxKRyMsI
175CM　117KG　男　29才
　
3/14からダイエット開始。
現在111.6KG
当たり前だが、まだたるみなし。
食事制限、筋トレ、ウォーキングでダイエット。来月からジムに通う予定。
アミコラ、マルチサプリ、亜鉛を摂ってる。
食事はたんぱく質（胸肉）を多めに食べてる。
カロリーは基礎代謝を下回らないようにしてる。
また定期的に報告する予定。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 20:10:50 E7kRW9j7
>>556
仲間
ばあさんみたいだ
たるんでシワシワの腹
肉われれ薄くなったが弛みひどすぎ
もういい年なんだけど女なのに死にたくなる
切除やるかも

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 20:13:53 E7kRW9j7
スペック29才165cm104kg→49kg
2年かかった

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 02:52:02 q+lFHf9X
肉割れよくする方法教えたげるよ。
ダーマローラがいい。個人輸入できるから。6000円くらい。
針がついたローラーをコロコロ転がして、皮膚に小さな穴を開ける。そうするとコラーゲンが増えるんだとよ。
めちゃくちゃ痛いけど。クリニックとかでもできるけど、高い。
一回目終了して10日くらい立つが、よくなってる。10から8になったぐらいだけど。
リンク先貼ると業者だとか言われるから、自分で探してね。いろんなタイプがあるが、クレーターとか瘢痕用のダーマがいい。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 20:48:01 zudcCCGN
幼少の頃から肥満体型でダイエットを開始して一年
２５歳男
身長１７１
体重９２→６８
体脂肪率約１７％になったのですが皮のたるみが酷いです
腹筋は割れているのに下っ腹は皮がたるんでる状態。。。
このまま体型を維持すれば皮も元に戻るのでしょうか

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 02:42:19 hJR+ANH1
ひざこぞうの上の皮（肉のたるみ・シワ）はどうやったらとれますか？
取れるまでいかなくても、少なくなるとか
目立たなくするにはどうしたらいいものか・・・

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 03:21:29 9CCJ5qxF
たるんだ皮膚は

1)外科処置で切除
2)ｷﾆｼﾅｲ！
3)太る

自殺以外にはこの3択しかない
好きなの選べ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 04:01:56 Zu2lX9cY
自分だったら保湿とバランス良い食生活と年月と副流煙なしの生活を
何よりも優先する

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:52:29 HLSh/rC/
弛んだ皮を切除するのはどこでやっていただけるのでしょうか？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 09:51:53 8Py5Tohn
お医者さん

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:26:19 rvmLDnm4
ダイエット中の対策・・・多少の予防効果あり
ダイエット後の対策・・・なし（要・皮膚切除）

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:31:25 rvmLDnm4
妊婦さんのお腹・・・急激かつ臨時の皮伸びであり、
　　　　　　　　　　脂肪細胞組織はついていない（皮下はカラッポ）
　　　　　　　　　　ゆえに、赤ちゃんが排出されたあとは
　　　　　　　　　　すみやかに戻る。
　　　　　　　　　　むろん妊娠線やタルミは多少残るが軽度。

デブのダイエット後・・・肥満による脂肪が皮下にびっしりついた状態でのタルミは
　　　　　　　　　　　　元に戻ることはありません。
　　　　　　　　　　　　皮下脂肪は痩せて小さくなっているだけで
　　　　　　　　　　　　またリバウンドで膨らみます。
　　　　　　　　　　　　体が「私のデフォは脂肪腹」と記憶しているので
　　　　　　　　　　　　脂肪細胞が縮まっただけでは
　　　　　　　　　　　　体は以前の状態（伸びた皮膚）をキープしておこうとします。　　

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:34:42 rvmLDnm4
上記をかんがみるに、
元ピザの皮弛みは切除するしかありません。
同時に脂肪吸引も行うとバランスよくなりますが
施術者の腕によるものが大きいので
医者選びはくれぐれも慎重に行いましょう。

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 03:42:26 CDgEPM/e
男36歳、177ｃｍ108キロ→63キロに約10ヵ月で落としました。下っ腹に6段ほどのたるみシワが出来ました。
で、その後約一年半で98キロまでリバウンド。
今、断食12日目で体重は90キロまで落ちました。今回は一か月の断食(ビタミン剤ミネラル剤は飲む)終了後にもう一か月間はインスタント味噌汁(38キロカロリー)で過ごします。
たぶん75キロぐらいまで落ちるでしょう。
ちなみに運動はしません。一日の摂取カロリーが100キロカロリー以下なので運動は必要なしです。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 04:17:31 J/NUkgip
それでシワに対する対策は？
何一つないみたいだけど

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 04:40:01 CDgEPM/e
強度の肥満患者が痩せた場合、皮膚のたるみはいか仕方ない事だと思われます。
外科手術以外ありません。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 09:50:23 IDvtB+wk
>いか仕方ない
日本語の勉強をしっかりしようか

◎致し方ない

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 15:19:38 J/NUkgip
というかスレタイ読んで

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 00:53:41 cJ6WmEab
ただのタイプミスにマジレスｗ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 07:25:19 n5RGa4nN
>>578

