●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●

●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2● at SHAPEUP

[前50を表示]
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:31:02 pQsS9ryz
た

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 08:38:30 HdcqpoZ8
これってなおるの？
若いとなおりやすいの？

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 10:40:56 FVKCKkM4
ばばぁにはなりたくないよぉ(;_;)

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 13:42:53 ODEvar7x
25歳以上はババァだろ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 15:42:56 FVKCKkM4
じゃあまだばばぁじゃないお(´･∀･｀)

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 16:07:05 t5ZllgCl
どのみち年取るだろうが。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:49:46 dUV7jb1L
じじぃにはなりたくないよお

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 07:20:40 NMNSlMX5
ぢゃ、ばばぁになぁれ！

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 09:30:59 uRwS1I4B
若いとタルタルは治りやすいって。
痩せた貴乃花も皮のたるみが今度は問題だっていってたね。
私もスカートのように皮がたるんでるorz
地道に筋トレ続けるしかない

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 12:09:40 Se33i+xz
最近の貴乃花ってどうなんだろうね？
写真とかあるかな？

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 13:22:17 kbu7svPb
昨日のテレビ、巨漢スペシャルは・・すごかったよ。

外国人の太り方ってハンパないから、痩せた後の
皮のたるみもひどいね。皮膚移植も痛そうだった。

あれと比べれば、自分のたるみくらいなら頑張れる気がした。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 14:09:01 T3B3oIbE
>>303
早過

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 17:48:01 wEVYtzA3
>>310
でもまぁよくあんだけ何回も手術するよな
普通にダイエットする方があんな手術するよりも何億倍も楽だし

それにしても費用も莫大なはずだけどね
金持ちなのかねー

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 09:38:59 IdzmvSCG
20代のうちは間に合う。30代でもはじめのうちならまだ何とかなる。
太り具合にもよるが。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 10:11:41 7s9GaG6U
>>303
ジジィｗｗｗｗ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 10:36:41 NE1FZpvg
>>314
涙ふけよw

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 10:41:05 7s9GaG6U
>>315
俺19ｗジジィ残念ｗｗｗ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 12:22:55 NE1FZpvg
>>316
19てwww
お肌の曲がり角もうすぐwwうぇqww

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 12:36:17 7s9GaG6U
>>317
40過ぎてダルダルの皮が戻らなくなったジジィ(ババァ)ｗｗｗ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 13:24:48 NE1FZpvg
小5ですが? ｷﾘｯ

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 13:49:18 NjEnhJFH
低俗なやり取りはやめろｗ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 15:23:16 WuNcFdhc
>>312
しかも全然きれいじゃなかったよね
あれじゃあ痩せた意味も、手術した意味もないと思う
かえってキモイ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 15:33:38 p7S7scyd
余りに余った皮膚の切除前→切除後も凄かったが、
ダイエットのためとは言っても
胃をほとんど切除したり十二指腸を短くしたりとか、
こういうのは後の健康に影響しないのかなぁと思った。
生死に関わる超肥満のままでいて突然死するよりは
よっぽどマシと言う事かね。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 16:04:46 ntcL3yZ5
やっぱ文化的な思想というか背景が違うんじゃないのかねー
例え自分の体とはいえ、いらないものは切っちゃうとかって
合理的というかおおざっぱというか

普通の外科手術ですら若干日本人には抵抗があるように思うよ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/25 20:24:08 NjEnhJFH
太り方も、考え方も極端だよね。

歯と歯をワイヤーで固定して痩せるのとかｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/27 01:15:34 VpYKiaKC
極端だと、なんかおもしろいよね。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 21:11:51 Fc0DgTLh
>281
四つん這いになったらもう一組おっぱいがあった衝撃…

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 19:36:43 Stimpgk9
デブのクセに四つん這いにさせられたのか
このドエロブタめが

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 22:54:09 SnUI4qBN
体育の授業で飛び馬しただけだったりして……

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 17:17:23 RjuDghsk
美へそダイエットするなら四つんばいにならないといけないよｗ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 16:50:20 G/HUiQLm
床掃除するんだよ、四つんばいになって。
ダイエットになるよ。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 16:58:35 Jfil0dsa
　　　　 ∧__∧
　　　　(　･ω･) 　いやどす
　　　　ﾊ∨/^ヽ
　　　ﾉ::[三ﾉ　:.､
　　 i)､_;|*く;　　ﾉ
　　　　 |!: ::.".T~
　　　　ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/15 06:55:28 ffwxK1Hj
シワシワ治るかなあ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 00:20:10 3/q6rq2O
名言は>>281

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:11:01 OS8NXUko
筋肉でバッツンバッツンになれば良いではないか

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:12:46 t6hiBKhI
パッツパツやぞ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 11:33:57 CzkaxFlH
35才だけど太もも後ろのセルライトみたいなのは
数回のマッサージで元に戻った
顔のたるみはもともと若いころからゴムみたいにびろーんと
伸びる肌質でたるみやすかった模様
あいーん体操すると翌日はましになるがさぼるとだらーんとなる。
林真澄みたいな顔タイプといえばわかりやすいかな

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 18:08:10 OS8NXUko
　　　　　　　＿＿
　　　　　,,-"::::::::::::::ヾ::ヽ、
　　　／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
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　　i:::::::::ﾉﾉ::ノ,-‐'　ｰ-､|:::::/
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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/29 21:21:00 ipFh71cZ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 00:48:30 4bZ47oNn
マツジュン

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 01:29:35 FsPa54PD
このスレに1年半ぶりくらいに来たな。
20kg落として、気になってたお腹の弛みはかなり良くなったけど、
バストは戻ってない。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 19:15:51 omhsNkMr
顔の弛みはガチでなおらねぇｗ
脂肪吸引＆リフトアップでなんとかなるんかね～orz

