真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】

真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】 at SHAPEUP

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 21:41:42 8fDkVMk3
>>69
毎日10秒十年間続けて80°→120°になりました。
人に腰を押してもらえばやせぎすな私でも下腹部まで床につきます。