逆切れみっともないよ>>578

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 07:57:26 NXQ2Bo6o
>>573
そんな過激なダイエットで痩せても意味ないよ
短期間で痩せたいのは分かる。でもダイエットは長い期間かけないとリバウンドするし、痩せにくい体を作ってしまう

そして胃は大丈夫？断食は胃潰瘍になるリスクが
高いからね。一日一食は最低必要

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 11:24:58 PT01co/k
そもそも皮が伸びるまで太るなよ。どういうことだよ。ありえねーし。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 23:54:17 ZGCAccUi
560です
ダイエット前　3/14 175CM　117KG

現在　　　　　4/23 105KG

マイナス12キロ減。いまのとたるみは平気。
コラーゲン飲んで、ジム行ってせっせと筋トレ、有酸素やってる。

たるみはその人の体質だと思う。大幅にやせてもたるまないひともいる。

「うたぐわ」ってひとが半年で44キロやせてるけど、全くたるんでない。
ダイエット前、ダイエット中、ダイエット後の写真も載ってるし、ダイエット後の腹
の写真も載ってるが、むしろ引き締まっていい腹筋って感じだよ。そんなに痩せてたるまなっかたのかってよく聞かれるらしいが、
たるんでないって言ってるよ。ただウォーキングしてたらしいが、筋トレを全くやってる気配がないのに、たるんでないのが不思議。　　　　
アメブロで検索すれば、出てくると思う。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:32:21 UQHyxf8D
25歳女です
腕の内側なんですが
腕を捩るように曲げると折り目のあたりがシワシワになります
少し曲げるだけでも皮がダブついてる感じがします
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

皆さんはどうなってますか？

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:37:17 MyBE37+E
25すぎのオバチャンのシワ画像なんて見たくねーし

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 08:51:16 UQHyxf8D
>>584
ごめんなさい

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 09:20:12 fIOAt0Br
その低度なら気にしなくて良いレベルじゃないかな

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 09:32:19 Rc3h4Vh0
その程度なら保湿して筋トレすれば充分。

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 17:21:30 0QdV8CT+
>>583
どのくらいの期間で何kgから何kgまで痩せたの？

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:30:50 UQHyxf8D
ありがとうございます
>>586
そうですか？
目につくところだから気になってしまって＞＜
>>587
筋トレやってみます>>588
08年08月時点で78キロありました
食事制限のみで今51キロです
肥満歴は長くはなく06年1月から過食がはじまり徐々に増えました
体重は元に戻ったのですが腕のシワの他に四つん這いになった時お腹が少しダブつき
四つん這いのままお腹をへっこめたらシワが寄ります
後二の腕がタプタプだったりいたるところの皮膚を引っ張ったら伸びたり
運動なしだったので昔50キロだった時より見た目が太っています
とりあえず筋トレやウォーキングを始めて
元の張りのある肌に戻れるよう頑張ります

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:50:56 uL7dKKOn
て

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 01:30:29 FE2nxAdG
>>589
身長何ｃｍ？
１６５ｃｍで５１ｋｇなら痩せてるけど、
１５５ｃｍで５１ｋｇなら太ってるわけだから

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 03:39:33 2gAsyKcq
>>591
163センチです

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:33:32 LzmzZNu5
163で51だったらちょい痩せじゃん
25才なら姉とタメだ
やっぱダイエット後の皮弛みで悩んでたけど体重落としてもシワるだけだよ
有酸素運動で筋肉つけてみたら？
姉貴はだいぶん改善した

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:56:13 6PuMwe18
170で53だけどまだお腹気になるよ
61からちょっとずつ落としてます
目標は48～50あたり

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 08:57:42 2gAsyKcq
アドバイスありがとうございます
お姉さんのお話やる気出ますね
ほんと運動も同時にやってればよかったと悔やまれますorz
早速今日からウォーキングと筋トレ始めます
夏までになんとかしたいんで(・∀・)

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 13:57:30 FpvWIAr3
おいブタ共！ブヒブヒ言ってないでとっとと脂肪燃やせや
見ろ俺様のナイスバディを！！

URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 07:58:58 2o6MmgJ7
>>596
？夕？゛月豕乙 www

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 03:28:38 DKMLEy49
え・・・どこが

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:42:30 HgLunbnr
>>596
ステキな中途半端ボディですね

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:07:55 UYb3qMmF
皮膚の弛みは外科手術じゃないと戻らないよ。
皮下脂肪ってダイエットで小さくはなるけど、決してなくならない。
「燃焼」って言葉使うから「消える」と誤解してる人が多いよね。
脂肪細胞は消えませんからw
いつでもリバウンドに備えて待機中です。

弛んだ皮の下に萎縮した脂肪細胞がある以上
組織を保持するために、皮はいつまでも伸びたままなんですよ。

妊婦は子供を育てるために腹の皮が伸びるけど
あれは肥満とは無関係だし、伸びた皮の下には脂肪細胞がないから
子供が出たあとは、体型は完全ではないものの元に復元します。

