真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】

真向法①【ストレッチ ..

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 17:01:16 x2fj2Yrv
>>166
そう骨盤が立てられないんです。
今座布団敷いて前屈してみましたけどやっぱり腰が曲がっちゃいます。
背筋をピンと立てようとしてもやはり腰は曲がったままになってしまいます。
体操を続ければよくなるんですかね？

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