真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 21:33:22 JQVzPHZA
>>176
>>177
やっぱそっか
私も風呂上りが一番柔らかいんだけど、真向法の本に朝夕二回やるのがいいって
書いてあったんだよね
大四体操のポーズは昔からアヒル座りしてきたせいか、なぜか得意でいつでも軽くできるｗ
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