でも、デブは無理。
皮の下には組織が残ってますから
体はまた太るためにスタンバイ状態です。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 01:09:11 hEijqDJE
戻ったけどなあ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 11:04:17 gwq/4nuz
>>600
素人のくせに専門家ぶっちゃってｗ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 11:27:01 9X9F8CEp
脂肪細胞の数はやせても減ることはないけど
細胞の一個一個が小さくなるわけだから
皮もそれに合わせて縮んでいくと思う。

konishikiレベルの場合は切除しないといけないかもだが。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 09:42:52 +WSJaz21
良スレ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 19:16:41 wDwXZ3fJ
あげ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 00:36:06 2tXLG0mN
たるんだ皮膚は元にもどるの？

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 08:50:28 JmLJXInc
>>606
30代男、2ヶ月で100kg→80kgでも弛まなかったよ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 13:35:16 Xe1RShX5
そこからだよ問題は
巨が普通のデブになったくらいだと、まだ皮は伸びすぎてたのがちょっと戻った位で済む
そこから痩せると段々明らかに余ってくる

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 14:13:14 bNznbd9a
ダイエットで伸びた皮は、若いほどキレイに元に戻りますよ。
若くなくても、40代くらいまでなら多少は戻ります。かなりゆっくりですが。
なので、年を取ってからの大量の減量は弛みの元。
しかも短期なほど致命的に弛むしリバウンドする。
若いうちからの自己管理が必要。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 18:09:41 WteB9+Ak
>>573
はんぱ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 18:10:50 WteB9+Ak
>>573
はんぱねぇｗｗｗ
俺は1日3000キロカロリー摂取しているけど体重170キロから140キロまで落ちたぞ。
今まで7000キロカロリー+運動してなかったのを3000キロカロリーに抑えて運動も1日5時間しているからな

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 10:50:40 LIo8jj4P
無理なダイエットはふけるよね
相撲の貴乃花？だっけ？
お兄ちゃんじゃない方は老けすぎた

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 11:05:15 OtseEBqd
153cmで68kgから46kgまで落としたら下腹の皮がシワシワ………
しかも太股はあんまり変わらない気がする。
顔肉もげっそりとはいかなくて不満だらけ。
他人は腹や太股なんて見ないから｢綺麗に痩せたね～～｣と言うけどね。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:07:12 ld1mqfZp
>>611
その巨体で1日5時間も何の運動をしてるの？
水中ウォークとか？
つか、よく5時間も時間とれるね。学生さん？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/16 14:25:31 ld1mqfZp
皮弛んでるね↓　さすがに50kgも減量したら醜い体になるな。
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
失礼だけど、弛んでて169cm78kgには見えないのだがｗ
似たような身長・体重の友達がいるが、もっと筋肉質で引き締まってるよ。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 12:33:39 fdN+kOaR
もうちょっとやせれば変わってくるはず。
重力に逆らって皮が縮むことは無いと
個人的に思ってる。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 23:03:47 XT+EmcUs
二十歳の時に100kgあったのを5年かけて68kgまで落とした
皮はまったく余ってないし筋トレしてたからある程度腹筋も割れてる

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:37:04 YXVSBWjU
（・３・）

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/20 22:56:56 0SNxG24k
亀だけど、
>>612
老けたっつうか、みすぼらしくなった気がする。
思いっきりあばら浮いてたし……。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 21:45:30 OiuzHiap
ぱつんっ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 22:09:46 9hi2L//m
1年強で35kg減。
終了から1年半たつけど、腹の皮はあまったままだ。
終了時点からみればマシにはなってるけど。
ま、気長に様子見しかないか。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:46:07 Y67V8gKh
>>621
参考にしたいので
性別と身長、減量前と後の体重を教えてもらえますか？
ちなみにダイエット中の筋トレ有無なども

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 03:26:46 lCRYN/f6
ていうか、それ、本当に皮だけですか？

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:05:48 EJV0cqcx
低周波治療器ってあるでしょ？
肩こりに使う奴
あれをお腹に貼って使うと違うよ
たるみがなくなる

やってみな
私は毎日やってるよ

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 19:27:04 iWbMHMad
うさんくさいな

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:34:43 zK4ofIwW
半年かけてジムでがむしゃらに運動して150cm/70kg→45kgになった。
体重急降下中は数字が減るのに夢中でまったく皮膚のたるみケアをしなかった。
で、お腹、二の腕、尻が無残にたるんだ。

なじみのBCに紹介され、風呂上りにコーセーの漢方シリーズのボディセラムと
100均で買ったコロコロでマッサージを続けた。1ヶ月くらいで自分しかわからない程度の
変化（尻たぶ下のたるんだ横しわが10本から9本になったくらい）が出てきて、
2ヶ月で他人が見てもわかるくらい縮んだ。効果は尻→腕→腹の順で出てる。
もちろん、まだまだたるんたるんなので継続中。
ボディセラムはスースーするので、この時期の風呂上りは気持ちいい。

妊娠線は決して消えないが、縮んだ（細くなった）分、圧縮されてほんのちょっと目立た
なくなったｗ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 22:00:55 KoZCPAhB
妊娠線には亜鉛