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 20:48:57 4m14Joc/
>>341
この板を「顔のたるみ」で検索して
そのスレにある顔あげ体操ってのをやってみ
私はこれ教わって毎日やってるんだけど治ってきてるよ
逆に腹の皮の弛みが……orz

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 20:53:54 xGISrdpx
顔上げやってるんだけどなー、顔のゆるみはなかなか。
「たるみ」とはちょっと違うのだろうか・・
皮縮んでくれ！！

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 18:05:15 WgyQy39U
ありがとう
それでもダメだったら俺は一足先に
改造人間になってくら…orz　＞342

俺も弛みって言うよりは
緩みってほうが近いかもな…
顔小さくなっても太ったときの顔と同じ的な…

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 04:33:36 OvsrI6ZG
プラス１８キロで出産した後、真っ直ぐ立った状態でも腹がダルダルでタレタレだった私が劇的に引き締まった方法。
まず運動。腹筋だけでなく全身くまなく筋トレ。クランチだけでなくサイドベントなども。背中も鍛える。ダンベルを利用しよう。あと太らない。痩せなくても最悪維持はする。
次に美容外科でサーマクール。これが効く。皮膚が縮むらしい。６年前で一回１２万のを五回くらいやった。今はもっと安いらしい。肉割れにはフラクセルをやった。これは治りはしないものの傷が浅くなった。
皮膚の保湿、引き締めクリーム(ｸﾗﾗﾝｽの)。これは一個しか使わなかったけど。
とにかく運動は必須。1日１０分でもいいからウエイトをする！みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/05 04:42:26 OvsrI6ZG
ちなみに>>87 のエンダモロジーはたるみには効きません。浮腫みやたまった老廃物に働きかけるものなので。皮膚を吸引しながらマッサージするので逆に弛むという説もあり。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/06 09:13:24 FqG7aZte
>>337
ワロタ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 00:14:43 ZeyEN65j
>>345
サーマ興味があったけど値段が高くて。。12万てどの辺りでされたんですか?
関西でその位でできるとこあるかなぁ。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/09 05:44:28 U2ZuZ17p
>>348 六本木の高いと有名な聖心美容外科でやりましたよ。今はもっと安いと思いますし、やって損はないですよ。本当に皮膚が縮まりました。でも最低五回くらいはやらないとダメみたいです。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 08:45:37 HQDk2o/R
>>349
そうなんですか。教えて下さってありがとうございます!
体は痩せてもお腹が悲惨な事になってて…
12万ぐらいでできるなら5回受けれそうです。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/12 22:47:00 e/alOqSO
美容外科は儲かるな　コフ様様

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 12:32:00 Id1ajDXe
男180センチ130キロが現在80キロ
童貞、ゲイだから。男性経験は300以上
検査済み陰性
年間15キロで運動と食事で痩せた
まず皮の対策、風呂を使った。
力入れずに全身を優しく揉む
お湯に20分浸かる→水を浴びる
お湯に10分浸かる→水を浴びる
これね、鰹の叩き作ってて気付いた
真水(冷水)をかけると凄くキュット引き締まる
寝る前、体ほてってる時にランコムのトニックコンフォートでケアして終わり。
全然皮たるんでませんよ

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 13:49:40 5Yh8fSsh
死ね

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 14:28:45 UsTaF5jo
>>352 大幅減量すごい！
風呂→冷水ひきしめは、血行もよくなりそう
なぜゲイ自慢をしてるのかわからないけど、情報ありがと
勇気付けられますた

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 14:29:30 JvBPAzL4
死んでしかも皮膚の取れた鰹と
皮膚に被われた生きてる人間とを比較するのはムリ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/13 14:54:32 u5b5Xel+
でもたるんでないなら効果あるんじゃない
冷水やってみっか。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:13:49 +Wpoj25B
Ｈの時四つん這いなると下腹部がブラブラ揺れる…どうしたら引き締まりますか？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 00:15:30 aWRuVHxl
"健康美人になろう屋"

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359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 07:57:05 P5SkHGlf
>>352は、代謝の促進に効果があるんだよね。
冷水→温水を繰り返すのは、オードリーヘップバーンがしていた美容方だよ。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 09:21:08 CA2EOFC1
>>359
オードリー・ヘップバーンはシワシワおばあちゃんになっちゃったわけだが・・・

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 20:43:38 6sK3VWET
それはきっとタバコのせいよ！！・・・と信じたい

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/17 21:05:06 BwmeDYGS
>>357
位置関係を入れ替える。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 00:04:14 iYtPzhDk
揚げ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 00:30:57 iYtPzhDk
-10減らしたら顔の弛みが酷い
顔面体操で若干マシになったけど実年齢より+8は確実に老けて見える…まだ若いのに

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/19 22:45:21 HNUBfnkW
料理してて、上から鍋なんか覗いて自分の顔が映った日には
顔のゆるみっぷりに驚く・・・。

毎日運動、筋トレ、顔上げとかやってんだけどなあ。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 18:41:07 Y/51YHvs
机に鏡を置いて上から覗き込んだ顔が
１０年後の顔とかいうよね。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 15:14:26 RoyNVZrv
>>366
私は仰向けになって鏡に映った顔が（シワ・やるみを取る）整形手術した後の予想顔だと聞いたｗ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 22:41:08 IOttkkH+
>>366-367
両方ともやってみたw
一理ある気がした。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 05:54:04 e4/nLt35
なんかオカルトっぽくて怖いな
どうする、目を閉じてたらw

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 10:41:11 RyN7sTJe
深夜2時22分に見てしまうと……

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/24 15:17:56 xa0tOYF5
なに？見てしまうと・・・何？何なの？？

