●ダイエット中、後の皮膚のたるみ対策Part2●
at SHAPEUP
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 16:09:20 85MXRdDk
>>185
たしかに筋肉がない！
>>187
16キロは食事制限のみで2年ぐらい
14キロはウォーキング70分を週4〜5で半年ぐらい
>>188
ビリー一時期やってたけど辛いから投げた・・
今は毎日腹筋60回 腕立て120回やってる
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5079日前に更新/209 KB
担当:undef