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:13:02 RMczYlJY
半年程度ガムシャラになった程度で25も減るっていうホメオ無視な痩せ方なら
運動ガムシャラが痩せた要因ではないしただの食事節制系の太りやすい体を作るダイエットだったって
事だな。

そもそもジムいったらまず筋量上がるから体重があがるから半年でそんな事にならないんだが
ネタくさい。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 03:55:45 kFZqMdlK
10年前にお尻の下部から太ももにかけて脂肪吸引、
幼少から人の10分の1くらいの運動神経しかなく学生を過ぎたら運動一切せず
たまに仕事辞めて数カ月ひきこもり、冬に太り夏に食欲落ちて5～7キロ痩せるという
これ以上ないほどの最悪な生活を続けてきたら29を堺に下半身が見事にダルッダル。
自分で触っても恐ろしい位だった。
体重は痩せているので（170センチ49～53キロ行ったりきたり）
とにかく家で続けられるエクササイズを暇があれば毎日やってみたら
たった1カ月でももう半ば諦めていた下半身のタルミがだいぶ解消してきたよ。
あとエクササイズと合わせて数年前気休めで買ったトレリートも復活させたのだが
組み合わせると効果を感じる。
ドクターシーラボの金箔が入ったゲルを奮発して特に気になる部分に使ったら
かなりいいみたい

630:６２４
10/06/28 14:13:52 ZHqFr4EF
本当にたるみ取れるのに
なんでやらないの？

低周波なんて顔のたるみの美顔器にも使われてんじゃん

検索してみなよ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 14:30:02 mMnvn3mM
治らねーよカス永田

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 05:29:32 pWpez0/l
うん、多分治んないね

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 12:50:14 VoVq0pxx
上のほうのレスに出てたダーマローラー、
自分で細かく針で刺して穴をあけていくのはアリ？

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 10:03:03 65Gvb6SU
>>621
1年強程度で-35って元はどんだけ巨デブだったの？

明らかな巨は別生物だよ。急激に減る量デカ過ぎて体の変化（皮膚）が付いて
いかないから。そんな巨の話だと参考にならんな

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:44:58 t7uKHDqq
お腹の弛みの切除を考えてるんだけど
やっぱり傷痕とかって残るのかな…？

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:50:54 vPh1/KXo
まあ、どっちがマシかって選択だよね

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 22:55:41 t7uKHDqq
>>636
ってことはやっぱり傷痕は残るってことなんだ
今でも人に見せれる体じゃないのに
傷ができても人に見せれないなんて

自力で治すしかないのかな…
時間をかけてさ

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:07:14 U13IuIpE
長年付き添った良き友じゃないか・・
そんな友人を無理やり切り離すなんて・・

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 23:16:16 t7uKHDqq
>>638
できれば、そんな事したくないけど
でも俺も辛いんだよ…

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 00:33:25 ZRSJFJun
1年半で153cm68kg→45kg
う～ん、腕と腹に弛みと皺が………
もうノースリーブは着れないし腹を見せるなんて事故にあってもイヤ。
まぁ序々に治りつつはあるけど先は長いなぁ。

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 12:54:40 4Tedu/1G
サウナ→冷水入浴を繰り返せばあっという間に縮む
週2ペースで1ヶ月～2ヶ月通ってみ

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 19:43:45 P37HMdGW
>>640
＞1年半で153cm68kg→45kg

よく頑張った！

たしかに腕やお腹の皮の弛みはツライと思うけど
常にそこの部分を見せて歩いてるわけじゃない。

でも、デブは服を着ていても隠しようがないし
誰の目にも明らかだから、
たいしたこともないようなヤツや
見も知らないヤツに
デブだってことでバカにされたり蔑まれたりするのは悔しいよね。

そう考えたら皮の弛みの方がずっとマシだと思う。

でももちろん、弛みも改善した方が良いけど。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 14:48:59 Rlq6Va+x
>>642
でもさ、人前で裸になれない
海やプール誘われても断ってる…

恋人ができたとしても、こんな体見せられない…

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 21:29:13 rR61+8Yk
去年の12月、104kgからダイエット初めて現在74kgです。
歩いたり踏み台昇降やったり毎日寝る前に腹筋やったりしたけど、
やっぱり食べる量を減らすことが中心のダイエットになってしまったかもしれない。
たるんだ二の腕や太もも、太いふくらはぎも気になるけど、たるんだ腹は見る度死にたくなる。
体中の肉割れ線は消えなくても文句言わないから、どうかもう少し引き締まって欲しい。

毎日涙が止まらなくて、痩せるのが怖くなってしまって現在体重キープ中。
勿論、また太るのも怖くて、もうどうしたらいいか分からない。

本気で自殺考えるけど、もっと頑張って努力してみてからでも…と自分に言い聞かせる日々。
辛くて辛くて誰かに聞いて欲しかったから一回だけ書き込みさせてください…お邪魔しました

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 10:35:46 RdPtq3XR
エステサロンで買ったロイヤルアップゲルっていうのを使ってます
ダイエットはあまりできてないんですけど
全体的に締まる感があって気にいってます