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 20:12:16 BOxVQPXx
一度限界まで痩せて、それを１年くらいキープすれば
その後少し太ろうが前みたいにみっともない体にはならない
個人差はあるけど

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/25 22:44:02 +ccT/jZF
限界ってどの程度だろ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 02:46:56 /gJRPN6c
色々とダイエット後の皮膚について調べて、このスレにたどり着いた。

当方170cm　125kg　20歳

今まで皮が余ることばかり考えていたけど、このスレを見て
悩んでた時間が無駄だった事を思い知りました。

2年~3年くらいかけて80kgくらいまで落としたいと思う。

1年で

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 02:52:05 /gJRPN6c
1年で　←ミス・・・。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 04:54:08 0PMiX6qb
痩せて皮膚がたるんだ状態と太った状態を比べてどっちが良いかは明白だしね。
ダイエット後の皮がたるむだとか筋肉ついて脚が太くなるだとか言い訳にする人の多い事。
太ってるよりは全然マシだ。それに気付けただけでも上等だ。がんばれー。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 08:19:49 GNipd8KY
筋トレしながら食事制限したら２ヶ月で10キロ落としても全くたるまなかった。
165、70
165、60
40女

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 16:13:26 I6x5njCU
美意識の低い元デブの感覚とそうで無い人の感覚って違うから

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/26 22:50:37 I7iNqfZh
>>378？？

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 17:59:09 gM34HdrY
半年で122kg→82kgと半年で落とした人のブログ見つけた。
82kg時点の腹の写真あったけど、まったく弛んでなかったです。
結局は体質と運動をしながら落としたか？　みたいですね。
かかりつけののお医者さんにも聞いてみたのですが、
半年～数年たてばある程度戻るようです。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 19:59:20 67qAd3t3
42キロゆっくり痩せたが
胸、下腹部、太もも、二の腕のたるみヤバイ
普通太ももは付け根近くが太いものだが、少し下のほうがたるみで太くなってる
太ももは49センチ
下腹部もタプタプ
胸とかたるんでる部分をつねっても痛覚ない
たるんだ皮か
53キロ
服着てると普通体型なんだけど

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 20:31:28 gM34HdrY
>>381
1年以上待ってもひどい伸びよう？
身長とか年齢とかも関係してるとは思うんだけど・・。

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 21:51:56 67qAd3t3
>>382
レスありがとう
今の体重になってリバしたから1年以上維持したわけじゃないけど
身長は165センチ31才・・
立位体前屈？みたいにするとダランて絶望的に垂れ下がる
悲しいけど年齢的に限界なのかな
まだ独身なのに情けない
あんだけ太ってた自分が悪いんだけど
もう少し様子みてみるね

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:23:47 gM34HdrY
>>383
ask docterってｻｲﾄでお医者さんの意見が聞けるんですけど、
そこで書いてたのは食事制限、有酸素運動と並行して
筋トレをすれば更に目立たなくなるっていう話があって・・・。
とにかく食事だけで大幅に落とすとかそういうのはNGらしいです。

>>380で書いたｻｲﾄの人は

・毎日1時間のウォーキング(心拍数120くらいで）
・ウォーキングを心拍数120ぐらいで毎日欠かさず60分
・ごはんは必ず毎日3食食べる。
・マルチミネラルのサプリメントを取る

以上4点だけらしいです。

自分は22歳　身長170cm　体重は129kgありました。
上記4点を必ず守るようにして、今減量3ヶ月目でｰ20kg。
幼い頃から太ってたので、よくテレビで見るような弛みを予想してましたけど
思ったよりはひどくないです。ですが、肉割れが腹、腕等に転々と・・。
なのである程度の弛みは覚悟してます(´・ω・`)

レコーディングダイエットの岡田さん？も
半年～1年であまり目立たなくなったと話してますし、
やはり半年以上の様子見は必要だと思ってます。
酷い煽りや、暴言が多いですがお互い頑張りましょう。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:26:23 gM34HdrY
>>384

・毎日1時間のウォーキング(心拍数120くらいで）
・ウォーキングを心拍数120ぐらいで毎日欠かさず60分

記述重複(；＾ω^)

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 22:59:21 Ftdiy5H+
>>384
doctor

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 01:29:24 5ahhuHCY
docter・・・英単語忘れすぎ(ﾉ∀｀;)
誤字ｽﾏｿﾝ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 02:24:50 T1hojDDI
その人ご飯の量はどれくらいだったんだろう

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 11:04:52 5ahhuHCY
1日250gらしいです

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 15:37:10 iz8uptKL
どうしてご飯（米）を3回／日、食べないといけないの？
１回食べればいい方なので、理由が知りたい。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 18:42:44 6+dbXFw4
もう一回小学校に入り直して家庭科の授業受けた方がいいんじゃね?

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 19:51:30 UGux9EsU
1回でいい人はそれでいいんじゃね？
俺は朝と夜の2回だ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:22:48 QcLsCWS4
脂肪は炭酸ガスと水から出来てることを理解してないといけない！

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 19:03:12 //XW8jBx
>>391
>もう一回小学校に入り直して家庭科の授業受けた方がいいんじゃね?
今になって、どうして家庭科が２だったのか
理由がわかったw

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 23:44:49 Bapwp71h
違うね…
哲学的な意味で、生きてる意味なんてあるのか？って問題だ。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 03:57:52 gIXyf6Pc
こんなスレあったのかｗ
自分２１歳　男
現在１６７センチ　５８キロ

一番重かった時期で中学入学時の１５５センチ１００キロ
中一の夏休みの転校を機会に必死にダイエットで、一ヶ月半で８５キロに。
そして中学卒業した春休み中に１０キロ減で７５キロ。
高校３年で１０キロ減で６５キロ。
卒業後の春休み二ヶ月半で１０キロ減で５５キロ。
以後大学入学後５５～５８を変動しながら現在に至る。

