●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

●ダイエット中、後の ..

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 12:32:00 Id1ajDXe
男180センチ130キロが現在80キロ
童貞、ゲイだから。男性経験は300以上
検査済み陰性
年間15キロで運動と食事で痩せた
まず皮の対策、風呂を使った。
力入れずに全身を優しく揉む
お湯に20分浸かる→水を浴びる
お湯に10分浸かる→水を浴びる
これね、鰹の叩き作ってて気付いた
真水(冷水)をかけると凄くキュット引き締まる
寝る前、体ほてってる時にランコムのトニックコンフォートでケアして終わり。
全然皮たるんでませんよ

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