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:03:36 FkLPA+QT
>>644
半年で30キロもよくがんばった
頑張りつづける姿勢が美しいのだ、なにごとも

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 11:22:44 9h2V1V3g
一回だけと書いておきながら度々すみません
>>646
レスありがとうございます、本気で泣いてしまいました。

こういう皮膚のたるみの相談ってどこかで受け付けてもらえないのでしょうか？
皮膚科とか美容整形外科とか肥満外来？とかどこに行けばいいのかな…。
もう一人じゃ抱えきれないから相談しに行ってみたくて…。
諦めるしかないだとか、さらに厳しい現実を突きつけられてしまうかもで怖いけど。

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 13:35:23 pxzfBQ59
>>647
ＴＢＳの番組で出てた常盤さんは１００ｋｇ近くやせて皮膚がすごく弛んでました
んで形成外科の先生に相談してたけど、傷が残るって知ってボロボロ泣いてたよ

医師の説明↓
お腹の部分も、おへそだけしっかり残して、たるんだ皮をバーっと引き下ろしてきて
とって縫うんですけども、傷跡っていうのは当然消えはしないんですよ
幅はそれなりにね、こういう痕は残ります

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 14:21:56 Q7Vh9JFz
んでも、胸の下で切って下腹のタルミを上に持って行くって手術を大○美容整形の先生はやってた。
これだと傷跡が胸の下になるから、目立たないっていってたね。
そこの病院の腕とか処法にもよるだろうから、相談して損はないと思うよ。
これはビューティ頃シアムだった。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:21:00 6aZfHldm
>>649
でもそれって女限定なんだろうね…

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:23:05 JCAGN5Uv
男なら傷跡なんか気にしないだろ
勲章みたいなもんだｗ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 15:24:42 U5NFLtYc
ビキニパンツラインには、
どのみち皮余るほどの痩せ方でなくとも皺が残るな
そこにも多分糸張りそう

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 22:31:56 q/N0PnAj
４ヶ月18kgの減量で腹は大丈夫だったが尻がたるんだな

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 18:42:44 XVVp+c/4
でも自力でお腹の皮のたるみを治したって人いないのかな？
ボディビルダーくらいになれば、なんとかなりそうじゃない？ｗ

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 20:13:24 pzQqa4bt
>>654
マッスル・アンド・フィットネスに出てくる減量に成功した超肥満の人たちは、
皮膚もバリバリに絞って、ヘソが一文字に伸びたみたくなってるよ

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 23:39:20 XVVp+c/4
>>655
それって弛みがなおったってこと？
じゃ絶望的にならなくてもいいじゃんね

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 22:49:59 xOm14MnH
へそが一文字はたるんでるってことだよね
私それなるわ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/18 00:06:32 Wdk7htOf
横一文字→デブ
縦一文字→マッチョ

じぶんは減量して腹を引っ込めたがへそは「）」を下向き90度に曲げたような形になってる。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 02:51:51 K+nq/hpH
80日で大体からだが入れ替わるという
高速ダイエットしてる奴は「80日前の皮」なのではないだろうか
つまり減量終わってから80日立てばそれなりにまともになると信じてやってる

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 11:13:49 oKHNSuaP
貴乃花も以前よりはマシになったと思う

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:12:20 AJqkaKTO
申し訳ないけど、皮が弛んでもう15年くらいになるけど
元に戻る気配なんてないよ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 14:30:49 RTJP9Rco
戻す努力してないからだろ

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 01:34:12 LmpWS4fA
ある程度の巨デブで皮が伸びきっちゃってるとどうしようもないよ
痩せて５年くらい風呂でマッサージして保湿やらクリームやらお手入れしているけど、びろんびろん
どうせ人に見せないし手術は考えてない

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 07:16:24 UIz2XL7l
皮膚の成分はタンパク質

びろびろデブはタンパク質が不足してんだよ
タンパク質代謝をきちんと知識として学び直せバカ

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 16:10:08 6bZC1lk8
>>664
きちんよ知識として学べって言うが
すでに、のびきった皮は元に戻らないと医学的に言われてるみたいだが？

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 17:36:49 jSOrT6lp
締めつけて密着させときゃ徐々にはくっついてくると思うよ
デコボコフニャフニャが解消されるまでにはそりゃ長くかかるだろうけど

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 18:00:21 rrcl8IE1
>>665きちんよ知識w

きちんよ、て何のことかと思ったわw

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 19:55:28 0hbXKrgk
4カ月で92→79まで落としました。
あと2カ月で79→72まで落としたいと思ってます。
このペースではたるみ(おもに顔)はできてしまいますか？
身長は180です

669:668
10/07/20 20:13:45 0hbXKrgk
ちなみに18男で運動もそこそこしてます

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 21:25:56 a3VBTQXA
ベストハウスだかアンビリーバボーだかで
顔を塩酸で溶かされた後、縫わずに皮膚移植した子もマスクみたいなので固定させつつ
マッサージで皮膚がちゃんと密着して笑えるようになってたな

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:16:59 PtvDPuYV
ｍｊｄ？塩酸買ってくる

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 06:44:57 fraR86Nx
頑張ってケロイド美人wを目指せやドブス！