二の腕、おしり、上半身の皮膚が、パッと見では普通だがよく見ると
肉割れが。そして引っ張ったらエライことに。
おそらくうｐしても誰も笑えないレベル・・・。　

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 09:59:18 oVtC1l86
　 _ 　 ∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　うp！うp！
　⊂彡

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 16:17:44 sovza3lH
え～、３年位その体重を維持しているのに
引っ張ったら凄い事になるの？？？？
年齢も若いし・・・。もうだめかも。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:12:46 THbYtNB1
高校生の女の子が10ヶ月で43kg減量して8年経っても皮膚のたるみが残ってんだ・・・＠世界仰天ニュース

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:46:57 WEEHAAsw
>>399　
あれくらいで気になるの？
自分は皮のたるみ＝皮がﾊﾟﾀﾊﾟﾀ揺れる程度　って思ってたから
「なんだこの程度なんだ」って気が楽になったんだけど。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:50:20 D9bwSAFs
仰天のみんな凄い痩せたけど皮は悲惨だったな(´･ω･`)

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:53:06 WEEHAAsw
あれくらいでがっかりするって・・・。
一体気を落としてる人は何kgなの？200超え？
全然気にならない程度だったんだけど、そんなにあれひどかった？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:53:28 1OXnB0jX
>>393
脂肪に水分は存在しない。油と水。
体脂肪計は脂肪に水がないのを利用して図っている
（と、世界一受けたい授業で、、）

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 21:57:30 jP8ba9Ai
>>402
俺は105キロから40キロ減らして、現在維持4ヶ月目なんだけど
改善されていってるような、されてないようなって感じで
真っ直ぐ立ってる分には、まあアレくらいなんだよね
正直そんなに気にならない
でも四つんばいになったりしたら垂れ下がるんだよ
裸で四つんばいってシーンは限られてくるけど、女の子とか未婚の人には死活問題かもしれない

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 22:11:41 RuuBv16u
一番悲惨なのが胸
だらんと皮だけ垂れ下がってドリフのおばあちゃんみたいな乳になる
ある意味女の人は太ってたままのほうが幸せかも

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 18:56:32 4nXoZ7NQ
もしかして乳マフラーできる？

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 19:03:28 L0+LMehv
>>403
脂質は1g9kcal
体脂肪は1g7kcal

20%は水分

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 19:04:37 L0+LMehv
つーかそもそもの論点が違ったｗ
ＣＯ２とＨ２Ｏに分解されるって話じゃねーか。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 22:58:24 g3SZRd5W
皮問題は切実だね・・。

410:３９６
09/07/11 04:00:26 X90iOHuX
>>398やっぱもう直らないのか。

まぁ自分の場合、スレチだがもっと悲惨なのが骨格の大きさ。
ぶくぶく太ってた時期が成長期だったもんで、同時に胸や肩の幅や
厚みも、当時１００キロの体格に見合った大きさに成長した。
だから痩せた今でも胸囲は９８センチもあって、それでアバラ骨が浮き出てるｗ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 18:22:09 q5Tcy8yD
>>410
その歳でもう諦めんのかよ…
勿体ねぇ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 19:50:58 hZ3uZGpX
>>400
カワイイ顔した人？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 20:29:39 4ri+cveT
子供二人産んでるけど、妊娠しているときの腹回りってすごくて、
生んだあとしばらくは皮が伸びたままだけど、もどるよ。
何年かかったかとか意識したことないけど、普通にもどるから安心して。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 20:31:36 ILa14ke5
あの腹が綺麗に戻るんだからダイエットでできたのも戻るよな
問題は肉割れ起こしちゃってたらアウトだけど

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 21:01:03 hZ3uZGpX
age

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 21:10:53 GPJ1ANV/
急激なダイエットでたるんだ皮膚だったんだが
しばらくしたらハリがでてきた。
やっぱり運動じゃないかな。運動くらいしか変わったことしてないし。
筋トレとジョギングと両方やってるから
どっちがそれに効いたのかは分からないけど。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 09:52:05 DQ19XLaY
>>416
男？女？ジョギング、筋トレはどのくらいやったんですか？

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 12:55:09 Qhtm9yZe
>396
顔の皮膚は弛んだ？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 13:03:29 lDAojHa+
>>417
男（35歳）
ジョギングというかランニングは息が上がって走り終わったら暫く大の字で寝っころがるくらいの感じ。
3km～4kmです。校内マラソン大会を無理やり走らされた、あの感じです。
筋トレは10回できるかできないかくらいの高負荷で3セットくらいやりました。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 20:08:57 Uyoj3j8F
ぽ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 13:23:20 +T2RkFJl
>>410
あばらならコルセットで締めて矯正する方法があるお。
男性でもコルセットで締めてる人はいるお。
コルセット　矯正　でぐぐってみるお。

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 22:15:50 0rRD26YR
顔の皮問題が改善した人いないかなー。
体は少しずつ戻ってきたけど、顔は伸びたまんまだ・・

筋トレ、ウォーキングしてます。

423:25
09/07/21 18:09:55 us9kysCw
前回のレスから随分たちますが、その後さらに減量を続け
最終的に53kgになり約半年経過しましたが
あれだけ目立っていたほうれい線というか弛み？が殆どわからなくなりました。

まだ皮膚細胞たちは活発に活動してくれていたようで、徐々に
いまの体格に合うサイズに調整されていっているようです。

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 23:23:14 yFtfjzhz
痩せたらイケメンなると信じていたが
ならなかった

逆に皮のせいで悲惨な顔に

胸は痩せても縮まらないし

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 02:24:53 l46axt2q
12kg痩せたら皮膚が柔らかくなってきた…

