真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】

真向法①【ストレッチ ..

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 13:29:25 UjVkuHqx
>>233
俺なんか一時間やってるぞ。
真っ向法の本には一日一つの体操を五分ずつでいいみたいなこと書いてあった。
だけどどうなんだろうね。なんとなく軟らかくなるのには時間がかかりそうだ。