●ダイエット中、後の ..
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486:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 00:14:25 s6Ge4oHj なるべくプロポーションに沿ってくっつけて置いた方がいいよ ガードルとかで持ち上げて 487:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 01:16:14 NEBv+rpl ダイエット中に筋トレと油分の多いクリームで毎日マッサージしてれば弛まない 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 03:42:39 Z7qI3jVZ 短パン 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 10:07:04 S3TO9t9d すごく大きな問題だと思うんだけど、医者もダイエット経験者もほとんど言及しないね。 解決策がないからかな？ 490:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 10:17:01 1l0ozpYf 医者は健康に問題ないからかなあ。 ま、大半は時間が解決してくれる。 残りのほとんどは脂肪が残ってる。 あとはドンマイ。 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 11:22:38 TKz1v04n 俺は現在34歳で、98ｋｇ→58kｇを1年で落としたが 目だって皮があまってるってのはないな。肉割れは内腿と尻と 腰にある。 参考になるかわからんが、とりあえずどんなに面倒でも 毎日半身浴（最低でも３０〜４０分は浸かる）+出る時水を手桶1杯分かぶる は欠かさなかったな。あと軽いマッサージする時、すべりやすく するのに、乳液タイプのニベア塗ってた。 あと80ｋｇ前半に乗ったくらいから、ゆるーい有酸素運動（ちなみにショコってた） を週４〜５日。 風呂は正直今までカラスの行水だったんで、最初苦行だったが 入浴剤に凝ったり、防水テレビ買ったりして楽しくなった。半身浴なにげに お勧めしてみる。
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