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/26 20:21:56 jWQWjCwe
>>424
よくある勘違いだが、痩せたら普通の人になるだけで、イケメンや美人になるわけではない
痩せてる血縁がいて、美形で、よく似てると言われている場合を除く

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 01:34:20 iD43iZ/S
頬づえつく癖があって、それで痩せたら顔の左側だけたるみが目立ってしまった

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 12:50:31 6b7U2mWP
20キロ痩せたいんだけど、やっぱ弛みますかねぇ。
そのくらい痩せた人って、何となく顔の緩み方にも特徴があって、ちょっと怖い気がしてます。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 13:19:25 xfQ8EzOZ
>>428
じゃあ痩せるのやめて巨のままでいればいい。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 13:26:03 6b7U2mWP
>>429
ゆっくりゆっくり痩せても、やっぱり弛みますかね？どの程度の期間でやればいいのか、ちょっと迷ってます。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 13:33:13 uNpW2n1T
個人差がすごくてなんとも
たるみだしたら緩めればいい

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 13:35:32 6b7U2mWP
>>431
なるほど・・・。経過観察が重要なんですね。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/28 17:27:29 9PxcpJMA
そんな塩梅見ながら減らせるなら
そもそも20kgオーバーはしてないけどな

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 02:01:56 beKZEkCR
汗がーっとかいた後、顔を冷水ですすいでたら肌の張りがよくなった気がする
身体にも半身浴と組み合わせて応用出来ないかな

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 02:43:25 gaDJrGD1
去年の３月に１０５ｋｇからスタートして今８５ｋｇまで落とした
一時期頬がたるみまくって５歳くらい一気に年とった感じだったが、
今は年相応に戻った　ただし二の腕、腹、太腿はかなり悲惨
筋トレを始めて１ヶ月なんで、これを続けてさらに体重を落として行く予定

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 15:35:09 UtMmcidv
久しぶりに確認したら右胸だけ垂れてる…半端でいやだ……

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 22:03:16 WnCloR+T
>434

温冷浴をやったらどうかな。
湯船⇒冷シャワーを1分ずつ繰り返す。最後は冷シャワーで完了。

血行が良くなって、新陳代謝が高まるからたるみにもいいらしい。
自分は顔がたるんだまま戻らないから、今やってるとこ。
これから効果が出るのを楽しみに・・

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 01:44:44 edtOw9Bg
ダイエットで痩せても皮膚が伸びてる…

これって全身の皮の手術したらいくらぐらい掛かるものなのか知ってる人教えて

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 09:55:59 s++OIgdT
>>438
程度にもよると思うけど、基本的に保険外診療だから
100以上は覚悟しておいた方がいい。
時間で緩和する程度なら、傷跡も残るしやらない方がいい。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 10:14:14 AnPY0xtc
何キロくらいから皮余り現象が出てくるのかな？20キロ越えたくらいから？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 13:43:09 nG0jI3xb
20kgも半年くらいかければ
30代まではなんとか肉に沿ったたるみになりそうだがなあ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 01:54:23 YXGdhVDk
１００→８０だとまだ皮膚と皮下脂肪が一緒にたるんで目立ってくる
脂肪の塊から元々の腕や足が出現してきて、まだまとわりついてる
残りの脂肪が皮膚の袋に入って垂れ下がってる感じ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 22:45:20 foNETB1P
80ってのが普通じゃないんだし
最低60まで落としてから悩もうぜ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 00:44:00 tbQ9D+69
皮の弛みに関しては、落としてしまってから悩んでも手遅れということがあるんだね。
そこが難しい。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 05:48:52 wwmYEBxw
亜鉛も大事らしいよ
同じく太る時に新陳代謝が間に合わなくてなる肉割れも亜鉛を十分にとって予防したりするよね

これは痩せるときに新陳代謝が間に合わないんだけど一緒のことだよね

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 15:18:35 QWcDPHau
運動の後にリンパマッサージと、垢すりを1日おきにしてます
10キロ減ったが首以外は垂れてない
自分は生まれつき肌が薄くて、首と胸元と二の腕はすぐ赤剥けしてしまうの
で手加減してるが、首は手加減しても剥けて痛いので止めた
重点的に使った部位ほど垢が出る

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 10:06:30 +MAJEomq
>>445
ビタミンや鉄分などは気にしてはいても
亜鉛を気にしたことはなかったな

具体的にどんな食材を多くとってますか？

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 13:18:18 BLZCfLKb
ダイエット時に最適で亜鉛含有量が多いのは赤身の牛肉。
毎日気軽に亜鉛摂取するのは、ゴマやナッツ類。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 14:26:10 UgsOhfRa
マンガン乾電池の外装も亜鉛だよ

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 15:41:14 oYxy3qfb
乾電池しゃぶり出したら病院だね

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 20:51:49 mCNp20Kx
毎日腹筋10背筋10腕立て10壁立て30とセサミオイルでマッサージ中。

胸はがっちり補正下着で固めてる

頑張るぞ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 20:57:27 +JnlAfIS
今日のまる見え見た？
286kg減量した人の皮膚の弛み凄かったね
切除手術受けても綺麗にならないんだ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 20:58:10 C/kT6Zk+
まる見えでやってたけど
太ってた外人がダイエットで皮膚がたるんでて手術してた
俺も中学時代太っててダイエットしたんだけど
3か月で約80キロから55キロの減量に成功
でもお腹がたるんでしまった。正直人様に見せれる体ではない
今は30歳だけど、今だにたるんだまま…
今からでも筋トレしても無駄なのかな？？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:04:17 qx9lhHlT
>>453
無駄　なんで皮がたるむかぐぐって理解しよう
よほどひどかったら切除手術しかないだろ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:16:01 C/kT6Zk+
>>454
ぐぐってみたけど、絶望的だね
手術は傷痕が残るみたいだし
努力して痩せたのに、ダイエット後も悩むなんてつらいね…