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 13:32:37 c62ohs0j
余った皮が元に戻る根拠があるならがんばるけど
今の所戻らないって言われてるんでしょ？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:11:18 6UwQ0QkN
皮のたるみを取るクリームとか悪質やと思うわ。

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/21 15:23:34 RoDQD58A
たるんでる所の皮同士が根元で癒着してくれないと
たるみって消えないんじゃないかとふと思った。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 07:50:10 FWl+lCpE
フィットネスクラブのインストラクターは「ラップ巻いて運動すると効果ありますよ」
と言っていた。アトピー持ちにはキツいな…

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 13:50:01 EfBVqKyU
10kgのダイエットでも弛みますか？

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 21:26:26 OyvQ2Vns
こないだのビューティーコロシアム見た人いる？
なんか20歳くらいの子がエステと肉体労働？で110→60kgくらいに
したらしいけど、たるんでいるようすはなかったらしい。
年齢や体質もあるだろうけど、ダイエット中にマッサージするのが
いいのかなとか思った。
自分で番組を確認したわけじゃないから詳細は不明だけど…。

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/30 15:19:33 nLEK/dwS
運動して痩せるのがいいんだよ
けど30過ぎると運動して痩せてもたるむ場合もあるから要注意

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:38:19 xt74LBIj
23歳男巨デブ

体重最高MAX135キロから109キロ位まで一気にやせたから
皮膚たれまくり肉割れが悲惨だったけど

最近ウォーキングと筋トレはじめたせいか胸のあたりはチョっとましになったかも(それでもかなりたるんでるけど)
腹と下腹部の弛みは、もうどうしようもならん

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 05:55:15 xt74LBIj
ゴメン訂正

正確にはMAX135キロから半年で90キロにまで痩せて、それから5年間で100キロ近くまでリバウンド

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 00:49:12 j+w5bpiV
なんで、急激に痩せようと思うのかねえ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 01:27:38 8IwyaZe3
急に痩せるとたるむ
では、ゆっくり痩せればたるまないのでしょうか？

60kg→50kg　６ヵ月で落とすのと、１年で落とすの
皮膚のたるみに違いがあると思いますか？
ダイエット方法は同じで。

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 09:11:34 wIn4Guks
1カ月に1～2キロ落とすのが理想
こまめにマッサージも忘れずに

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:54:20 yuPQTSnx
一年で20kg、その次の年で10kg
の合計30kg減量で美容体重ゲット
二の腕や内ももの肌が少し柔らかい感じが抜けないだけだな

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/01 15:59:14 aYqRtoog
経済的な余裕があるならエステのマシン系は
効果あるけどね。
私は腕のたるみをそれで引き締めたけど

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 07:32:52 HNF9Mc4p
太ってる人は皮膚細胞が多くなってるんじゃないの？
成長期に皮膚細胞が増えた人は元には戻らんでしょう。

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 09:43:53 mVaNGeXH
急激に痩せるつもりはなくそれまで怠惰な生活してた人なら
食事見直してちょっと運動するだけで一気に減るんだと思う

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 17:43:33 bG1ig2z7
美容板で知ったパックなんだけど、
乳液に片栗粉とかグリセリンとかクエン酸とか混ぜて作るパックが引き締め効果があるよ。
ダ板にも簡易版みたいなスレがあったはず。
私は簡易版で、乳液(とろっとしたタイプ)に重曹を混ぜて引き締めたいところに塗ったあと、
手の平に混ぜたものを少しのせて、そこにクエン酸を一つまみ入れて塗った個所に押し当ててる。
クエン酸を加えると泡が出て塗ったところがピリピリするんだけど、ちょっと我慢すると引き締まるよ。
もしやる人いたら、温かいと効果が薄いから乳液は冷やして、
やったところは化粧水とかボディ用クリームでケアするといいよ。

690:689
10/08/08 17:47:22 bG1ig2z7
顔と二の腕しかやってないけど効果はあったよ。
ただ個人差はあるし、何度もやってるうちに効果が出ないって場合もあると思う。
スレ違いだったらごめんね。

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 19:20:55 LOGooskL
うまく言ってる人は代謝が良い年代なんだろうな
中年の成功者求む

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/08 23:18:35 doItj1Jv
>>689
スレ教えてください

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 06:01:12 FmxG0sX5
>>692
レス遅くなってごめんね。
人によって少し材料とか時間が違ったりするから、
自分がいいなと思ったのを試してみるといいよ。
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/11 15:03:22 5ysQmnMh
>>693
ありがとう！
早速クエン酸と重曹買って来ます

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 01:09:09 JwB/mken
ダイエットを始めて丸一月
最近妙に歩き辛いと思ったら足の裏の皮が余りまくっていた

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 11:26:26 +gz5ZVMn
デジカメで撮って見せて欲しい。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 15:28:33 lqq/+pMC
ひと月くらいのそれってタコじゃないのかな

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 18:37:57 JwB/mken
なんかみんなにすごい想像させちゃったみたいだけど
実際にはせいぜい手の甲くらいのたるみなんだけど
それでもけっこう歩きづらくてふくらはぎに負担がかかる

