真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】

真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】 at SHAPEUP

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 14:10:29.99 /eWk+MrN
>>367
1.整形外科へ
2.山内整骨院へ
3.山内整骨院股関節活性体操を毎日やるだけ。
4.真向法

山内整骨院 - 股関節理論でアスリート達に夢を与えたい
URLﾘﾝｸ(www.kokansetsu-riron.jp)
治療方法 - 山内整骨院
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１．サンドバックを用い、腰の高さでの蹴りこみトレーニング
２．相撲の四股によるトレーニング（15～20回を1セットとして行う）
３．空手の練習で用いられる蹴り上げトレーニング
４．6種類の活性体操（来院時に指導しています）

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