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:24:06 FYpGTJb1
減量20キロくらいから注意した方が良いのかなぁ・・・。20キロを1年掛ければ大丈夫？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:27:47 Ws5qfgV9
まる見えのは、切除した皮だけで7kgとかあったなｗ
皮がウエイト化しとった。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:32:20 FYpGTJb1
減量に成功した人も、減量後の弛んだ皮の写真までブログに載せたりはしないんだよね・・・。
岡田さんもそこまではやってないし。いかに諦めるかという話ばかり。

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 21:38:40 hfkG50c+
オタキングのお腹、気になるよね

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 22:00:59 oYxy3qfb
>>453
それくらいだったら、腹巻サポーターみたいなのして
なるべく身体にくっつけるようにして毎日過ごしたら少しは違わないかな
あと保湿に気をつけて汗かくのとシャワーをマメに

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 08:58:07 mKz6PbQ3
ダイエットしながら弛み対策もしていかないと後々大変な事になる‥‥と

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 09:34:08 EdvVbxST
かなり重大な問題なのに、正面から対策とか書いたブログも本もないね。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 10:51:38 TJS5M1z3
基本的には伸びた皮は元に戻りますよ
ただ年齢が高いほど、またダイエットが急激であればあるほど時間はかかりますが

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 10:54:29 7zMvs9LH
たるみについては、「伸びた皮は戻らない」とか
「伸びないために少しずつ痩せる」とかの記述はあっても
伸びた後のことは書いてないよね。

でも、痩せる時はそこまで気が回らず、必死なことが多い。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 12:01:21 Z6Ep7o74
出産した人はだいたい元に戻るよね
ある一定の大きさを超えたり、肥満の時期が長いと戻らないとか？

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:04:58 vud1u/xB
30超えて妊娠出産すると腹の皮はもどらんよね。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:24:55 VttkNpnM
姉が35ぐらいで出産したけど綺麗に戻ってたよ
裸見たけど全然たるんでなかった

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:58:51 jXdQ5E3k
23歳で出産したけど、すぐ戻ったな。
体重20キロ増しだったけど、一ヶ月ほどで体重も皮膚も何もなかったかのように。
２人目を26歳で。
８キロ増しだったのに、なかなか戻らなかったし、お腹の皮膚もしばらくシワシワしてた。
見た目は戻ったけど、引っ張るとビヨーンと伸びる。
多分、年齢も関係あるだろうけど、繰り返すことで張りも失われ、戻り具合が悪くなるんだと。
風船も何回も膨らませて萎ませてを繰り返すとデロデロになるしさ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 16:15:47 A70+kMpT
短期間皮膚が伸びただけなら、裏側が細かく割れて
割れ目は空洞になったままなんだろうけど
長く伸びてるとそこに新たな細胞が出来て埋まるんだよ
で、代謝は基本細胞数を減らさないで再生して行くから、なかなか戻らないと

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 18:26:51 EdvVbxST
妊婦はちょっと別なんじゃないかな？元に戻るようになってる気がする。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 18:36:00 PhVTZn9U
私の母は、20代で2人産んで腹の皮ベロベロ＆縦に肉割れ線くっきり。
母の妹は、40代で2人産んでお腹ツルツルぺたんこ。

肌質によると思う

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 19:55:08 A70+kMpT
ピーリング石鹸ってどうかね
焼け石に水かな

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:01:48 NORuhGuE
はるな愛が3ヶ月で10キロ痩せたけど、お腹たるんでなかった

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:02:40 NORuhGuE
はるな愛　36歳

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 02:04:28 NPJXbPuh
太り方が完全に男型だったな
メタボ太りで

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 08:17:31 eqk+I+Ol
内臓脂肪は皮下脂肪より落ちやすいんだよね

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 10:24:50 Xa5avnep
ヲタキングはたるんでないってさ
皮は一番最後に縮まるって言ってた

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 11:47:29 /BDaOfQP
脱皮

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 12:41:22 YMTsS6So
>>477
あれ？「皮余ってるけどあんまり気にしないことにしてる」とか書いてなかったっけ？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 07:58:55 fz+8YW5c
ただ痩せるだけじゃなく併せて腹筋やマッサージもやった方が良いの？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 09:34:56 g6dKg9Y6
(´･ω･`)しらんがな

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 09:51:08 NFnqEwUX
腹の心配してたらケツの方が弛んできた・・・orz いったん減量中止すべきか・・・。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 12:34:46 QjQTiOvQ
減量終わってから引き締めればいいじゃん

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 09:26:43 hNTpnx2U
痩せてから引き締めればってどんだけ先の話だよ

腹筋しろ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 23:49:56 GMbz6A8f
三ヶ月で-15kg
下っぱらの皮たぷたぷしてる。
肉割れあるし回復は絶望的だな('A`)

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:14:25 s6Ge4oHj
なるべくプロポーションに沿ってくっつけて置いた方がいいよ
ガードルとかで持ち上げて

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 01:16:14 NEBv+rpl
ダイエット中に筋トレと油分の多いクリームで毎日マッサージしてれば弛まない

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 03:42:39 Z7qI3jVZ
短パン

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 10:07:04 S3TO9t9d
すごく大きな問題だと思うんだけど、医者もダイエット経験者もほとんど言及しないね。
解決策がないからかな？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 10:17:01 1l0ozpYf
医者は健康に問題ないからかなあ。

