真向法①【ストレッチ・柔軟体操・ダイエット】 at SHAPEUP
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 10:16:52 FWDysyNf
>>136
真向法だけで若く見られるというレベルになるのは難しいんじゃないか？
筋トレや適度なスポーツと並行してやるのがいいかと

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