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 21:49:30 +gz5ZVMn
なんだよ
こういうのかと思っちゃったじゃないか
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)
URLﾘﾝｸ(image.space.rakuten.co.jp)

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/30 22:26:54 NxQ6K6LZ
>>695
そんな事ってあるのかー？？

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:41:28 44h8lUsO
>>699
これなに？詳細教えてください！めちゃくちゃ気になる

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 06:43:16 44h8lUsO
ダイエットするときに、
亜鉛とかビタミンＢとかタンパク質とかとりながらのほうが絶対たるまないよね？
ここで昔書いた気がするけど、肉割れ防止に亜鉛サプリだけど、
肉割れもたるみも結局は同じようなものだから、
弛み防止にも亜鉛飲んだほうがいいよね

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 08:59:25 yXMVKMCl
>>702
新しい細胞を作る元になるなら
亜鉛を取る
↓
ピンと張りつめた新しい細胞ができ、
古いぶよぶよの細胞が死滅る
↓
見た目、皮が縮む
かな？

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/31 09:39:35 KIJPCzsR
>>701
URLﾘﾝｸ(www.babyfoot.co.jp)

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/04 00:45:57 dVSEMesH
>>704
すげえええええええｗ

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:16:13 YZOvke2X
１年２カ月で８０キロ痩せるとこうなるのか…
URLﾘﾝｸ(www.chunichi.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
URLﾘﾝｸ(www.sponichi.co.jp)

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:41:53 qGOOIkjf
>>665
きちんよ知識からしたら、出産した妊婦がすっきり戻るケースはどう説明してくれるのか？

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:54:35 g+uNIYA5
横レスだけど、女性ホルモンや伸びてた期間が一年未満てのが関係してると思う。
あと、個人差があって若くてもタルタルの人はいるし、高齢出産だとやっぱり若い他人の様には行かないみたいだよ

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 01:55:25 g+uNIYA5
若い他人×
若い人◯

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:57:40 ymOPsvxp
>>706
これはむごい
せっかくやせてもこれじゃ人前に出られない気が・・・

ゆっくりやせるって、すっごくだいじなんだ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:56:50 oyN+ICSG
hosyu

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 17:14:02 r91urDpA
弛みは勲章

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 18:11:27 ssTw5SGg
いや弛ませないように出来るんだからしようよ

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:25:06 pL1r/Ya7
今年一月から減量開始。
35歳、♂168センチで83キロ→現在63キロ。　一応あと一年くらいで56-57にしたい。
成人してからずっと75-85キロの間で推移してきたデブ。

内臓脂肪ではなく、皮下脂肪が多いタイプのようで、お陰様で成人病などの懸念は皆無だったけど代わりにデブの頃からおなかはフニャフニャ。
減量開始時から、自然派由来のビタミン剤各種、日に1～2食の食事では野菜や魚を多めに。　酒はやめてタバコも日に5-10本まで減らした。
風呂上りにはヴェレダのバーチオイルで軽くマッサージ、週5-6で1時間～1時間半の運動(軽いジョギング、軽い筋トレ、柔軟など)

一生懸命弛みを考慮して減量してきたけどおなかの皮がダルーンダルーン。
うつ伏せになるとビヨーンって垂れて泣きたくなる。
おなかの他はお尻が若干タルタルしているだけで、それ以外の部位は問題無し。

サイト回ったら、30代だと皮膚が縮んで戻る速度はせいぜい年に2センチ位らしい。
少しずつでも改善するなら嬉しいんだけど。　手術で皮切るなんてとてもじゃないけど出来ないし。

他になにか有効な手段あったら紹介お願いします。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:37:13 HZtaWKwk
４３歳　男　１７０センチ　去年の７月から禁煙アンド減量開始
１年で７０キロから５７キロ　現在ズボンのウエストサイズは７６センチで少しゆるい
服着て立ってる時は殆んど目立たないけど、腹はまだかなりブヨってる
腕や脚は血管が浮き出るぐらいなんだけどね

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:37:43 mM0Q6m+r
４５歳、男、１７５ｃｍ、今年の2月からで、８６キロから現在６１キロ。
ウェストは７２くらいで丁度良いのですが、割れた腹筋の上にたるんだ皮膚が・・・おかげでせっかく痩せたのに泳ぎに行けなかった・・・。
どれくらいでたるみ、取れるんですかね？
効果的な方法ってありますか？

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:39:01 mM0Q6m+r
>>987
誘導、ありがとうございます。
あっちで聞いてきます。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 19:02:58 mM0Q6m+r
↑済みません。誤爆です。無視してください。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:06:24 3zEshsiy
>>716　弛み具合と皮膚年齢？によると思う。>>714だと３０代で年に２センチらしいし・・・

私は老人関係の職場なんだけど、
６０キロくらいあった人が（老人）が急に痩せた場合（３８キロくらい）・・・皮下脂肪が何にも無いほどで
骨に皮膚が付いてるほど痩せると、「たくさんのシワ」って感じ。
それに比べ適度に痩せると弛んでる。