ま、大半は時間が解決してくれる。
残りのほとんどは脂肪が残ってる。
あとはドンマイ。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:22:38 TKz1v04n
俺は現在34歳で、98ｋｇ→58kｇを1年で落としたが
目だって皮があまってるってのはないな。肉割れは内腿と尻と
腰にある。
参考になるかわからんが、とりあえずどんなに面倒でも
毎日半身浴（最低でも３０～４０分は浸かる）+出る時水を手桶1杯分かぶる
は欠かさなかったな。あと軽いマッサージする時、すべりやすく
するのに、乳液タイプのニベア塗ってた。
あと80ｋｇ前半に乗ったくらいから、ゆるーい有酸素運動（ちなみにショコってた）
を週４～５日。

風呂は正直今までカラスの行水だったんで、最初苦行だったが
入浴剤に凝ったり、防水テレビ買ったりして楽しくなった。半身浴なにげに
お勧めしてみる。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 11:39:09 lP+aBnJa
マッサージはわかるが、なんで半身浴が皮のたるみに効くのだろう？
どういう理屈なのかしりたいわー。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:00:24 Hm+vCOhz
半身浴→代謝ＵＰ↑→肌に張りがでる
根拠は？だけど、そゆことかなぁ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:41:20 TKz1v04n
理窟は俺もわからんが、今通ってるジムのトレーナー曰く
代謝UPさせて、適度な有酸素運動やってるとたるまないって言われた。
結果的に俺はラッキーだった模様。体質とかもあるしな。
あと、有酸素もやりすぎりると、老けて見えるようになるから
何時間もやるなといわれた。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:52:40 rQriLelI
>>494
活性酵素のことを言ってるのかも知れないけど今時活性酵素なんてエセ科学。
インストラクターって古い知識のまま指導してる人多いからな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 15:05:14 bI7K8eB3
加藤大だっけ？前にﾃﾚﾋﾞ番組の企画でダイエットしてた人

あの人は減った後すごい顔の皮膚がたるんで酷いことになってたような‥
スレチすまん

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 15:26:34 fYuRaYWZ
>>496
元が280kg？位だったからなぁ
腹の肉がエプロンみたいに垂れ下がってたね

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 17:49:58 bI7K8eB3
そうそう顔だけじゃなくて腹も垂れてたっけ

切除したかリバウンドしたか気になる

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 09:45:53 /e611jCf
急激な減量をさせられた猿のニュースを昔見たけど、
四つんばいだと地面にこすれちゃうくらいに皮が弛んでた。
猿にとってはどっちが幸せだったんだろうねぇ。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 09:58:38 5AFtfQKC
極端な例だけどこれは既出？
URLﾘﾝｸ(labaq.com)
ここまでだと手術以外にはないんだろうな

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 10:48:51 mF2hHKvA
半身浴は代謝Upのためかー(>_<)
やりたいけど五人家族なんで風呂に時間がかけられない。
地道にウォーキングとマッサージします(´Д｀)

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 14:29:25 ++ejamEw
>>501
最後に入って風呂掃除もすれば一石三鳥
（代謝UP＆カロリー消費＆風呂ピカピカ）
「掃除しとくから」って言っておけば長湯でも文句言われない

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 19:40:59 3ns4iA47
>>499
それ、つい最近ね。
大阪府堺市の某動物園のメタボ猿が、急激に痩せて皮がたるんたるんになったのが。
あれって、手術しか治療法がないのかな？流石に人間様以外で手術はないやろう。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 23:29:30 un18XLIc
9ヶ月前は体重150kgあったんですが現在95kg。
もう腹が見るも無残なほどの皮余り+二の腕もタルンタルン
目標体重まであと-20kg
その頃になったら皮がどんな状態なってるんだか想像するのが非常に恐いｗ

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 19:40:12 BEgE/EeG
袋状で定着しないように、なるべく身体にしわしわにしてでもくっつけておくといいよ
何層にもなってる皮膚の、下のほうから徐々に小さくなってもらうしかないから
気長に気長に

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 19:53:14 8uAO40A+
皮なのか脂肪なのか、わからない・・・

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 01:53:43 9HX+o0KK
>>505
普通の服装じゃできないよね
さらしでも巻くしかないのかな？
最近コンスタントな減量に伴いかなりひどくなってきた・・・

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 01:58:04 jI0S8riW
サポーターみたいなの探したらどうかな
各部位であると思う
まだ暑くて辛いだろうけど

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 02:57:23 GCblLIWm
短パン

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:50:51 0+h5J1Hx
おｋ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 08:08:43 4ZYAsu3E
あge

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:59:51 4NxJesoy
あげ！

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 15:58:56 pzV4pMhN
>>504
1年2が月前の体重126Ｋｇありました。
毎日ジム通い（有酸素＆筋トレ）1時間半、仕事終わりに速度7くらいのスピードでジョギング30分。
今日現在78Ｋｇ　体脂肪17.5です。禁煙にも成功しました。
皮余り一切無し、ポイントは有酸素運動と筋トレ（毎日部位を変えながら）だと思います。
以上が実体験です。答えにならなくてすいません。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 16:27:25 MTNt+eRV
ガードルとかした方が
いいのかな？

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 19:51:30 PNPLpoTE
毎日ガードル穿いてる

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 00:13:59 OZ6/Oxti
もともとガリだったのが、出産を機に太り始めて10年余り。
一念発起して、運動と食事制限で5ヶ月で15kg落とし、
なんとかMサイズ・W63が入るようになった。

腕や腿等はマッサージで、顔下半分はフェイササイズでたるみ克服したけど
お腹を引っ込めた時の皮余りと肉割れ、
太ってる時には全く無かった目の下のクマ＆たるみが目立つ。

昔買ったゲルマウエーブショーツやウエストニッパーがある。
毎日着けてれば少しは良くなるかな？

目元は保湿やリンパマッサージ、ツボ押しやってるけど
今のところ特に効果ないなぁ…
やりすぎて逆効果になるのも心配。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 01:12:15 Vn8gljou
何はともあれ食事制限は重要だね

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 07:11:18 ArdqhWHX
ゲルマニウムなんて業者が儲かる以外何の効果もない

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 03:15:27 QeECi0In
ガードルの話題が出ていますが「圧迫固定」はダイエット中に効果があるものでダイエット後は、殆ど効果がありません。
>>516
減量のペースが早かったみたいですね。
あと、リンパマッサージって体の末端に向かって行うものですよね？
だとしたら、そのマッサージ法は、「胸部」、「腹部」、「二の腕」等、体の殆どの部位に対して弛み防止の店から逆効果だと思いますよ。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 03:33:08 u2ev+3nf
>>504
私と似てるｶﾓ(;_;)
減量しながら引き締めなくちゃね。それでも皮膚はタルタルだけど引き締めクリームとか水分補給ときつめの服着たりして頑張ってます。最終手段は美容整形しかないだろうな…

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 04:29:00 QeECi0In
>>520
水なら硬水がお勧め。
コントレックスは硬度1551でミネラルが多く、代謝促進効果も高いです。
コラーゲン、ヒアルロン酸コエンザイムQ10、マルチビタミン&ミネラルは皮膚細胞の活性に直接、間接に役立ちます。
加えてプラセンタも重要でなのですがサプリのプラセンタは効果が殆どありません。輸入代行業者から羊のプラセンタカプセルを取り寄せるしかありません。
また、大豆プロテインを摂取することはかなり重要です。
これらのサプリ等をキチンと摂取し、正しいマッサージと適度な運動をおこない減量幅を一月の減量幅を2キロ未満することによって、「今後の減量により生じる弛み」については軽減されます。
それによって皮膚切除における切開部位が小さくなる具体的にはビキニラインに隠れる程度の術創ですむ、ということも考えられます。
皮膚切除を考えておられるのならば、術創を短くするため現段階で、出来うる限りの弛み防止策を採用された方がよろしいかとおもいます。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 06:16:19 QICVA1KL
>>519
リンパマッサージは末梢から中枢へ向かってやるもの

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 12:15:46 juX8Rm9/
日焼けすると皮膚が剥けるじゃん

それを繰り返すとたるみがなくなったりしないかなぁ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 13:24:53 eySRVHM2
減量のペースよりも、皮がそれに順応するペースが遅いので、
その意味でもなるべくゆっくりの減量が望ましいですよね。
40代くらいまでの人なら、ある程度少しずつ自然に引き締って来るそう。
若いのにマッサージなどのやり過ぎいじり過ぎは弛みの元ですよ。

クマはただの血行不良です。ダイエット上でも冷え対策は大切。
身体は温めるのが基本。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 13:51:01 jfDQpiCR
ゆるんでしまった後の話を聞きたい。
たるむので、少しずつ痩せましょう！っていうサイトはあるけど
たるんじゃった後のことを検索すると　美容整形がでてくるｗ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 14:40:36 S+O0FLHb
>>523
日焼け剥くのがそもそも間違ってる
保湿しっかりすると、どんなに焼いても剥けないんだよ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 08:14:28 fFCc/pcE
最近流行の鍋用コラーゲン玉やコラーゲンドリンクって
減量のたるみ解消に効くのかな？
11月に入ってから、定期的にコラーゲン玉を食ってるが。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 22:41:14 WYzYbU0g
俺は来月胴体の皮膚切除することにしたぜ・・・費用は200万ちょっと(切除メインだけど軽い脂肪吸引も＋)
消えない手術跡は残るが、それ以上に人前でのコンプレックスを無くしたい
Tシャツ着ると男なのに胸がぽっこりと出る、しかも中身はたれた皮
腹は服着れば目立たないが・・・
温泉やプールなんかの誘いに乗れないのも辛い(手術跡も目立つがだるんだるんの皮よりはマシだと思う)

理想は513の方みたいな痩せ方なんだろうけど
俺は元170kgでとにかく楽に減らしたい！だったから
必然的に基礎代謝以下の摂取カロリーで筋トレは軽くっていうほめられた方法じゃなかった

後は多分痩せる前の体重でどれだけ過ごしたかだろうなあ・・・

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 04:32:57 ysiP9CJJ
>>528
(;ﾟДﾟ)ﾋﾟｬ!!!
KONISHIKIがやったアレですな
オペ、頑張ってくださいまし

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 18:27:48 fYk7vKV6
高校生ですが以前ぽっちゃりしていました。今は痩せているのですが、その時の皮が残っているようなんです。
その性で、顔は肉が無いのに皮が余分にある為、丸い感じになっているんです。どうにか引き締める方法はないのでしょうか?

何かオススメの方法などがあったら教えて下さい。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 07:56:11 Lha+6vSk
37歳 ♂ 174cm 89kg → 56kg
10ヶ月で33k落とした

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもなく1年経過
皮の弛みはお尻とお腹が、
それはもう醜いものでしたが
殆ど目立たなくなりました。

532:528
09/12/01 10:40:24 XWuli9DB
キャンセル枠が出て昨日やってきた
術後はまだ見せてもらってないけど、固定が凄い苦しい＆痛い
固定されて押し出された皮があって、本当にきちんとなってるのかが不安
ドクター曰く、必ず持たせる皮膚の余裕だと言うけど(立って胸を張る姿勢をとればばちゃんとなってるらしい)
その量が今までの事もあるし多いと感じる

麻酔が切れて苦しさと痛さでまともに眠れないし、痛み止めなんて全然効かない・・・
こんなに辛いならやるんじゃなかったと後悔してるが
一週間前後の我慢だ・・・

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