老人だから皮膚の戻りが悪くシワになるんだろうけどだろうけど。
ネットやテレビで見る皮膚の弛んだ人は、まだまだ脂肪がある。
たるみを感じさせない為には、余分な脂肪を取り除き、筋肉付けたりするのが良いのじゃないかと思う。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:35:25 2pm8oGmG
178cm80kgだったけど、ボクシング初めて半年で65kgまで落ちた
でも腹はまったくたるんでない。むしろ引き締まって腹筋浮き出てきた。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:28:02 1b5pTe9p
>>720
年齢教えて欲しい

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:31:28 /rVjwPyz
19歳

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 10:49:53 fYVx9vt/
ありがとう
年齢的にたるまなかったのかもしれないね

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:47:20 +zVCpi0n
肥満からギリ標準の－20kgまでならアラフォーでもたるまなかったよ自分は
ただ、美容まであと10kgってとこで各関節の内側がシワシワしてきた
それも維持して半年くらいで年齢相応になったけどね

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:48:49 +zVCpi0n
×ただ、美容まであと10kgってとこで
→ただ、美容体重までのあと10kg痩せる過程で

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 18:27:32 Gtun87ZT
巨デブさん

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 12:30:06 NwGa90/J
友人が４０㌔近く痩せて、皮膚のたるみに悩んでいたので美容整形外科の0120
に電話して「皮膚を切除して縫ってまた太ってしまった場合、縫い目が破裂す
るんですか？」と聞いたところ、「破裂はしませんが、縫った傷が大きくなり
ます。他に色々やってますから、症状を見て本当に切除しか方法が無いのかを
判断してからやります。相談は無料ですので１度こちらに来て医者に診せてみ
てください」とその病院の方は言ってました。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 04:28:53 qQ9EWuB0
身長179。おのこ。
※代謝が異様によくて、平熱が３８度近い事を最初に書いておく。普通の食事だと、どんどんやせていく。

25歳の時に三ヶ月で115キロから66キロまで減量した。

早朝から近所の池周囲を2時間ウォーキング。
慣れてきたらジョギング。
仕事が終わった後、ジムでドクターとトレーナーをつけてジムが閉まる深夜まで運動。
ランニング30分、筋トレ2時間。腹筋は毎日、胸と腕の日、背中と足の日、交互にやった。
まだ動けたらステップを踏んだ。
ジムが終わったらプールで2時間歩いた。
プール併設のサウナで毎日マッサージしつつ、プールとサウナを行ったりきたり。
減量をはじめて二ヵ月後、体重が73キロくらいの頃に腹のたるみが凄くなった。
脂肪がなくなるとともに、胸と背中に筋肉がつき始めると、皮膚がそっちに引っ張られる感じでたるみがなくなった。
で、最終的には皮膚はたるみなくパンパンになった。
しばらく顔がブルドッグだったけど、リンパマッサージしてたら一月ほどで小顔になった。
最後の一ヶ月は、ささみを一日10回にわけて、2キロ食べてた。あとはブロッコリーとサプリ。
アスリートみたいになれた。
肉割れ跡も、消えたし、皮膚の弛みもなくなった。

あれから6年。
ジム通いをやめ、暴飲暴食。再び100キロを超えたので、一念発起。
当時と同じメニューをこなす日々。
三ヶ月で100キロ超→62キロまで落ちた。
尻にしわが寄ってるのと、腰骨の出っ張り付近に妊娠線みたいなのがあるのと、尻、太もも全周、ふくらはぎ全体に肉割れがある。
胸も弛んで下がってたけど、今月に入ってから筋肉が目立ち始めて上を向いてきた。
胸の皮余りはほぼ解消。
二の腕にも、肉割れ。毛穴と毛穴がつながるみたいな線が無数に入ってる。

後は、腹。

ウエスト100オーバーだったのが70を切ったけど、そこまで目立つほど弛んでない。
ぱっと見はなんともないけど、引っ張ったり寄せたりするとむにょむにょ気持ちいい。
ジャンプするとビロンビロンなって悲しい( ´･ω･)

もう少し絞りつつ、経過報告する。

さて、今日も走ってくるぜ( `･ω･)

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:20:52 8xrqZHQr
>>728
普通に食べてると痩せてしまい、微熱があるのは、バセドー病とかの甲状腺機能亢進症では？
痩せる人もいるし、逆に食べ過ぎて太る人もいるらしいよ

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 23:30:02 PmQ5PXAg
>>729
小学校時代から、いろいろ調べてるけど、原因不明なのだ。
脳腫瘍があるせいかもしれない。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:02:02 NDRkXjMm
>>730
余計なこと言ってごめんなさい。
お大事に

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 01:33:03 4xc5D6x1
>>731
ん？何で謝るのさ。悪いことしてないのに。
高校時代に、暗闇以外がまぶしく感じる時期があって脳を調べたらあった。
手術しないほうがいいと言われた。そのあとどうなったかは知らん。
んで、10年以上経った今年になって姉の脳内からも腫瘍が見つかって、そういや俺にもあったな、と思い出した。
なんも聞いてないけど、たぶん俺のも多分良性なんじゃないかな。

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